到底為什麼喝咖啡會想便便? - 藥品

By Kama
at 2007-03-07T00:00

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到底為什麼喝咖啡會想便便呢? 那喝茶會不會也想便便呢?
那裡面是什麼成份讓人喝了之後會想便便呢?

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By Frederic
at 2007-03-10T15:45

出自http://www2.mmh.org.tw/nutrition/chao/coffee.htm
咖啡的益處
咖啡最常見的用處是－提神醒腦，但相對地也是缺點：可能讓人睡不著覺，這也是為何有一些感冒藥中會添加咖啡因，為的就是抵銷藥物所造成昏昏欲睡的效果。
有許多人認為咖啡因可以刺激新陳代謝率，又會影響胃口，還能利尿，於是想藉助喝咖啡來控制體重。但是當人體加速消耗熱量時，血糖會隨之降低，於是產生飢餓感，若是自我克制力不強，可能會吃更多的食物，或是隨著咖啡吃了高熱量的點心，想減肥？恐怕是緣木求魚！而靠利尿來控制體重更只是一種假象，只要再喝水，體重就又回來了。
有動物實驗發現：咖啡因可以阻止輻射產生的羥基化物破壞細胞，防止身體機能衰竭，因此咖啡可能有防輻射功效。雖然想用喝咖啡來達到此一效果是不可能的，但多了解咖啡因的防輻射效果，可能可以改善治療癌症使用的放射線療法。
在喝咖啡的益處之中，「改善便秘」是一項有趣的話題。根據研究指出：無論有無咖因，180cc的咖啡即可有效的改善便秘。要在早晨或起床後飲用才有效，其他時間飲用效果並不明顯。若真是如此，我想喝水應該也可以有此效果，在早上起床後，喝一杯冷水將可以造成胃－大腸的反射作用，使已經睡著的大腸開始活動，所有就有便意啦。
此外，也有文獻認為每天喝一到三杯咖啡時，可能促進思考能力、增進記憶力、減少罹患巴金森氏症的機率，並減少憂鬱症者自殺比率。不過並不是喝的愈多，效果愈好，過量不僅沒有效果，可能還有其他副作用
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
　　2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。
　　3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
　　4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
　　5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
　　6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
　　7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
　　8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
　　以下六種人不宜喝咖啡︰
　　患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病──長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
　　老年婦女──咖啡會減少鈣質、引起骨質疏松。婦女絕經后，每天需要加十倍的鈣量。
　　胃病患者──喝咖啡過量可引起胃病惡化。
　　孕婦──飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
　　維生素B1缺乏者──維生素B1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
　　癌症患者───飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
>>>適量就好
ㄧ天不要超過三杯吧
參考資料

酷瑪

By Isla
at 2007-03-10T08:30

咖啡裡面有咖啡因會促進腸胃蠕動~
所以喝咖啡會想要排便
茶裡面也有咖啡因
基本上應該是會的~
只不過咖啡因含量沒有咖啡這麼多

By Thomas
at 2007-03-10T12:25

水分多喝水有助於排便

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