如何穩住高血壓 - 藥品

By Victoria
at 2011-04-10T00:00

Table of Contents

我想請問大家一下
我跟朋友去量血壓
我的血壓比較高到152
我朋友血壓才118
我們兩個多事胖子!!
他也比我胖 <<108
我比他瘦8公斤我<<101
為什麼他會比我低嗎
是不是沒吃東西會往上升
那天我去量吃了低指牛奶跟土司
我要吃什麼才會降血壓!!
廣告不要來!!
也不要介紹藥!!
謝謝大家的合作
Update:
我本來120公斤!!
我瘦到101了
我目標80=ˇ=

Tags: 藥品

All Comments

By Poppy
at 2011-04-14T08:33

一般高血壓的治療分為以下幾種方式：
1.藥物療法：使用藥物這種化學性的治療方式，來達到降低血壓的目的。
2.飲食療法：好的飲食控制可以減少高血壓症狀發作的機率。
3.身心療法：可以鼓勵高血壓的患者多多放鬆身心，安排一個安靜合宜的居家環境，還有可以試著培養一些興趣來轉移焦點及放鬆心情。
4.手術療法：必要時可以採取交感神經的切除術。
5.嚴重的高血壓患者，應持別注意到性生活的約束，因為過度的身體上的刺激，會造成腎素的上升，血壓也隨之上揚，應該以適度的約束。
5.日常生活要注意哪些事情
高血壓的患者，尤其要注意飲食方面的治療，藉由飲食的控制，來減少血壓上升的頻率，也可改善高血壓的部份症狀。
高血壓患者可採以下的飲食：
1.少量多餐。
2.限制水份。
3.肥胖者應限制醣類反脂肪的過量攝取，因為醣及脂肪不僅會造成肥胖，也是可能引發及造成心肌塞及腦中毒的一個重要的誘因。
4.香煙，酒精，咖啡也應減少或避免，這些刺激性的東西都會造成血壓上升及心臟方面不好的作用。
5.低鈉飲食：
為何要限制鹽份的攝取，因為鈉會使末梢動脈壁平滑肌的緊張度增強，因而收縮性亢進，又會將水份引內體內，是會造成高血壓惡化的重要原因之一，所以要特別限制高鈉的攝取。
視其臟器受損程度來限制食鹽的攝取含量，一般而言，輕度的一日食鹽量應在八克以下，中度的在六克以下，重度的在五克以下，在重度的情況下，更要每日確實的實行這項低鈉飲食計畫。
6.從日可以取得的食物中~有哪些是可以降血壓的
★葡萄幹、土豆、紅棗、山楂、桃、橘等控制血壓。多吃富含礦物質的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海帶、紫菜等均有降膽固醇作用。麥片有助減肥，降低血壓及膽固醇。
★黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。 ★香菇。紅棗含有相當豐富的維C和維P。核桃。蜂蜜含豐富維生素，可防止血管硬化。芹菜葉降血壓效果相當明顯，用水燙一下，剁碎，拌上蒜泥，幾乎相當於服一片降壓藥。每百克芹菜中含鈣160毫克，一半可為人體吸收。 ★茄子：含維P，增強毛細血管彈性，防治高血壓，動脈硬化及腦卒有較好作用，可明顯減少老年斑，降低腦血管栓塞的發生率。 ★南瓜：潤肺益氣、化痰、排膿、驅蟲解毒、止喘利尿、美容等功能。可預防和治療前列腺肥大、動脈硬化、胃粘膜潰瘍等作用。 ★生薑：抗腫瘤、防止血小板聚合，（血小板聚合導致血竣、導致心臟病發作或中風）。減輕偏頭痛、有消炎效用。

By Isabella
at 2011-04-12T17:02

因為自己是有在推廣國產天然蜂食品，發現有不錯的幫助，
蜂王乳使我們全家都吃得很健康，
因為是純天然的食品，所以推薦給您~
很適合身體不好的人來保養身體，
推薦您要吃純天然、不添加的食品!
蜂王乳是純天然的東西，我媽媽已經吃了二三十年，現在87歲還是非常健康...她本身有心臟方面得疾病，但吃得很不錯!
我和我先生推廣蜂王乳已有6年之久(純天然的荷爾蒙)
因為之前家裡的人都曾經都有病痛纏身，
自己本身和家人都有在吃~
所以非常推薦這個不錯的天然食品，
可以放心食用它是純天然的食品沒有副作用。
蜂王乳-----
天然酵素，蛋白質、維他命B群及維他命的菸鹼酸、葉酸、泛酸、膽鹼、肌醇....讓人體賀爾蒙、內分泌失調能夠調整，讓身體達到平衡狀態
ps. 蜂王乳可以抗衰老、幫助失眠、生長發育、蛋白質合成，以及新陳代謝，並增強抵抗力。另外，亦有實驗證明，蜂王乳可以促進肝、腎、神經細胞的再生、可降低血脂、血膽固醇，並對冠心病也有預防作用...
資料來源:參考【蜂王漿的食用價值】~行政院農業委員會苗栗區農業改良場編製、台灣養蜂協會印製)

By Charlie
at 2011-04-10T15:28

肥胖與血壓並沒有絕對的關係，瘦的人當中一樣有不少˙高血壓的患者，胖子血壓不一定是會比不胖的高...
量血壓之前有靜下來15分鐘嗎？如果沒有的話：再量一次吧！
血壓152　　～　收縮壓152mmHg 　但問舒張壓是多少?? 如果大於90mmHg的話：該去看醫生了！　收縮壓＞150mmHg 且舒張壓大於90mmHg 時，良心的建議：要去找醫生了!!
　體重<101 ... BMI是多少？　是不是該減肥了？
　肥胖會引發一些疾病，不一定是血壓高，但是血壓高的人是絕不適於肥胖，運動與適當的節食 ...　
　單純的降血壓 ... 你試試：買一些　人篸葉+杭菊各抓一把煮一壺茶加一些冰糖 .. . 我是吃這個保養的，一個月會吃個一次 .. 已經近二十年了，還沒再犯高血壓了.. .(我屬家族性高血壓)
2011-04-10 20:39:03 補充：
減肥莫用不合法的減肥食品！
更莫看陌生人的發言，就去買減肥用品 ...
　　　　～尤其是不合法的減重食品或是減重擦劑，是最愚笨的行為！
　　　　～無效的啦！否則全省的藥妝店便會搶著賣的!!
　於知識+中，這種：為不合法的減重食品與減重擦劑發言的已經是囂張到無法無天的地步！其中尤以S什麼的為最嚴重！
　當智者吧!! 莫當愚者！

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