為什麼我的頭常常會痛?? - 藥品

By Adele
at 2008-11-22T00:00

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我的頭常常會痛
而且有噁心，想吐的感覺
每個星期會痛個2，3天
人很累很不舒服= =
為什麼會這樣??我該怎麼辦??

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By Valerie
at 2008-11-26T14:42

頭痛原因
引致頭痛的病理變化包括：炎症、損傷、壓迫、牽引、推移、擴張等，而這些變化令痛覺敏感的結構受刺激後便會出現頭痛。
引致頭痛的原因有很多，從部位看，頭痛可由顱內和顱外，如耳、鼻、鼻竇等引致，亦可因全身性的疾病和精神因素所引起。
從發病的方式看來，可分為急性頭痛：如顱內出血、中毒：發熱性疾病、腰穿刺後引致的頭痛等；慢性頭痛，如顱內有腫瘤、鼻竇炎、頭顱外傷、高血壓和神經官能症等。
【自我治療小妙方】
【頭痛】
1.服用適量的阿斯匹靈
2.適度的運動
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
10.按摩虎口或脊椎兩側
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
19.少吃鹽
20.準時用餐
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
26.培養幽默感
27.服用維他命C
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等
”頭痛、頭痛…三不五時就痛一次，有時頭痛欲裂，有時痛到嘔吐；有頭痛困擾的人真不少，彰化秀傳醫院中醫部醫師陳玉娟表示，頭痛在臨床上十分常見，幾乎所有人或多或少都有頭痛的經驗，醫學上，頭痛的分類多是用病因來命名，中醫則簡單歸類為外感、內傷兩大類，再依頭痛部位的經絡來治療。陳玉娟表示，有許多人靠吃止痛藥解決頭痛，不妨找中醫把脈治療。
陳玉娟指出，國內至少有一成民眾為頭痛所苦，頭痛大多伴隨其他病症產生，只有少數是因腦部疾病引起；頭痛是身體的防禦機制，具有警示作用，當引起的原因消失後，頭痛便不再發作，只有少部分頭痛找不到原因，也沒有預警或固定發作時間。
陳玉娟表示，造成頭痛的原因很多，小至肌肉僵硬、感冒、顏面部壓迫、失眠，大到腦瘤、腦中血管阻塞或破裂，都會引起頭痛，隨著病因不同，痛的方式也有差異，治療方法也不一樣；另外，性別、荷爾蒙改變也會導致頭痛。
現代人壓力大，生活緊張，睡眠品質差，由肌肉緊繃引起的頭痛比例也大幅增加。這類型的頭痛，疼痛部位多在後腦跟頸部相連的位置（也就是風池、風府穴的位置），及兩側太陽穴附近，藉由肌肉按摩放鬆，運動增加肌力，注意平時姿勢，調整床的柔軟度及枕頭高低，多能得到改善。”
頭痛是最普遍但又複雜的症狀，它可以由各種疾病、肌肉緊張、睡眠不足、精神緊張及壓力、厭倦以至工作等多方面因素影響所致，也可以是藥物的副作用造成的頭痛。如果找不出原因，應該不是不好的東西（例如腦瘤...），反而要放心。
如果，頭痛的症狀持續了一年多都沒有好轉，則要考慮是不是偏頭痛。
偏頭痛是一種反覆發作的頭痛，亦是常見的神經系統疾病，患者以女性為多。此病有遺傳性，一般發病期常於青春期或成年初期開始。偏頭痛可持續幾小時至幾天不等。可能每週發作兩三次，也可偶爾發作。婦女患者則常於月經來潮時發作。
此病可分兩大類型：
1.典型偏頭痛的頭痛甚為劇烈，並連帶有多種或全部徵狀。
2.普通偏頭痛只有頭痛徵狀。
2008-11-22 00:12:08 補充：
其他造成頭痛的原因還有
1.心理因素：精神緊張、心理壓力或焦慮等也會引致頭痛，尤其容易產生緊張性頭痛及偏頭痛。
2.環境因素：曾受強光照射、處身在環境嘈雜或空氣污濁的地方也有機會頭痛。
3.生活因素：睡眠不足、坐姿不確影響頸椎、醉酒過後等也會引致頭痛。
4.疾病因素：疾病如頸部的肌肉緊張、腦血管出血、血栓堵塞、腦壓上升及頭部器官疾病（包括眼耳鼻等病，如青光眼）等，也會引致頭痛，所以要經檢查及診斷，才能找出引致頭痛的病原。
5.其他因素：曾受腦震盪或頭部受傷，長期服用藥物等因素也容易引起頭痛。
2008-11-22 00:12:17 補充：
關於治療可服用由醫生處方的止痛藥。由於引起頭痛的原因甚多，所以最好向醫生求診，查明頭痛原因，加以治療。
除了吃止痛藥自己可以放鬆心情，在寧靜的環境中，鬆弛神經，慢慢深呼吸，閉目休息，並輕揉太陽穴按摩頭部，也可作熱水浴，或用冷毛巾敷眼。
頭痛，失眠，疲倦等小毛病，也可能是慢性食物過敏引起的！調查發現，被檢測出有慢性食物過敏的患者，大部分不知道自己有特定食物過敏現象。醫師建議，學齡前兒童、孕婦，或是有過敏家族史的人，都可以接受食物過敏原分析，了解自己對哪些食物過敏，才能遠離過敏原。
2008-11-22 00:12:32 補充：
有人吃鳳梨頭痛，吃牛肉引起脾氣暴躁、注意力不集中，還有人吃了花椰菜卻造成便秘，聯安預防醫學機構健康管理中心主任梁衛賓表示，這些都可能是慢性食物過敏症狀。一位平常愛吃鳳梨的黃小姐，經常有頭痛等症狀，看了神經內科卻找不出原因，後來在朋友建議下，做了食物過敏檢測才知道，原來自己對鳳梨過敏，不食用鳳梨之後，就沒有在出現頭痛症狀。
其實包括頭痛，失眠等小毛病，都有可能是慢性食物過敏所引起。根據針對中重度慢性食物過敏的患者調查發現，被檢測出有慢性食物過敏的患者，許多人都不知道自己有特定食物過敏現象。
2008-11-22 00:12:41 補充：
慢性食物過敏需要反覆或大量過敏食物才會產生，因此，建議學齡前兒童、孕婦，以及有過敏史或者過敏家族史的人，可以接受食物過敏原分析，了解自己對哪種食物過敏，吃東西時認清食物成分標示，遠離過敏原。
慢性食物過敏患者臨床症狀，包括過敏性鼻炎，皮膚起疹子、疲倦、眼睛癢，以及青春痘、便秘、失眠等這些延遲性的過敏反應，常被患者忽略或誤判為其他種疾病。

By Puput
at 2008-11-22T16:41

妳好：
建議您還是去給大醫院檢查比較好
以下方法~給您作參考
自然療法：
1.少碰3C食物
乳酪起司（cheese）、巧克力（chocolate）、柑橘類食物（citrous fruit）可能是某些人的剋星。因為它們含酪胺酸，會造成血管痙攣。其他還包括醃漬沙丁魚、雞肝、番茄、牛奶、乳酸飲料等。
2.小心香腸、熱狗咬你
香腸、熱狗、火腿、臘肉等醃燻肉類、加工肉品等含有亞硝酸鹽的食品，可能會害你偏頭痛。另外，也要避免含味精多的食物。
3.避免代糖食品
研究發現，代糖「阿斯巴甜」（aspartame）可能會過度刺激或干擾神經末梢，增加肌肉緊張的神經毒物。包括一些無糖優格、低卡飲料（低糖可樂、低糖汽水）、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，只要啜飲一小口低糖汽水，可能就會引發頭痛。
注意看產品包裝上的食品內容標示。有時廠商會改列出阿斯巴甜的成分--amino acids aspartic acid 跟 phenylalanine。
《頭痛倖存者》（Headache Survival）一書建議，想要增加食物或飲料的甜度，可用蜂蜜、楓糖漿等替代。
4.咖啡，讓你歡喜讓你憂
咖啡因可以有助於緩和頭痛，也有可能造成頭痛，需要你聰明使用。有些人發現，喝一杯咖啡或含有咖啡因的汽水，可以減輕頭痛。但不幸地，如果你常攝取咖啡因，一陣子不喝，你可能會因戒斷而引起頭痛。另外，咖啡因可能會過度緊縮血管，刺激神經系統，並干擾睡眠。
一天最好少於100毫克（大約一杯濃咖啡）。其他含咖啡因的飲料，如茶，也要儘量避免。
5.來些鎂吧！
鎂這種礦物質能調節血流和放鬆肌肉。對某些人來說，即使只缺一點鎂，就能引發頭痛。怎麼知道自己缺不缺鎂？除了頭痛外，如果你的腿會痙攣抽筋、難入睡、手或腳上有針刺感，你可能得修正飲食習慣。
加工食品會耗損你體內的鎂，要避免頭痛應少吃。多吃全穀類食物、堅果種子（如葵花子、杏仁、腰果、榛子等）、花椰菜、豆腐、洋薊等。美國全國頭痛基金會建議，每天也可補充500～750毫克的鎂劑。但補充鎂劑會有腹瀉的副作用。
6.補充維他命B2
研究發現，口服高劑量維他命B2（核黃素）可減少偏頭痛發作的頻率和持續的時間。
劑量應一天在400毫克左右。不過服用前最好先和醫師討論。
7.睡眠規律，不廢寢
維持規律的睡眠作息，即使在週末假日也定時上床、起床，對有偏頭痛的人來說，格外重要。除了睡眠不足會引發偏頭痛，睡太多也會讓你偏頭痛。
8.三餐定時，不忘食
別為了減肥而少吃一餐，代價可能是偏頭痛。注意營養均衡，吃富含碳水化合物、低脂的食物，並喝足夠的水。
9.戒菸、少喝酒
戒菸酒吧！所有酒精類飲料都會引發頭痛，特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。啤酒也是讓許多人頭痛的因素。
如果真的想喝，選擇像伏特加和白酒這類沒有顏色的酒，但至多兩杯。
10.減少壓力
學習任何減壓的方法。如果你常因為工作壓力引發偏頭痛，不妨有時泡個溫水浴，舒緩情緒。也可以嘗試一些肌肉放鬆技巧，或學用腹式呼吸，慢慢吸氣，腹部逐漸外鼓，吐氣時，腹部逐漸內扁。或聽清柔的音樂、冥想等。當然，別忘了凡事放輕鬆，多點耐性。
11.規律運動
運動也是減壓的方法。根據美國全國頭痛基金會對頭痛患者做的網路調查，有七成二的人把運動視為治療計劃的一部份。大部份分受訪者偏愛快走、跑步、瑜伽或其他伸展運動。
林口長庚醫院精神科主治醫師洪錦益也建議，對有偏頭痛的人來說，因為伴隨頭痛而來的噁心、嘔吐等症狀，類似慢性自律神經失調。如做些著重呼吸訓練、調息的運動（例如瑜伽、氣功），可幫助穩定自律神經系統、減緩焦慮、肌肉緊繃等症狀。
運動也可能引發偏頭痛，通常是因為運動太激烈，超過你的體能負荷。所以，要擬定運動計劃前，可先和醫師討論。運動時別忘了先暖身，同時在運動時和運動後要適時補充水分。
《梅約頭痛小百科》一書也建議，如有必要，可以在醫生的指示下，在開始運動前約20分鐘，適量服用止痛劑，可能有助於避免因運動帶來的頭痛。
12.謹慎使用止痛藥、感冒糖漿
止痛藥可能是個誘人的陷阱。許多人私下服用止痛藥減輕疼痛，濫用止痛藥，超過標籤或醫生指示的劑量，不但無法解除疼痛，相反地還會造成因藥物引起的「反彈性頭痛」，讓你長期慢性每天都頭痛。
台北榮總曾分析市售26種感冒藥水、膠囊，成分包括咖啡因、乙醯胺酚、抗組織胺、阿斯匹靈、非類固醇抗發炎止痛劑、制酸劑等，甚至發現有感冒膠囊含禁用的嗎啡類成分「可待因」。而咖啡因是一種興奮劑，也會成癮。
如果你一星期得吃超過2或3次止痛藥，你應該求醫。「一星期只能吃兩天止痛藥，」台北榮總神經內科醫師王署君提醒。
13.善用熱敷和冰袋
冰、熱敷能減輕頭痛時的不適。你可以試著把熱敷袋放在頸部，或在前額放冰袋。

By Heather
at 2008-11-22T13:26

告訴您頭痛發生的原因
頭痛是身體或神經系統某個部分生病的徵兆，有些人肚子餓的時候會產生頭痛，實際上是當頭蓋骨(Skull)的大動脈膨脹或擴大就會造成頭痛，也就是所知道的脈管頭痛(Vescular Headache)，有些人扭到頭或者是頭部遭受到傷害，大腦疼痛的感覺就此產生。承受感情壓力時會造成肌肉收縮，或者是背部頭部下半及脖子的緊繃，這樣子都會造成頭痛的。
您參考一下, 您的體質應該有酸化的現象, 建議您要注意的是均衡營養, 要讓全身的細胞都得到充分的營養, 這樣就可以讓身體強壯起來, 您的腸胃就會在細胞接受到營養的狀況下改善, 抵抗力就會增強, 就不會再有其他疾病產生
疾病形成原因與生活及飲食習慣有關, 不要熬夜, 不抽菸, 不喝酒, 飲食多注意全方位的均衡營養, 多吸收植物蛋白質, 維生素, 礦物質, 纖維質, 以及足夠量的飲水(3000-5000cc), 讓我們得全身細胞都能夠得到充足的營養, 就能夠改善我們的體質, 抵抗一切病變,
以上資料僅供參考, 有病還是要遵從醫師指示, 再輔以上述食品補充您的營養, 要讓食物漸漸的變成你的藥物, 而不要讓藥物變成你的食物
如有其他問題可以再聯絡

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