國小5年級160公分 - 藥品

By Liam
at 2007-08-08T00:00

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國小5年級160公分回太高ㄇ？
以後還會長高ㄇ？

All Comments

By Selena
at 2007-08-11T02:15

不會滴~我有好幾個同學,小5就168,167了,所以你不會太高啦!
我是有個表姊啦,她小學畢業165,到大學了還在長,現在174!但是預防萬一,我給你轉骨湯的配方好了!
1. 轉骨贊育湯 ( 男用 )
材料：續斷三錢杜仲三錢肉從蓉三錢山藥三錢黨參三錢白朮三錢當歸二錢川芎三錢川七三錢
作法：五碗水煮成三碗去渣，再加水二碗，放入 1/4 隻雞燉煮。
服法：每周服用一帖，連服三 ~ 四個月
若胃口不好的人，可同時配合服用科學中藥
參苓白朮散 12 克山楂 1 克麥芽 1 克神麴 1 克
每天三次，每次二匙尖滿，以溫開水送服。
2. 養血贊育湯 ( 女用 )
材料：冬蟲夏草一錢、當歸三錢、川芎一錢、熟地三錢、白芍三錢、紅花半錢、淮山藥四錢、茯苓二錢、女貞子二錢、菟絲子二錢、老薑三錢、九層塔根五錢。
作法：六碗水煮成三碗去渣，再加水二碗，放入 1/4 隻雞燉煮。
服法：每週吃一次，連續吃二個月，每季吃八帖。
二、祖傳方
九層塔根燉尾椎骨
材料：九層塔根（又稱羅勒），樁樹皮各二兩，柑草一兩
作法：用十碗水煎煮成三碗，再加二碗水和尾椎骨或排骨燉煮。
服法：每週吃一次，連續吃二個月，每季吃八帖。
九層塔根有行氣的作用，可幫助身體的發展，樁樹皮有固攝、固精作用，可使身體內的營養不流失，柑草則可幫助腸胃吸收，有助生長發育。
三、民間流傳方
狗尾草燉排骨
材料：狗尾草、枸杞、排骨
作法：將狗尾草洗淨、排骨川燙去血水備用，一起放入加入適量的水，待燉煮熟後，加入枸杞。
功效：有助小兒發育不良、開脾利尿、除積、健胃等功效。
服法：每周服用一次
還有,
「青春期」是年齡從十至十二歲開始，一直到十六、十七歲。一般而言，女生會比男生早發育，實際上每個青少年的成長發育期也不盡相同，有些較早熟，有些則發育得較晚。一般 12~13 歲為男性增長高峰， 9~10 歲為女性增長高峰 2 。人類有兩階段的生長加速期，第一階段是新生兒出生到六個月，第二階段則是青春期，增高的極限與時間則因人而異。影響身高的因素大致分為先天因素和後天因素，先天主要是遺傳；後天則受營養、運動、睡眠、情緒、疾病等影響。
一、均衡營養
有助於長高的天然食物，由日本人川田 (1997) 推荐，大致可分為五大類 5 ，
1. 牛奶：豐富鈣質，對骨骼生長極為重要。
2. 魚類：蛋白質的最佳來源，尤以沙丁魚為最。
3. 菠菜：含豐富的維生素A、B、C以及礦物質、鐵、鈣、葉酸等，是綠色蔬菜的代表 3 ，唯使用前需先川燙，以去除含有的草酸，草酸會與鈣形成草酸鈣，易致體內結石。
4. 胡蘿蔔：富含胡蘿蔔素，極易被人體吸收，轉換成維生素A，幫助骨骼與牙齒的發育 4 。
5. 柑桔：富含維生素 A 、 B 、 C 和鈣。
二、適當運動
適當的運動可加速全身血液循環，使骨組織血液供應充分、使新陳代謝旺盛、使軟骨細胞分化旺盛，以促進骨質生長。更可以改善體內水、氧、熱的平衡，刺激生長激素的分泌，增加食欲，保證營養素的充足攝取，另外戶外運動，也可以得到適量的日光照射 6 ，日光中的紫外線有助於皮膚合成維生素 D 3 ，維生素 D 3 是骨骼吸收鈣不可或缺的物質，這些都有助於骨質的生長。但要注意，劇烈的運動對小孩的發育也會造成不利，一般來說，學齡前的循環系統和肌肉系統非常嬌嫩，尚未發育完成，不適合做重負荷的運動。在青春期，人體的心血管和肌肉系統有一定的發育，能承受外來較大的負荷，是體育運動的最佳時期。
三、充足睡眠
人類的生長發育與腦垂體分泌的生長激素有密切關係，生長激素可以促進機體蛋白質的的合成，具有刺激骨軟骨生長的作用，從而促進兒童骨骼發育，使身高增長，但腦垂體並不是一天到晚都在分泌生長激素。研究發現，剛出生的嬰兒， 24 小時都有分泌生長激素，但入兒童時期時，體內的生長激素只有睡眠時才分泌生長激素。進入青春期，睡眠時的生長激素成直線上升， 20 歲以後逐漸減少。
四、心情穩定
現代心理學研究，精神經常處於緊張或壓抑的狀態，如憂鬱、焦慮或急燥，會使大腦功能紊亂，導致生長激素、胰島素分泌失常，對生長極為不利。英國倫敦皇家自由醫院的研究發現，生長在不和睦或時常發生衝突的家庭，有 31% 的小孩子比平均身高還矮一些；而快樂家庭中的小孩在 21% 以上屬最高者行列。可見家庭不和亦是造成兒童發育遲緩的原因 7 。
五、預防疾病
任何可以引起生理功能紊亂的疾病均可影響兒童的正常生長，一些內分泌疾病、支氣管哮喘以及反覆呼吸道感染等，都會通過對身體器官功能的不同影響而妨礙兒童的生長發育，如普通的消化道疾病，胃腸功能不好，消化不好，也會影響營養的吸收。因此對於兒童的各種疾病應積極治療，並按時接受各種預防接種，以防止感染 8 。

By Zanna
at 2007-08-12T09:45

啊
不會啊
我有個國小朋友他是男生
那時他就180了
現在...
好像不愛運動
又抽菸
沒什麼長
不一定
很難說
現在不管你是男生或女生
你都還會在長高

By Leila
at 2007-08-12T20:52

基本上,小五160以上的人不少
1.你是男生
不算高
2.你是女生
算還蠻高
只要持續作運動就一定會長高,
想要長更高,垃圾食物飲料不要吃太多,
不僅油膩不衛生不健康食入不明藥物,
而且物價上漲,垃圾食物連鎖店也在長,
吃多了
容易長青春痘發胖皮膚毛髮易出油
傷了身體又變醜
建議打籃球慢跑
或是跆拳道之類的
女生做完運動一定要按摩腿部肌肉
才不會有蘿蔔腿

By Puput
at 2007-08-10T16:37

這要看是男生還是女生了
男生ㄉ成長期在12～19左右
女生ㄉ成長期約在小5～國三
但是如果成長板密合ㄉ話　一般是不會再長高ㄌ

By Enid
at 2007-08-09T09:45

其實我覺得是還好..
我跟你一樣..
國小五六年級就160了..
雖然說在同年齡層看來..
是算高了..
但是..
我現在高二..
我是女生..
中間過程中..
我只長高了兩公分..
變成162..
會不會再長高應該是依個人體質..
跟遺傳問題囉..
我覺得..
女生應該多少還是會再繼續長高..
男生的話..
國中會再抽高..

By Mason
at 2007-08-12T12:55

對呀！有男生女生分喏！如果是女生，又已經來了MC，應該不會再長高太多了；但不論男女多運動一定有幫助。

By Olive
at 2007-08-09T22:19

那要看男生還是女生
女生的話可能部會在長了
男生的話最久可以到高一

國小5年級160公分 - 藥品

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