孕婦生活作息和飲食 - 藥品

By Tristan Cohan
at 2009-06-03T00:00

Table of Contents

上次去婦產科檢查
老婆懷孕已經八週了~!!!
在飲食和生活作息上應注意些什麼呢?
因為本身工作時間是夜班~
所以老婆常常等到早上
我下班後才跟我一起睡~
這樣很不妥吧~???
爬了很多文看到很多飲食禁忌
真的搞不清楚哪些東西可以吃
哪些東西不可以吃~很多說法滿兩極的
麻煩有經驗的媽媽們給我意見
說說你們的經驗感謝妳們唷~!!!
已更新項目:
@@! 抱歉這幾天工作太忙~
都忘記有發問問題了= =
一登入就看到這麼多媽咪的寶貴意見
超開心的說~^^
感謝妳們的幫忙~
大致上都了解嚕~!!!
最近也聽了很多有經驗的媽咪們說
每天都要多吃水果多吃綠色蔬菜
這樣寶寶會很比較健康
對媽媽本身也比較好^^
聽說補品好像不能吃太多
可能會造成反效果
這個說法是正確的嗎???
2 個已更新項目:
那~如果害喜嚴重該怎麼做呢?
3 個已更新項目:
原來櫻桃有這樣的功效~
我知道了~多買多吃~
雖然頗貴的= =
謝謝各位給我這麼多寶貴的意見
對嚕~
請問哪幾種魚算深海魚呢?
4 個已更新項目:
請問~我老婆是否現在就要開始擦乳液
聽說初期擦會比較能減少妊娠紋?
因為老婆的皮膚滿好的~
所以她一直很擔心會有~
乳液和綿羊油哪種比較好呢???
預產期是年初
那夏天這段期間
應該使用哪一種的乳液之類東西呢?

Tags: 藥品

All Comments

By Suhail Hany
at 2009-06-06T18:47

孕婦禁忌吃的東西~
1. 孕婦忌吃兔肉（或說兔嘴子肉），若吃了，
產下的孩子會長個三瓣嘴，即兔唇
2. 不能吃狗肉，吃了狗肉的話
將來孩子愛咬人，吃奶時也愛咬奶頭
3. 不能吃驢肉
吃了，將來孩子「驢性」，不聽話
4. 要忌吃公雞
這樣生下的孩子夜裏才不啼哭。
5. 忌吃螃蟹，這樣生下的孩子才不會吐泡沫流口水，
又說吃螃蟹令胎橫難產。而台灣民俗則以為吃了蟹，
生出來的孩子像蟹那樣抓扭別人的手腳
6. 忌吃河蚌肉
生下孩子才不滋舌頭。
7. 忌吃獵頭肉
這樣生下的孩子才不生瘡生癤子。
8. 忌食生薑
以防生下嬰兒有六指。
9. 忌食鴨子
認為吃了鴨子，孩子要生搖頭病。
10. 不要吃生冷﹑寒冷的食物﹐如涼粉﹑西瓜﹑雪糕
這會造成早產﹐甚至小產呢。
11. 忌吃羊肉
會令胎兒“發羊吊”
12. 不可以把剪刀或剪指甲拿到床上
不然生出來ㄉBB會有兔唇
禁忌做的動作
1. 孕婦不可以將手舉高過肩，否則容易流產
2. 不可以拍孕婦肩膀
早期的年代，因為怕孕婦受到驚嚇，導致流產
禁忌做的事
15. 家中有孕婦的話，不能隨便整修房子，也不能搬家
16. 孕婦不能縫針線，動剪刀
17. 孕婦不能看布袋戲，否則將來寶寶會很被動
18. 曬衣服造成流產
譬如說不適合墊腳尖拿東西，抱太重的物品等
19. 孕婦長期待在吵雜的環境中，或聽吵雜的音樂，
將來寶寶會愛哭
20. 不能參加喜慶
可能會造成「沖喜」
21. 不能看傀儡戲或神怪片
古老說法：孕婦看傀儡戲或神怪片，孩子的容貌會變醜。
22. 拍肩膀會導致流產
古老說法：從背後拍孕婦的肩膀會導致流產。
23. 搬家、搬重物會導致流產
古老說法：懷孕時搬家，尤其是在房間內移動床位、
衣櫃等物，會動到「胎神」，使得孕婦動到胎氣，
造成胎兒不保的危險。
24. 釘釘子、敲東西、動針線會生出兔唇寶寶
古老說法：釘釘子、敲東西這些動作會動到「胎神」，而「胎神」具有保護胎兒的功用。
25. 孕婦不能看產婦分娩
因孕婦看到正在分娩的產婦的痛苦表情，
聽到產婦的叫喊聲，容易造成一種精神壓力，
26. 禁止孕婦看挖溝一類的事情
以免影響胎兒的雛形 , 缺唇。
27. 禁止孕婦看月蝕
見了月蝕所生子女身體不全。
28. 禁止孕婦不能看蛇
產下的嬰兒要伸舌頭。
29. 忌見猴、虎等不常見的動物和醜陋的人
怕受驚嚇，衝犯胎神。
30. 忌看戲中花臉
是為將來生出的小孩不會面花。
31. 忌孕婦不能吃飛鼠(蝙蝠)
否則生下來的孩子會作賊。
32. 忌孕婦不可以吃猴子肉
否則生下來的孩子會像猴子瘦瘦的。
1. 坐月子不能洗頭、洗澡
古老說法：坐月子洗頭、洗澡會得「頭風」及以後關節痠痛。
2. 坐月子時不能外出
古老說法：坐月子外出，產婦吹到風不好；
而產婦「不乾淨」也不宜外出接觸到其他人事物。
3. 坐月子不能喝水、不能吃太冷的蔬果
古老說法：坐月子期間喝水會變成「大肚桶」，
吃水果會「蝦龜」（哮喘）。
大概是這些禁忌~
2009-06-16 17:46:09 補充：
適合吃的~
可以喝牛奶及麥片..少量多餐沒有限制..
還有寶寶在肚子裡健康就好..
懷孕時多吃小魚乾(要炒過)..及(牛.雞.豬都可以只要是瘦肉.)
.牛奶..波菜..即可以補充鈣也不會胖到媽媽..
更可以增加小BABY的體重哦..
水果..甘蔗汁..葡萄..而可以增加小BABY的體重(但少量)..
懷孕時吃.蘋果..及豆漿可以讓小BABY..的臉看起來較白哦..
報紙有登..吃葡萄可緩和情緒..抑制疼痛...有機酸,可開胃健脾..
促進食慾..消除胃痛..與腹脹..有助消化..消腫....有抗炎...
緩解關節炎..補血..利尿..舒筋活血..改善過敏體質....預防老化..
2009-06-16 17:52:16 補充：
不適合吃的~
刺激性例如:煙，酒，咖啡，生冷食物例如:
西瓜，冰品，較刺激如母體子宮較弱，容易早產。
老人家講帶毒或濕熱的食物:鵝肉，鴨肉，竹筍，芒果，
小孩以後皮膚較不好。
如你有計畫餵母乳的話，還有甲殼類海鮮:
蝦，蟹，蚵，蛤...等，要少吃，因為是過敏原，小孩容易過敏。
適合孕婦吃的幾種水果
水果的營養豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛吃。
有些人認爲，水果是生冷的食物，
産婦怕著涼，吃生冷的水果對身體有沒有好處呢?
孕婦適當吃些水果，不僅能增加營養，
幫助消化，補充維生素和礦物質，
而且水果還有一些特殊的醫療作用，對孕婦的身體健康
，很有幫助作用。孕婦適宜多吃水果，
這裏特別推薦以下幾種水果。
2009-06-16 17:52:34 補充：
秋梨
吃秋梨可以清熱降壓。秋梨被譽爲“百果之宗”，
是我國最古老的果木之一。它質脆多汁
，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、
潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴
生津的作用，可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效
，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨，
能增加口中津液，防止口幹唇燥，不僅可保
護嗓子，也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
將生梨去核後塞入冰糖10克、貝母5克、水適
量，文火燉熟，服湯吃梨，可防治外感風寒、
咳嗽多痰等疾患
。
2009-06-16 17:53:07 補充：
柿子
柿子，汁多味甘，是一種物美價廉的水果。
每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪
0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、
鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果
、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、
止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用於治療高
血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、
大便秘結等症。其營養及藥用價值均適宜孕婦適
量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”
。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、
止噁心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、
止血降壓等作用，是民間常用的草藥。
2009-06-16 17:53:29 補充：
柑橘
柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。
它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、
氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷
、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。
500克橘子中含有維生素C250毫克，維生素A2.7毫克、
維生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的礦物質以鈣爲最高，磷的含量也超過大米。柑橘的皮、核絡都
是有名的中藥。常吃柑橘可以預防壞血病及夜盲症。
但是，柑橘好吃，不可多食。因爲柑橘性溫味甘，
補陽益氣，過量反於身體無補，容易引起燥熱而使人上火，
發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
2009-06-16 17:53:41 補充：
無花果
無花果的果實無論鮮品還是幹品均味美可口。
它富含多種氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、
鋅、硼及維生素等營養成分。它不僅是營養價值高的水果，
而且是一味良藥它性甘味酸平，有清熱解毒、止瀉通乳之功效，
尤其對於痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁乾枯等療效顯著。

孕婦吃果蔬應該遵循時令而多樣化地選擇鮮品。
水果每餐1-3個，蔬菜日攝入量400克，其中綠葉蔬菜應占1/2
2009-06-16 17:55:11 補充：
因字數限制~我補充到意見去了^^
可以看看這個網站~不錯
2009-06-16 17:55:20 補充：
^^
2009-06-16 17:56:14 補充：
意見中有介紹一些對孕婦有益的水果
解釋的很詳細喔

By James
at 2009-06-03T06:36

我有用過抗電磁波圍裙超級好用,懷孕期間很怕熱,有要接觸到電器類的產品,就圍上圍裙保護自己和胎兒超級方便穿脫,孕婦裝穿起來很熱,還是圍裙方便好用,又可以拆開清洗,穿起來很Lady我買2件1390元超便宜又好用,好康相報.
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By Faithe
at 2009-06-06T01:32

榴槤~~我的醫生都叫我要多吃榴槤，她說她有個媽媽本來小孩是3000克，連續吃了一週的榴槤，結果狂飆到3800克，但是都沒胖在媽媽的身上~~我老公聽了也叫我要多吃榴槤~~雖然不愛那個味道，但是為了我肚子的寶寶還是乖乖的每天都有吃喲~~榴槤的營養成份很高~~寶寶容易吸收！
再來還有甘蔗汁、牛肉都是寶寶容易吸收的喲~~^^

By Emma
at 2009-06-07T11:21

我的經驗是~我也是上小夜班!!下班東西整理好~吃各宵夜也都凌晨2-3點ㄖ~~到睡覺有時也都4-5點嚕~~我工作到9各半月才沒上班~至於吃~我也沒忌口ㄟ~有時還會吃麻辣火鍋(ㄅ建議常吃歐~偶是吃小辣..)!!
寶寶39+6出生~2850 也都很正常歐~~現在1歲2各月ㄖ~頭好壯壯~如上面大大說的一些引響子宮收縮的東西.或茶類咖啡因東西ㄅ要喝~其他應該都是OK的~只要ㄅ要過量就好~~ㄅ要太緊張歐~放輕鬆即可^^"
恭喜你~要當爸爸ㄖ@Q@"

By George
at 2009-06-03T19:05

其實不要說孕婦一般的人睡眠時間顛倒本來就對身體不好！
不過我也是剛生完產一段時間寶寶目前已經一歲半了，
可是我先生也是夜生活的人.我沒有看到他回來我也睡不著
所以我也有習慣等他回到家才一起睡..不過因為孕婦比較容易
疲勞想睡所以在等待的當中其實也來來回回睡了好幾次.我想你老婆應該也是這樣所以我覺得你不用太擔心.吃的方面可能就要比較重視了.吃的好小寶貝才會發育比較好比較健康，像我也在一個報導看過上面寫著孕婦要多吃深海魚跟蘋果.因為一樣可以讓出生的寶寶不容易過敏尤其不容易尿布疹.一樣則是可以讓寶寶腦部健全發育跟氣管方面都會比較好..我就是因為看到那篇報導在懷孕的時候幾乎天天一條身海魚不管蒸的考的煎的我都吃，天天一到兩顆蘋果.我女兒剛生下時我先生說她的臉粉粉嫩嫩的像顆蘋果~~而且我女兒現在一歲半了只感冒看過一次醫生也很少很少尿布疹所以我覺得那篇報導很有真實性..但是因為有的孕婦會孕吐剩至於變的會挑食.對某種食物會變的反感所以也不用太過要求她吃什麼好什麼不吃比較好..應該是她想吃什麼就讓她吃，多吃就是好.千萬不要因為怕胖就忌口喔！
2009-06-21 20:23:08 補充：
深海魚有太多種..也不用太刻意啦！
我上次看電視又看到一個很棒的知識喔！
他們說要多給寶寶吃一個巴長大的魚..
所謂一個巴掌大的魚就是魚的體型差不多一個巴掌大.不會長成很大很大的那種魚..說那種魚的DHA的含量最高還有一種我忘了什麼東西反正就是讓寶寶吃了很好就對了．．那我想孕婦吃也一定很好．參考看看．．我本身懷孕是比較沒有禁忌．因為我覺得禁忌越多對孕婦的心理壓力也會越大．．開心自然就好～～

By Liam
at 2009-06-07T05:01

孕婦的睡眠很重要喔!
叫太太別等你了
正常的生活作息
胎兒才會健康!
薏仁&蘆薈&蕃紅花&青木瓜
懷孕期間不要吃到
容易流產
海鮮類有帶殼的少吃
寶寶出生後較不易過敏
水果類的紅龍果很冷!少吃
燥熱的龍眼&荔枝也要少吃

By James
at 2009-06-07T12:15

我個人的經驗就是不碰菸酒，不碰含咖啡因的東西
薏仁跟紅花　是絕對不能碰的（會造成流產）
我也沒特意忌口雖然我家宝貝是懷孕剛滿八個月就出生的早產兒
可是出生體重有破3100喔 =ˇ=Y
保持心情愉快跟生活作息正常是最重要的吃的只要記住下面的千萬不要碰就好
下面是我去幫你找的資料應該對你很有用你參考看看吧~
一、忌食滑利食物
◎ 薏苡仁：是民間四神湯常用的配料，其性質滑利，能興奮子宮肌，促使子宮收縮，易誘發流產。
◎ 馬齒莧：是藥菜兼用食物，性寒涼滑利，也能興奮子宮，促使子宮收縮，造成流產。
◎ 杏仁：性滑，有滑胎作用，不利孕婦，而且杏仁含氫氰酸，孕婦亦不宜進食。
二、忌食部分中藥
一般以為中藥溫和，可以隨便服用，殊不知有很多中藥，孕婦千萬不可以亂服，例如：紅花、三稜、莪朮、薏苡仁、山楂、仙茅、蘇木、蛇蟲、水蛭等。
三、不可盲目進補
孕婦營養過分，會造成體重增加及血糖、血脂升高，易導致「妊娠糖尿病」、「妊娠高血壓」，易造成死胎。尤其不可亂服下列補品：
◎ 人參：中醫認為孕婦生理變化氣常有餘，血常不足，容易出現「胎火」。而人參屬大補元氣之品，孕婦若久服或用量過大，易「上火」而加重妊娠嘔吐、水腫和高血壓現象，也可促使陰道出血，導致流產或死胎。
◎ 桂圓：屬甘溫大熱之物，孕婦食後易生內熱，動血動胎引起流產。
◎ 溫補助陽食品：鹿茸、鹿角膠、胎盤、胡桃肉等溫補助陽之品也不宜服用，如病情需要，應在醫生指導下謹慎服用。
四、忌食有墮胎作用的水產
有些水產能活血、軟堅，通常用來治療癥碬積聚，也就是腫瘤、肌瘤之類，但會對早期妊娠造成出血流產，例如：
◎ 螃蟹：性寒涼，善於活血祛瘀，有明顯的墮胎作用。
◎ 鱉：又稱甲魚，性味鹹寒，活血、散瘀、軟堅效果很好，也有墮胎之弊，尤其鱉甲（即其殼）的墮胎力量更強。
◎ 海帶：性味鹹寒，能化痰瘀、軟堅、散結，孕婦亦不宜多食。
五、忌食易引起過敏的食物
有過敏體質的孕婦，發生食物過敏有可能妨礙胎兒生長發育，導致胎兒畸形或遺傳胎兒終身不除，常見的有哮喘、蕁麻疹、癲癇等。因此孕婦應注意：
◎ 以前吃了就會發生過敏的食物，懷孕期間應禁食。
◎ 對異性蛋白食物，如動物肝、腎、蛋類、奶類等，應煮熟、煮透才吃。
◎ 不吃容易引起過敏的食物，例如不新鮮的魚、花枝、烏賊、蝦、蟹、貝殼類、核果類等等。
六、忌食刺激及過鹹飲食，濃茶，菸酒，大量可樂與汽水（咖啡，茶，可樂都含有咖啡因）
七、不隨便服用西藥，中藥，青草藥

孕婦生活作息和飲食 - 藥品

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