各位大大~~關於食物vs胃的問題 - 藥品

By Quanna
at 2008-03-03T00:00

Table of Contents

因為我有朋友　　胃比較有問題　　
　她吃飯的話容易不舒服～～　　
　　也不常吃東西
　我想問　　有方法解決嗎？！
　我擔心他身體出事情～～
Update:
還有~~ 我每次問她要不要吃東西　　　她都說她容易飽？？！
　　不知道為啥

All Comments

By Delia
at 2008-03-05T01:08

圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
ANS：可以喝優酪乳　但是牛奶不可以　優酪乳已經將蛋白質分解為氨基酸有益吸收　能喝養樂多及有益生菌的產品　益生菌是大腸中存活　主要是整腸作用　對腹脹有益
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif
注意事項：
1. 不要喝牛奶、奶茶，其原理在於：
雖然牛奶對胃酸具有緩衝效應，但牛奶內含鈣離子及被水
解之乳蛋白則會刺激更多胃酸之分泌，
剛喝下牛奶，可能會中和一點胃酸，但約20至30分鐘之後
，牛奶內的鈣離子及乳蛋白會刺激更多胃酸之分泌，會更
加傷害你的胃，故胃炎患者最好不要喝牛奶。
2. 不要吃糯米做的等「不易消化」之食物，如湯圓、粽子
、飯糰等，因為此類食物不易消化，會在胃中呆很長時間
，結果會一直刺激大腦，產生更多胃酸，
3. 不要吃刺激性飲料及食物，如酒、咖啡、茶、麻辣、
胡椒等，尤其是空腹，
4. 不要吃非類固醇性消炎止痛藥( NSAID )，類固醇西藥，
若是因生病不得已一定要吃，則必須吃胃藥，以保護胃，
5. 保持心情愉快與放鬆，臨床上證明，精神壓力與消化
性潰瘍有密切的關係，
6. 不要吸煙，據研究顯示，吸煙者罹患消化性潰瘍之比
例為不吸煙者的二倍，吸煙亦會明顯降低潰瘍之痊癒率
及增加復發率，此乃因為香煙會降低胃腸血流及前列腺
素之生成，促進胃酸之分泌，破壞胃腸黏膜，
7. 三餐吃易消化之食物，且要細嚼慢嚥，讓食物不要在
胃中呆太久，
8. 要中和胃酸，但要有技巧，制酸胃藥要等飯後20-30分
鐘才能吃，先讓胃酸消化食物成乳糜狀，以利通過狹小
的十二指腸，且食物會中和胃酸，減少胃酸對胃之刺激，
9.三餐要定時，時間到一定要吃東西，因為人體生理有
慣性，如果你三餐不定，胃酸會亂分泌，這時你胃中若
無食物去中和胃酸，胃酸可能就直接侵蝕你的胃壁或
潰瘍，這就是為什麼三餐不定者易得胃炎的原因，
10.其他依個人體質容易引起胃酸者，如粥類、甜點、
發過的麵食等，則亦應暫停，
所以記得..不要吃太多甜食...
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_10.gif
請先掛肝膽腸胃科詳細診療　生活起居正常飲食均衡多做運動多喝水是不生病及抵抗疾病的不二法門
調整作息，宜十一點前睡覺
並宜放鬆心情
飲食盡量要清淡
切忌油炸燒烤辛辣類食物

各位大大~~關於食物vs胃的問題 - 藥品

All Comments

Related Posts

生產完惡露多久會完呢

經痛的中藥配方(冷底的女生)

重訓後肌肉痠痛

有什麼方法可以保護喉嚨??

該怎麼做才不容易嘔吐?