如何分辨黑豆有沒有炒過 - 藥品

家裡有幾包人家拿給產後的姐姐的黑豆想煮來喝,
但是她當時也沒問過人家要怎麼喝,
剛剛查了知識+知道怎麼煮了,
但是也發現黑豆要炒過才有用,
但不知如何分辨這些黑豆是否炒過?
只知道他聞起來香香的,
拿在手上手會黑黑的,
撥開後裡面的顏色是淺咖啡色~
如果這就是炒過的,那是直接沖泡即可還是要煮呢?
(知識+有些說要煮,有些說炒過可直接沖泡...)
可以直接將炒過的磨成粉用沖泡的嗎?
麻煩知道的人幫忙回答一下,因為很多包丟掉很可惜哩~
另外~
聽說單喝黑豆水效果比較不好
還要加醋跟蜂蜜...
請問一定要加嗎? 要兩樣都加嗎?
份量大概是多少呢?
其他還可以加什麼呢?
(希望提供無熱量的東西為佳...)
希望可以針對問題回答...
不要只是複製貼上...(因為我都去找過了...)