健康食品怎麼吃? - 藥品

By Rosalind
at 2010-06-14T00:00

Table of Contents

我本身有在吃避孕藥
最近開始有接觸健康食品目前我有的健康食品如下
Q10
我的健康日記的B群是有加蜆精的
攸康的鈣鎂膠曩
青木瓜錠
膠原蛋白錠
我本身有抽菸喝酒最近因為工作關係所以在調時差
每天早上8:00起床晚上12-1點睡覺
可以請專業人士教我如何吃嗎?
我不愛喝水每天只喝綠茶

Tags: 藥品

All Comments

By Edith
at 2010-06-17T05:34

吃避孕藥女性不容易有貧血問題，身體會比較健康。至於健康食品~只要適量就好，吃太多加工的健康食品，反而會造成成身體的負擔~尤其一堆產品混砸一起服用，建議還是挑其中一兩種最需要的服用就好。適量的水對身體是健康的，但是如果都是喝罐裝綠茶~當然也是添加防腐劑劑的，建議你還是以規律的健康飲食和水為重，至於你吃避孕藥和你現在所吃的健康食品都不會有交互作用(除非你吃的事含抗生素、消炎藥、安眠藥…等成分的產品)，其他並不影響。如果想要了解避孕藥相關正確觀念和資訊，可以上愛美女人國網站看看。

By Yedda
at 2010-06-14T18:03

其實妳不用吃這麼多的東西，妳只需要吃藍藻跟牛樟芝就可以了…
底下是我挑選牛樟芝的經驗：

牛樟芝主要挑選多醣體的含量，目前市面上含量最高為12%，另外再看看是否有其他專利成份，最好是有特別針對肝臟的，目前這個市面上也有，再來就要看價格，雖然話說價格跟品質成正比關係，但好東西未必一定要很貴才可以買到。

肝臟平日保養：
1.慢性肝炎患者不熬夜，作息要正常
2.避免抽菸喝酒
3.少吃辛辣及過多人工添加物和燻烤的食物
4.養成運動的好習慣
5.適當補充保肝營養品，例如抗氧化食物以及牛樟芝等

我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^

By Jacob
at 2010-06-15T15:00

熬夜又喝酒，小心肝指數過高喔！如果再加上飲食不正常，建議可以吃白蘭氏的『五味子芝麻錠』，像你如果有在吃B群，它只能幫你消除疲勞不能保肝（相關報導：http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=...
五味子：可以有效保肝，活化肝細胞再生，修護受損的細胞，而且五味子有得到國家健康食品局的認證，經人體實驗證明，確實可以有效降低肝指數的部份～白蘭氏本身也是大品牌，而且五味子在保肝產品中有口皆碑，重點是它一個月吃下來才五百多元喔，等於一天保養肝臓花不到19元喔～而且熬夜的人要注意肝臟的保養，而且也比較容易疲勞、口臭、肝火旺盛，而且肝指數多會偏高，如果有在吃的話會比較不會口乾舌燥、重點可以有效降低肝指數，比較不會有肩頸僵硬的問題。
介紹幾篇相關文章供您參考：
1．白蘭氏五味子芝麻錠獲健康食品認證，證實能降低血清中GOT,GPT值
　　 http://event.pchome.com.tw/adnews/adarticle.html?u...
2．http://tw.myblog.yahoo.com/flora-1347/article?mid=...
以下為使用過白蘭氏五味子的見證者：
1．http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
2．http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
3．http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
4．http://www.wretch.cc/blog/bea0003tw/870422
您現有的產品建議使用方式如下：
Q10跟膠原蛋白：推薦睡前服用，可幫忙夜間細胞的修護。
B群＋蜆精：白天使用
青木瓜錠：晚餐過後
★如果對白蘭氏的＂五味子芝麻錠＂有興趣想了解的話，可以到我的部落格逛逛（在回答者的地方點我的名字就可以了），有想要訂購的話，您都可以留言或寫信向我詢問，將提供您訂購專線，儘請把握這次前所未有的超低超優惠的組合價，絕對比外面便宜，而且產品的部份都是從工廠直接宅配給您，錯過會後悔喔！目前都有滿額贈送雞精、蜆精、活顏馥莓飲或燕窩，並會升等為白蘭氏的終身會員喔，另我的部落格有很多保健常識有空可以看看喔★

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