如何快速減肥的方法? - 藥品

By Charlie
at 2012-06-14T00:00

Table of Contents

我187cm 160kg
很想瘦有哪些東西不能吃?
有沒有什麼中藥能幫助呢?
想瘦但都沒決心

All Comments

By Carolina Franco
at 2012-06-18T10:05

藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。藥物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。　　減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預防性減肥;②運動減肥;③行為減肥;④機械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最後才採取的一種減肥方法。藥物減肥有食慾抑製法和代謝促進法。藥物減肥有許多副作用，應盡量避免使用。　　減肥，要有耐心和恆心，堅持就是成功!　　參考一下，我以前提過的問題，這也是網友發的，借鑒一下吧，其實，最好的方法是節食運動，真的，我已經減了30多斤了，現在很勻稱阿　　世上最有效，最簡便，又不花錢，也不挨餓的減肥方法　　蘋果減肥三天見效　　眾所周知，「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果的食用功能，已獲得許多科學家證實。例如不必挨餓，不必吃藥，不必花錢，只要在3天內純吃蘋果，吃飽為止，可以減輕3至5公斤。這是日本流行的「三日蘋果減肥法」。　　蘋果含有較多的鉀，　　本文內容由中國偏方網,中國民間偏方大全提供　　較少的鈉，可降低血壓;蘋果的果膠可以降低膽固醇;蘋果含有類黃酮，可以減少冠心病的發生和誘發心臟病;蘋果含有非常豐富的抗氧化物,可降低癌症發生的機會。　　由此可見，蘋果是很健康的水果。想想，如果三天純吃蘋果，就能減肥3至5公斤，又能保持健康的話，你願意嘗試嗎?　　蘋果減肥的基本知識　　吃蘋果減肥的好處是不必挨餓，肚子餓就吃蘋果。因為它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝取的熱量還多，所以體重自然減輕。　　吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚乾燥，過敏性皮膚炎、便秘等癥狀。　　要知道，我們的食慾是由大腦控制的。當中樞神經發出「要吃、想吃」的指令時，你就會變得很貪吃。　　不過，再怎麼好吃的食物，吃多了都會膩。例如，你很喜歡吃蛋糕，可是，如果是同一種蛋糕，飯後也不可能吃得下很多塊吧?　　同理，在蘋果減肥期間，一次吃兩三個蘋果的話，你的大腦就會告訴你「肚子飽了」的指令，因此實際上所吃的蘋果不會太多，攝取的熱量也不多。　　如果你沒有辦法實行三天蘋果減肥法，可以從一天或兩天開始。只要你有做，就會有效果。　　舉例來說，你可以從一個星期實行一天開始，等習慣以後，再增加到兩天、三天。不習慣的人，最好不要超過三天，以免中樞神經功能失調，反而會在減肥后暴飲暴食，變得比減肥前還胖。更多推薦：
文章來自健康檢查 >> [偏方秘方] >> 實用方法：快速減肥不反彈
參考：
攝護腺無癌請先減肥吧！
為攝護腺制定「減肥計劃」
快速減肥易患膽結石
減肥如何減出了膽結石？

By Audriana
at 2012-06-18T08:25

肥胖因經絡穴位阻塞, 令五藏六腑功能失調,
即使每天吃喝小小食物都會肥胖!
如藏腑功能正常，　那怕天天大吃大喝也不會肥胖！
荃灣＂杜仲堂＂以 '點穴推拿' 減肥法;
約兩個月可減30－40磅。不會反彈, 無須節食.
查詢電話：6938　1528

By Brianna
at 2012-06-15T17:04

健康減重、免費做減重規劃、不推銷產品
想知道如何瘦的健康又美麗嗎？
我想要推廣健康減重不挨餓、不吃藥的方法。幫助要減肥並且重視健康的人，會教你正確的飲食作息方法。
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By Vanessa
at 2012-06-14T06:51

其實減肥不難,但是就是要持之以恆,別半途而廢
不然什麼方式你都瘦不下來哦~
三餐要正常,不要刻意節食!可以少一點,但是還是要吃
早餐可吃澱粉類,澱粉對人體是很重要的哦!!一天沒有吃澱粉,會影響你的心情
因為早餐是唯一一餐人體能完全消化掉的!!所以就吃的好一點吧~
但切記!!不要太油太鹹太甜,口味清淡點就好了!!
中午隨便吃囉~不要吃太多!不餓就好~還是要注意要清淡哦!!
晚餐一點點,可以吃各種不一樣的燙青菜水果,那晚上就不要碰到澱粉類的食物了~
三餐都吃不要餓到肚子了!!反而對身體不好:-)
我在三餐後15分~30分都會喝一杯香港修身減肥咖啡
它能幫助體內崩解脂肪,能幫助體內環保,排出毒素廢水廢物多餘脂肪油,控制體脂肪不易復胖
一個月我瘦了7公斤哦!!而且身體很健康呢~皮膚精神都變很好哦!!
香港修身減肥咖啡不是減肥藥它是健康食品!!吃的很安心歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/

By Joseph
at 2012-06-18T12:37

哩賀~~我是從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~
到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~
而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~
上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~
後來是再網路爬文~看到人家說中藥膠囊對腰粗~代謝差
食量大的人.滿有效的~我就買來吃看看~結果滿意外的~還真的瘦了捏
我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥
來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服.一方面是價錢方面滿便宜~
還可以先買10天580元的~我現在吃了7.8ㄍ月ㄌ~成效還算滿意~
但還再努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回

By Valerie
at 2012-06-17T10:02

因為工作的關係, 久坐少運動, 在不知不覺小腹及屁股都變大,而自已靠著餓肚子想減重不但沒變瘦身體反而變差了,聽同事透過寫網路減重日記,把自己一天吃的東西記錄下來，並會有專業營養師在線上告訴妳應該吃什麼才是正確的, 搭配營養師的建議飲食3個月下來大屁股變小屁股,水捅腰變小蠻腰,整個人瘦了14KG, 於是跟著她開始我的減重日記, 改善我的過敏,皮膚炎及一直困擾的便秘問題,氣色也變好,目前已經瘦了7KG,身體變輕體態看起來比較年輕,衣服隨便買隨便穿都好看…這種感覺真的超讚! 真是太不可思議了, 最重要的是完全免費註冊使用喔! http://happy4.fasobook.com.tw/

By Callum
at 2012-06-16T06:41

吃香蕉瘦身法，標榜只要早上起床後，吃定量的香蕉，並喝白開水，其他兩餐可以正常的進食，
不需忍受挨餓節食的痛苦，也不用刻意避開特定食物，就算喝個下午茶也沒關係，
只要不暴飲暴食，號稱輕鬆就可以減肥的效果。
不過，營養學家提醒，不要空腹吃香蕉，而且香蕉含高量的鉀和鎂，
對於腎功能不好的人，最好不要吃太多。據提倡這種早餐香蕉瘦身法的人表示，
早餐只能吃香蕉配白開水，邊吃邊喝水，不要吃過量，覺得有飽足感就可以了。
這樣做之後，午、晚餐照常吃，吃什麼都沒關係，不過重點是要細嚼慢嚥。
但是要注意，要儘量少吃油炸類食品，此外，晚餐要早點吃，
如果可能，儘量要在晚上八點前吃完晚餐，如果太晚吃晚餐，
容易讓人發胖。還有，要儘可能在12點以前上床睡覺，
正常、規律的生活，有助於瘦身，睡眠狀態良好，也比較不容易便秘。
營養專家提醒，腎功能不好的人，更不適合香蕉減肥法。
有意嘗試任何減肥法之前，要記得千萬不要操之過急，
要慢慢來，尤其是。如果有任何身體不適的地方，要馬上去諮詢醫師。...

By Elma
at 2012-06-18T23:33

其實我是一位產後變胖的媽媽，前些日子我改變了我早餐的吃法後我瘦了，不只便秘不見了，小腹也不見了，小腫也消了，我想推廣的不只是減重還可以(~~增重~~)、用一種不吃藥的方法。
請寄信給我並附上你的e-mail，我會寄一些相關資料給你。我不是推銷產品的，所以都是免費的。你想選擇儘量不花錢的方法也行，想要花錢輕鬆瘦下來, 我也能給你產品建議。我會幫你量身訂做一套減重計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，還沒有人瘦不下來的，祝福你^^
http://www.wretch.cc/blog/kiki7497
如果有其他朋友想要幫忙的，也可以主動寄信給我，或是到我的無名了解一下
幫助有緣人囉^

By Dinah
at 2012-06-16T02:38

我也有瘦身經驗喔
像我之前因為工作關係天天吃外食導致我變胖
為了減肥我試過好多方法幾乎是無所不用齊集
節食試過針灸埋線試過少吃多動試過減肥藥試過
但得到的結果不是沒效果就是瘦了又復胖
之後我朋友介紹我用S♠美♠人的瘦身食品
她已經有在做使用了說效果超好的
既然眼前有個活生生的例子當然要試試看囉
我是使用這一個組合-全身瘦身- http://chilp.it/a734b5
超☞纖☜素-一天一次一次喝兩包前後空腹3小時
具有瘦身排便排毒的功效可幫體內做環保
草本☞超纖☜膠囊-三餐飯後一顆
加強身體代謝還具有油切的效果大餐後一次吃三顆還可當作急救喔
活☞力纖☜錠-三餐飯前兩顆
可阻斷油脂澱粉油炸糖分的吸收還可抑制食慾增加飽足感喔
另外還有使用這一個組合-局部瘦身- http://dom.ir/5395
Q⑩纖體☞緊緻☜精。華。霜-針對局部需要加強瘦身的功效
Q⑩纖體☞彈力☜緊。實。霜-改善及預防鬆弛肌膚肥胖紋妊娠紋橘皮等功效
洗澡後先擦上Q⑩精。華。霜過15分鐘在擦上Q⑩緊。實。霜即可
(皆由下往上由外往內擦) 也可以邊擦邊按摩加速吸收喔
使用了四個月我瘦了38公斤喔連最難瘦的局部也搞定囉
而且s♠美♠人的產品有6項合格檢驗&投保產物險2000萬
還擁有世界多國專利國家有掛保證的喔
就是要選擇有保障的產品用的才安心喔
現在週年慶還有購物金跟滿額禮等好康喔
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By Candice
at 2012-06-14T06:19

我從小就很胖ミﾟДﾟ彡
以前一直靠節食來控制體重
自從生完孩子後
這種方法就顯得不起作用了
而我的體重也增加了12公斤
後來在網上瞭解到 ◎鑫◎鼎◎豐◎生◎技◎ 減肥膠囊
介紹還不錯，評價也不錯
於是就訂一組試試
沒想到一盒竟然瘦了6公斤多，讓我太意外了
於是又訂了一組
到了理想的體重，我還鞏固使用了一段時間
到現在有7個月了吧，都沒有反彈回來哦
這減肥值得推薦！
http://sdf168.myweb.hinet.net/
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By Valerie
at 2012-06-14T05:17

想要減肥瘦身其實也可以很簡單，只要維持良好的生活習慣，
作息正常，避免暴飲暴食，盡量少油少鹽，維持清淡的飲食，
加上選擇健康天然的減肥產品做輔助，搭配簡單溫和的運動，
兩個月後我很輕鬆的瘦下14公斤，也沒有停滯或復胖的問題，
我選擇的瘦身產品是ⓢ美人的豪華心動組合，超優惠又划算!!
裡面有SosOla超-纖-素+超◇纖◆錠、活♫力纖♫錠、速_纖益_菌群、
草本=超纖=膠囊+纖<美>茶，總共6種產品來做搭配，瘦身效果更快!
剛開始我先使用超-纖-素+活♫力纖♫錠來縮小我的食量，減少熱量攝取
一個月後我瘦下了5公斤，體內的宿便及水腫問題也改善了!!
接著我使用速_纖益_菌群+超◇纖◆錠+草本=超纖=膠囊來加強我的瘦身速度，
崩解體內囤積的脂肪，達到油切的效果，增加身體新陳代謝，
第二個月我瘦下了9公斤，整個人變的超輕盈，精神氣色都變好了
現在我愛上了瘦下來的自己，再也不想要復胖，回到過去的身材
所以我都持續使用超-纖-素來維持我的身材，也可以定期清除體內宿便
PS.纖<美>茶我平日都泡來當開水使用，甘乾甜甜的很好喝^-^可以回沖唷~
分享我的瘦身經驗給你，希望有幫助到你!!!
想了解產品，附上網址➟http://jahbil.notlong.com/
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By Frederic
at 2012-06-14T02:34

胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳
也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,
用過少吃多運動方式 (跑步游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…
沒多久就把所有努力給白費…
想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重
後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),
讓我一路減到標準體重73KG (沒有停滯期^^) 努力達成不復胖的目標!!!
^0^~人變年輕了精神體力也更好
體重控制可以很簡單不需要挨餓
透過均衡營養充足休息愉快心情適度運動
努力一陣子讓您輕盈一輩子
夏天已經接近中你準備好了嗎^0^~
減重是攸關健康的大事，近幾年來在台灣已成為全民運動，但必須跨越的瓶頸有以下幾點：
1.是否已準備好？太忙、有壓力的人是無暇減肥的。
2.是否找到肥胖原因？原因不去除，無法減肥成功的。
3.是否確定減肥策略？
方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。
4.是否有不達目標絶不中止？有恆心是成功的關鍵。
5.是否有決心鞏固減肥成果，絶對不復胖？
體重控制是一生志業。
您是認真的嗎?決定開始之後讓我協助您
歡迎到我的網站逛逛
http://www.aaron333.com/

By Gary
at 2012-06-15T10:47

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減重最重要的就是要減掉體內的脂肪，要減掉脂肪必須要消耗熱量，而熱量消耗的途徑主要有三:
♕、基礎代謝率:約佔了人體總熱量消耗的65~70%。基礎代謝率是指一個人在靜態的情況下，維持生命所需的最低熱量。如果一個人的基礎代謝率是1200卡，而這個人整天都在睡覺，沒有任何其他活動的話，這天便會消耗1200卡。
♕、身體活動:約佔總熱量消耗的15~30%。
♕、消化食物的熱效應:佔的比例最少，大約10%。當是我們攝食後，身體因為要消化食物所消耗掉的熱量。
由此可知基礎代謝率是人體消耗熱量的最大宗，但是基礎代謝率並不是固定不變動的。人一但過了25歲以後，基礎代謝率就會開始下降，每十年約下降5~10%, 下降的速率與個人的生活作息、運動習慣息息相關。
除了規律運動提高基礎代謝率外，還可服以輔助代謝食品之「立體塑(LeptiCore、Leptin)及左旋肉鹼(L-carnitine、卡尼丁)」，可增強基礎代謝率外，抑制食慾、提升細胞線立體燃燒脂肪的能力，都有明顯的效果。
不要懷疑，我真的是用這產品瘦下來的~~。相信我，給您自己一次成功瘦下來的機會吧。
☏ http://sdf168.myweb.hinet.net/

By Noah
at 2012-06-17T02:01

快試試盈姿精華膠囊食品
這個是天然保健食品
可以調整你的新陳代謝還有消化的機能
幫助你體內的宿便還有毒素有效的排除
而且三餐可以正常吃飯完全不需要節食
但是記得要配合適度的運動
重點是我覺得這個產品讓我的身材真的是越來越苗條了
推薦你也來試試看
參考網站: 輕鬆樂活

By Ivy
at 2012-06-15T06:59

您好
減肥要有決心,效果才會好.減肥請找低熱量的食物吃,還要配合
運動,才能成功.我太太是在台中,用中醫減肥成功的.天天吃澱粉,
不用埋線,4個月瘦了20kg,10幾年來都沒有復胖,也沒有副作用.
減肥並不困難,只要您有心,用對方法,找對人,配合度好,就能瘦得
健康不復胖.這是我多年來的減肥經驗與心得,簡單的和您分享
一下,希望對您會有幫助.
減肥醫師黃銘晁敬上

By Skylar DavisLinda
at 2012-06-14T18:10

健康減肥不節食
每天飯後走百步，俗話說飯後百步走活到九十九~
飯後稍微運動一下對身體有很好的幫助~
你可以慢跑,仰臥起作,呼啦圈，多按摸,多泡腳~
搭配有脂肪燃燒彈之稱的「左旋肉堿L-carnitine」~
左旋肉堿必須配合運動來發揮作用
左旋肉堿只能幫助你在鍛煉的時候增加數倍脂肪的消耗~
如果你拒絕運動，效果不會太大~
相反，每天以科學的方式運動5-15分鐘~
服用左旋肉堿可以幫助你消耗平常幾個小時運動掉的脂肪~
最關鍵是養成好習慣並且堅持下來~
減肥是個長期的過程呀~
節食減肥不建議使用~
因為太傷身體了! 不能用啊~
養成好習慣吧~

By Xanthe
at 2012-06-17T03:26

安安，工作、生活穩定之餘，幫自己找出路
小資女孩向前衝～
說真的!我寧願辛苦一陣子，也不要辛苦一輩子 !!!
我現在白天上班，晚上用2到3小時在家兼職網路創業
為自己備胎一份永續收入～　兼職經營也能有正職收入哦!!!
限時体驗:　www.js68.ftp.cc (網址複製貼上，前往)
【需滿20歲】無誠勿試 ★ 如有打擾了抱歉.

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