來月經經痛該怎麼做才能好過些? - 藥品

By Eartha
at 2006-08-10T00:00

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最近我女友的經期又到了~~~
每次看到她肚子痛都很心疼~可是又不能幫她分擔~
所以想請問大家有沒有什麼好辦法呢?
常吃止痛藥會不會有抗藥性呀?

All Comments

By Eartha
at 2006-08-12T02:17

第一二天若是黑色的就是上次沒有排完的
若你常常子宮都收留每回排沒完的經血
長久下來子宮會生病的
皮膚也會暗淡,胸部也會看起來很小
你真的要好好愛惜自己的身體,多多關心它
我建議你來的時候第一～二天
去中藥房抓兩帖生化湯煎來喝
要是過程中很痛可以用仙楂肉加黑糖煮來當茶喝
會比較舒緩！
然後休息兩天再去中藥房抓兩～三帖
防腰酸背痛（杜仲,巴篸．．）回來煎成藥湯,再加腰子一起煮
我覺得中藥用煎的效果比泡的或藥粉好（親身體驗）
等生理期的完了,喝個7天的四物雞湯和麻油燒酒雞湯來暖和子宮
而平常早上起床”空腹”喝瓶青木瓜四物飲或玫瑰四物飲來保養
月經過後好好進補的確可以改善下一次經期來時的不舒服
但是前提要你的腸胃吸收正常
不會常常胃痛,拉肚子,或吃完不久就去上廁所才行
不然再多補湯也枉然
若是可以去上上瑜珈課
真的會改善子宮方面的機能
我母親有在幫產婦和生理期中和後**湯料理
若你覺得自己煮很麻煩,可以考慮一下
我們家目前有一批雞養大概1年了
原本是我爸媽要給我做月子用
但不幸的,我上個月檢查出是空包
所以做完了小產月子
因為還有剩餘
我覺得這一批老雞燉湯真的超級香甜
真的很適合補身體用
我家牧場在關廟陸軍山裡
為了避免感染,所以雞隻是在好山好水的環境成長
而且我們不餵食配方飼料
一切以天然食材做為雞的飲食
我們有宅配服務
滿三千元免運費
我們燉完雞湯會馬上讓它急速冷卻
然後用真空袋包裝後冷凍
所以你可以多訂一些放冰箱冷凍保存
我們可以一隻雞幫你分成兩份包
讓你每次想吃時拿一包下來解凍加熱就可以食用
你拿到雞湯千萬別抱怨湯少
因為那些是精華,而且一隻雞能釋放出的甜美是有一定的比率的
我們通常先將藥材分批放入陶窯裡,文火慢熬直到藥材出味
再將藥湯精華和雞一起放入陶窯裡,文火慢熬使雞的甜味和中藥味融合一體
真的是一分味道一分功夫
若要補身體可以買四物雞和麻油燒酒雞
我們的麻油燒酒雞是採用紅標稻香米酒、老薑、上等麻油、和自家牧場所出產的無毒雞炒至入味，在與事先熬煮好的特製燒酒包湯底，放入龍鼎陶窯灶內碳火慢熬，使雞隻裡的甜味、麻油香味與湯底融為一體，肉質緊緻、湯頭鮮美，其湯汁無須添加任何調味料即可喝出其味道的甘美。黑麻油具有補中益氣的功效，大量的不飽和脂肪酸，豐富的前列腺素。和老薑炒熱後，有去寒保暖、加強新陳代謝、活化人體機能、調理女性生理機能之功效。在冬天容易手腳冰冷或是血虛的人，吃這道麻油燒酒雞對身體很有幫助。但是感冒、發燒、肝火旺、有腸胃炎的人，千萬不能吃。
我們的四物雞是採用特製四物包和西洋參熬燉約8小時的湯底，在加上自家牧場所出產的無毒雞，放入龍鼎陶窯灶內碳火慢熬，使雞隻裡的甜味與湯底融為一體，肉質緊緻、湯頭鮮美，其湯汁無須添加任何調味料即可喝出其味道的甘美，好喝的四物雞湯就是可以喝了滋補強身且順口甘甜，不覺得在喝中藥湯！平時容易消化不良腹瀉者，不宜食用。女性於月經後連服，效果最佳。自家特製四物包屬於溫補系列，不怕喝完上火。
這樣對身體真的很好
除了可以避免下回經期來時經痛
還有豐胸的效果！
女孩子生理期要好好照顧,多愛自己
照顧得宜是可以帶來好身材的！
平常如果可以多喝一些中藥養生茶飲
滋潤肝腎
對身體會比較好
且工作完後也比較好入眠
若是要長期保養
我建議喝我們家特製口味的美人元氣茶
（選用中藥材裡的西洋蔘、黃耆、紅棗、麥門冬、甘草、和冰糖熬悶至出味，生津解渴。可以放冰箱，冰冰的喝，也可以倒入電鍋，加熱後溫溫的喝。）
中藥養生茶 600cc NT$45, 1500cc NT$115
我們的品質絕對可以使客人喝上癮
若你相信我誠懇的介紹, 願意給我們機會服務你
我給你我們家的網拍,你有空可以上去參觀一下
田原香http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user...
若你對產品有任何問題或想訂購
可以至拍賣網站的問與答留下你的問題
希望有機會能認識你！

By Frederica
at 2006-08-12T01:35

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!對了~到官網購買比百貨公司專櫃還便宜喔! ^^

By Agatha
at 2006-08-14T12:11

我覺得可以吃巧克力.吃一盒金莎.或者喝巧克力牛奶.喝美錄的.我試過.美錄的不只好喝.而且喝一瓶就很有效果耶.真的.我沒有說謊唷

By Olivia
at 2006-08-13T16:04

提供你我個人經痛了N年的經驗：
（1）生理痛分二種，天生體質和病理性的～
所以建議你先帶女朋友去婦產科檢查看看子宮或卵巢有沒有問題，若都沒問題的話，可能就是先天體質的關係，如果是先天體質的關係，生完小孩後就會自動好了～我個人就是這樣的體質～在生小孩前，我每次月經來一定都得靠止痛藥～而且巳經吃到三顆了～你說的抗藥性一定會有的，因為我從1顆吃到3顆了才有用～不過實在太痛，我別無他法～直到生完孩子後才脫離經痛～
（2）如果你女朋友沒有我那麼嚴重，你可在她經痛時，試試下列方法～
【經痛自我治療小妙方】
1.飲食均衡
2.服用維他命
3.補充礦物質，如鈣、鉀及鎂等礦物質，可幫助紓解經痛
4.避免咖啡因，因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃
5.禁酒，特別是容易出現水腫的女性
6.勿使用利尿劑，以免使重要的礦物質連同水分排出體外
7.保持溫暖可加速血液循環，同時鬆弛肌肉
8.多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁
9.可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘
10.泡礦物澡，在水缸裏加入一杯海鹽及一杯碳酸氫鈉，泡二十分鐘，有助鬆弛肌肉並緩和經痛
11.從事走路或其他適度運動，可減少經期疼痛
12.練習瑜伽操，如彎膝跪下坐在腳跟上，前額觸地，雙臂伸直，保持這個姿勢，直至不舒服為止
13.做愛，性交的高潮可紓解經痛，將血液及其他體液帶離子宮
14.服用止痛藥，最好和牛奶或其他食物一起吃，才不會太傷胃

（3）另外，你可以到藥局去買調經丸（那是中藥，功用和中將湯．四物丸是一樣的，不過不用泡較方便），在不是月經的日子裡每天吃，對下次經痛的症狀會有幫助的，我以前曾經吃過，真的有效～但吃完後就沒再買了～加上又常常忘了吃．．所以我很偷懶．．每次都想說吃止痛藥就好了～不過這是不好的示範～不要學我啦～

By Isabella
at 2006-08-12T17:34

我之前自己也是經痛來會很痛苦，吃甜食﹝黑糖、巧克力之類的越甜越好﹞、吃或喝熱的東西、敷熱水帶﹝對我是沒有用，會越敷越痛﹞之類的我都試過，還有最好少吃冰，吃冰容易改變體內的溫度，使月經來時子宮收縮越嚴重，如果長期不吃冰的會經痛會比吃冰的的時候緩和些。
建議我自己認為最有效的方法，我吃了某廠牌的健康食品後﹝怕有打廣告之嫌，在此就不說出場牌名﹞，現在月經來完全沒感覺，它裡面的成分很多，像是維生素、月見草油、鐵、當歸濃縮物、綠茶萃取物、葡萄籽萃取物......等等都有，是專為女性製作，營養非常豐富，而且還是奧委會指定的產品，不只經痛會改善，連精神也會變好，其他小毛病也會漸漸改善！
如果有想要試試或是有任何問題再找我
我的即時通[email protected]

By Tristan Cohan
at 2006-08-14T19:13

最好是不要常常吃止痛藥喔~
在經期來的前幾天和來的時候~千萬不要喝冰的或是吃冰的~
盡量穿寬鬆的褲子~不要穿緊身的~尤其是牛仔褲~
也可以用熱毛巾敷在痛的地方~或是用按摩的方式~
四物或是補品要在經期結束之後才能補~不然會造成血崩

By Frederica
at 2006-08-14T03:43

常吃止痛藥會有抗藥性喔！
而且吃的量會越來越多
起先1顆就能止痛　後來變成要吃2顆了
去藥局買熱水袋在肚臍下方熱敷可以減輕疼痛
煮紅豆＋紅糖給她喝
做法：先把紅豆洗乾　泡1小時
　　　滾到紅豆爛了　再加紅糖　OK
如果家裡不方便煮　去買豬肝湯給她喝
1～3天喝豬肝湯4～7天麻油腰子
經期來的時間　
別喝冰冷飲料　水果瓜類　
長期保養下來會改善喔
真希望有男友可以像你這樣體貼　真好︿︿

By Charlie
at 2006-08-11T21:42

可以給她喝溫開水~
或是用熱的東西敷著肚子
通常女生這時候身體都很虛弱
盡量少運動或是跑步@~
要不然你也可以抱著她~
手放在女友的肚子上
讓她的疼痛度減少
也可以增進感情^~
還有~平常少吃冰..這樣的話..經痛來就不會那麼的痛哩
2006-08-10 23:12:57 補充：
還有優@~不藥常常吃止痛藥~吃久哩會有副作用...(痾= =a..沒吃過..聽其他女同學說的)
2006-08-17 22:27:45 補充：
剛剛來看@~有些大大寫說喝中藥湯~不過..要看看你女友的體質是不適合喝像之前新聞有報導因為喝中藥湯..反而有些傷身的作用如果要喝的話最好先了解女友的體質..或給中藥行的人看~適合什麼樣的中藥在喝~才不傷身^~

By Christine
at 2006-08-13T23:25

嗯！看的出來你這位男友很貼心哟！真替你女友感到高興。
其實吃藥，倒不如買巧克力，其實10塊的「大波露」就很好吃了。
買暖暖包吧！可是千萬別讓暖包太燙啊！肚子會受傷的。
還有記得對她包容一點，我相信她是無心的。

By Olga
at 2006-08-14T05:20

多喝溫開水嚕!!
或者是在肚肚上放保溫帶(應該是ㄅ望嚕是啥咪名稱嚕)
甜食也是可以吃啦
但是不要吃太多因為會造成痘痘ㄉ滋長
月經完後可以喝四物湯
慢慢的調養
不管吃什麼藥
吃久了多會有抗藥性的
這樣一直吃止痛藥
只會增加劑量而已

By Zanna
at 2006-08-13T22:54

各位大大提供的方法很好耶~~~好厲害哦，可是每個人体質不同。
相同的症狀用相同的方法也不一定有用啦~~^^~~還是要試了才知道那個這適合哦
先決條件是一定要先去看醫生，做""詳細""的檢查以斷定原因
不相信嗎…
我朋友跟我一樣是子宮後傾。每次痛痛時，我只要倒立就不痛了(痛了再繼續倒立)，這招對我朋友卻~~沒用。
我是堅持不吃止痛劑哦！！

By Noah
at 2006-08-13T16:03

水水您好啊.
其實我決的問我最準.我是痛到會懋冷汗.但不至於到暈倒啦.是嘴唇發白.我今年26歲.在就學時.不痛.但到出社會愈來愈痛... 我之前都看無數的中醫.但我決的好像速我自己沒有毅力吃.我還看過名中醫吳明珠.莊雅惠. 那明珠醫生我吃了有效但自費很貴一個月四五千吧.不過真的速一個月見效.而且速要天天吃藥包+水藥 ,後來我決的我爸不速王永慶.就想說在找別的方式.但我這中間有先去西醫檢查.是說我有子宮內膜異位.但他說不嚴重.但中醫有的說速子宮後傾.但我也懶的理那麼多.我速怕會長東西.即然沒有長東西.西醫也說沒關係的話.不管什麼病.只要讓我快好.我都OK..但我這中間求醫不下快十間.都速有名的哦.但期間都沒有任何效.除了吃了明珠醫生那一個月沒有痛外.但下一個月沒有吃.又痛了.所以我幾乎都吃止痛藥.而且以前是第一天痛.現在連第二天都痛了.還有頭痛.頭暈.想吐.腳很麻.愈來愈嚴重.後來我也忘了我是找哪一個管道.我找到台北松山饒河街夜市那裡的中醫.因我小時也住松山南港那裡.我幼稚園就有印象每次去逛夜市時.我經過那裡都速人.但他不算中醫哦.速草藥店. 所以也不收掛號費.因他都速草藥.自己要回去弄的.是算一帖多少錢的.現在一帖130元.其實我真的決的.自己弄的跟一包一包的藥包有差.自己弄的水藥.決對決對比較有效.醫生他說的很快.你若有問題一定要快插進去.因他大概我進去到出來沒有三十秒吧.若你都沒有發問的話.像我有問題我都在家寫好.不然我沒有辦法跟醫生比速度.因我一定輸.也許有人會決的他看的很快.但我決的.有的醫生很詳細.像莊雅惠比這醫生詳細但..吃沒有效也沒有用啊.這診所叫瑞宏中醫. 地址是台北市八德路四段六百七十三巷十號
TEL27673618 我有點忘了是週一或週二休診.有時很多人我都是平日去看.比較沒有人.但我要先說的是.他不速那種大排長龍的哦.因我決的有上過電視的.都速沒什麼用的.都速打打廣告斂財或者只速為了宣傳而已.像我以上說的那二名醫至少對我來說沒有用.但我也搞不懂怎麼那麼多人來看. 你打過去跟他說譬如我要掛這週五下午五分.他會給你號碼530.你要記起來.因你到那裡時.是看裡面的燈亮530你就要進去.不會叫名字的. 他們是很古老的那種草藥店哦.而且第一次去會給你一張.吃水藥時.什麼不可以吃.其實有人決的很多但我決的還好.因我幾乎都不愛吃那些.只有一個不可以吃面線我想不透.我超愛吃的.對了.我不是在打廣告.醫生速沒有跟我說要吃多久.我之前去也速抱持著死馬當火馬醫吧..我媽說醫生緣主人福.(台語)有的人看有效有的人看沒效.但至少我決的這速我看過收費尚可.而且我第一個月只有吃我看十帖吧.不過我速真的佷勤勞弄.(我平常速很懶的人)一帖要弄個40分左右吧.不可以乾掉哦.不然會有毒...我目前仍在看.我速三四月看到現在.前二個月我都吃快十帖.因自己沒有錢.而且也決的沒什麼信心了.現在我都快來時.吃三帖吧. 其實我這病也快十年了.說真的.也沒有那麼快根治.平常我來時都要吃止痛藥.不然就要請假的人.現在我自從吃這水藥後.我半年不曾因mc來而吃止痛藥了. 不用把他想的很神.因我不速完全不痛哦.而是我可以忍的範圍內.就速一點點脹脹這樣.不過跟我以前已經差很多了說.以前老速決的mc是惡魔.現在每次快來也速會怕.但目前都還很ok
對了.我要補充的是. 之前我也用過優酪乳.但只有試過一次是有點效.但至標不治本.我自己決的啦.因下個月忘了呵.又一樣要吃止痛藥了.月見草油我也吃過.我決的也許對輕微的經痛有效吧.對於要吃藥的我.沒什麼效.但要吃四物湯或中將湯等等的.我也決的沒效.有點像速補身體吧.因之前中醫叫我把那都停下來.等身體調好了才能吃.之前我去看中醫時.像我之前子宮有長過水或肉瘤的(當時因要找工作壓力很大.突然一邊長一個東西.後來找到工作後.就沒有了.真奇怪.真好運)不可以亂呵中將或四物.有時會把瘤又補出來或者有瘤的人會愈補愈大顆...黑糖水及暖暖包.也是輔助的.因總之以上水水的建議我都試過了.全都無效或者只速有輕....微的程度改善而已.但也許對你是有效的.但我決的你的症狀有些跟我很像.我是會想吐.及拉肚子.不過會拉有時侯好像速身體有黃體素什麼等等(詳細我也說不清..好像有聽中醫說過.有的人在月經期會有些微的拉.但跟真的拉肚子你要搞清楚哦.我是經期來也會小拉肚子的) 我現在有時頭在快來或結束後幾天會頭痛個一天.這些症狀我都有跟醫生說.其實我都二週去拿一次.一次最多...拿六帖.因他要常問你上次吃什麼.看你怎樣才能做調整.但有時經期還沒有來時.人好好的.要等經期來才準.所以我原則上經期完後才會去.但若你去檢查都沒有問題.因之前西醫也有建議我.生完就會好了.但我就有聽過生完沒有好的也有啊...我聽到這爛意見簡直等於沒說一樣.你可以去看看.
PS止痛藥對我來說有抗藥性.我同事也有.之前吃一顆變成吃二顆再來要吃加強婝的..真的要根本治療.我還沒有看中醫前也速把二顆又慢慢少下來變成一顆再變半顆.後來看中醫就都用不上了.
2006-08-17 10:19:14 補充：
PS若要掛下週五五點三十分.她都會給你號碼530號..

By Tracy
at 2006-08-10T16:10

我朋友和我妹妹也是會經痛ㄉ.每次來都痛到哭.
但是後來他們在我ㄉ介紹下吃nu skinㄉLifePak仕女如沛青春配方...
後來都不會痛ㄌ~~~改善很多
我相信你平常也有在吃什ㄇ維他命做保養.一定有好幾罐...
但是LifePak仕女如沛青春配方裡面ㄉ成分你平常再吃ㄉ都有.
而且很貼心幫你分好一小包一小包.就不用每次都依堆瓶瓶罐罐ㄉ.出門也方便
市面上之此類產品皆無如此完整的營養素，
因此如沛家族青春配方可說是獨一無二的配方。
http://www.pharmanex.com.tw/px/productinfo/p051113... 這ㄍ是網址...
你可以看一下成分...
如果你有需要ㄉ話可以找我或是有問題也可以問我
[email protected]

By Erin
at 2006-08-12T01:45

如果你女友敢喝的話可以試試黑麥汁哦

By Hazel
at 2006-08-12T00:47

止痛藥到最後會要抗藥性，會越吃越多ㄉ（粉不好）
平常就開始吃月見草油，你要買給她吃，我每次來也是痛到一定要去打一針那總，就算不打針最少也一定要吃2顆以上止痛藥才能上班，而且尤其是經前症候群超嚴重，人家是快來ㄌ才有症狀，我是走ㄌ1ㄍ禮拜就開始胸部漲痛.頭痛.腰酸背痛
後來覺ㄉ降下去也不是辦法，最近才開始真正下定決心要調養自己身體，就開始吃ㄌ月見草油，改善很多ㄌ
現在..現在小紅快來ㄉ3.4天才會開始有症狀，而經痛也有好ㄌ一點，因為大概還沒有吃很久ㄉ關係吧！(吃ㄌ1ㄍ多月)，我推薦你吃！但是要選購高容量ㄉ1顆至少要1000mg以上ㄉ，我平常早晚餐後吃一顆1300mg，快來ㄉ那一ㄍ禮拜變成1天吃3顆，來ㄉ時候停止食用，走ㄌ時候開始喝四物湯．中將湯或是四物丸1ㄍ禮拜（這一ㄍ禮拜非常重要），之後再開始繼續吃
你可以試試！我也還在努力調養中，平時僅量最好不要喝冰ㄉ，我覺ㄉ滿有效ㄉ，滿多人當醬覺ㄉ，後來現在連我媽媽跟姊姊現在也在吃，以後就算正常不痛ㄌ我也會繼續食用吧！反正還可以當作保養，對女生皮膚也很好！
月見草油小檔案
月見草又稱為晚櫻草，是柳葉菜科的草本植物，主要生長在北美洲東部的向陽處乾燥沙地，因它在傍晚見月開花且天亮後即凋謝，故名為月見草。最早是由印第安人發現並使用，數百年來成為維護身體健康的傳統草藥之一。
月見草種子含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在結構上分析是屬於特殊的ω-6系列必須脂肪酸，不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸，因此在體內扮演著許多重要的角色。然而人體並不能自行製造GLA，因此必須從食物中攝取，月見草油含豐富的GLA (大豆油、葵花油並不含GLA) ，自然而然就成為一項熱門的營養補充品。
月見草油一般應用於：舒緩濕疹、改善皮膚異常症狀，維護健康的皮膚、頭髮及指甲，舒解經前症候群與更年期障礙，並改善特異性免疫疾病，例如：改善氣喘、過敏與風濕性關節炎等。現在就讓我們一起來瞭解月見草油的秘密吧！
月見草油與生理期、更年期的健康關係
飽受經前症候群和更年期障礙困擾的女性族群，在營養需求上會有特別的的需要。月見草油能提供營養與健康上的利益，供給女性各種不同的年齡的需求。GLA扮演著前列腺素（prostaglandins / PG）先驅物的角色，產生類似荷爾蒙的物質，協助調節荷爾蒙平衡，以舒解經前症候群與更年期障礙。
月見草油與皮膚的健康關係
月見草油所含的GLA對人體最明顯的功用，莫過於維持細胞膜的健康，並使細胞保留較多的水分。因此對於舒緩濕疹、皮膚乾燥發癢、改善皮膚異常症狀、維護健全的皮膚、預防掉髮及指甲的健康有很大的幫助。判斷GLA攝取是否足夠的一個指標，就是皮膚乾燥的程度：皮膚越乾燥、越容易發癢，表示GLA缺的越厲害。
月見草油與免疫系統的健康關係
另外，GLA在經過人體生理轉換之後，會轉變成為荷爾蒙的前趨物質，也就是被稱為「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)。PGE1能幫助降低血壓、血膽固醇及預防血小板的不正常聚集，並能刺激免疫系統的T細胞，以維持免疫細胞的正常運作。在人體組織發炎時，能顯著減少前列腺素E2（PGE2）的分泌量，進而緩解各種人體因為分泌PGE2所引發的過敏、發炎、發燒，以及氣管收縮等反應。近年來GLA抗發炎的功效，尤其是應用於減輕風濕性關節炎方面，在一些實驗中已獲得有效的證明。
月見草油與減肥
嘿嘿，眼睛為之一亮是吧？沒錯，月見草油中的GLA成分所合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。不過值得注意的是：月見草油的減肥功效，僅限於新陳代謝失調（例如經前症候群、更年期障礙）的肥胖較有具體效果。
月見草油與攝護腺健康
月見草油中的GLA成分，可提供攝護腺正常分泌的前列腺素，以調節生理機能。因此對於維護攝護腺健康，會有些許的幫助。
月見草油與糖尿病患者健康
月見草油中的GLA成分，可直接提供人體所需的必須脂肪酸。在飲食中補充月見草油，可協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。
月見草油怎麼攝取？
通常月見草油產品以膠囊型式販售，以保持其新鮮度、避免油脂氧化。每一天建議攝取量為3000~6000mg，大約可提供 GLA 270~540 mg。
如果體內要製造好的前列腺素PGE1，除了可藉由月見草油中所含的GLA之外，其他的營養素也不容忽視。一些專家建議：鎂、鋅、維他命C、菸鹼酸、維他命 B6 應該連同月見草油一起攝取，以達到最好的效果。
2006-08-15 02:25:25 補充：
藍貝殼:恩!嚴重到mc走後一ㄍ禮拜就開始

By Audriana
at 2006-08-14T16:16

我自己本身是很排斥吃止痛藥啦！
因為覺得沒必要，我寧願到醫院打點滴也不願意吃止痛藥。
你女友他是每次來都會痛經嗎？
很嚴重嗎？有沒有就醫過？看醫生的情形又如何呢？
很難受的話還是要做徹底的檢查比較好唷！
我本身是從初經開始就會痛經，每次的第一、二天都是會痛到要去醫院打點滴的那種，而且又有亂經的傾向，一直跑去婦產科檢查都檢查不出個所以然來，後來又轉了好幾家醫院，經過驗血之後發現我的泌乳激素過高，又做了核磁共振，才發現我在腦袋瓜裡長了泌乳激素腫瘤，目前在林口長庚就醫
MC痛倒是可以嘗試看看熱敷(敷小腹)，現在市面上有賣電熱毯，之前我在保健室有用過，覺得很方便，而且真的很溫暖你可以去買來讓她試試看，還有洗熱水澡、多吃點補血的食物(EX：紫葡萄、櫻桃之類的)，千萬忌冰冷食物(冷飲、冰品)，也盡量不要洗冷水澡，可以按摩下腹部，或輕壓，幫助經血排出。
還有，千萬不要突然間吃大量的巧克力唷！
因為這樣會反而會造成體內的不均衡，會讓自己更不舒服，如果要吃，就一點一點的慢慢吃，比如說，平常一包巧克力也許不用10分鐘就吃完了，可是在經期時，時間卻要拉長到半天或一整天。
2006-08-11 00:16:35 補充：
還有，常常痛經的話，平常就要注重身體的調理，這方面可以多多請教醫生，或者是長輩們，如果不會害怕中藥的味道，也可以買市面上的四物泡茶包，平時沒事自己沖來飲用，如果是跟家人住在一起，甚至可以請家人到中藥房抓四物帖，跟雞熬煮成湯，可以當成湯放在午餐或晚餐跟家人一起享用，又可以兼顧身體。
2006-08-12 13:29:59 補充：
TO：魚在天上飛～
請問一下，您說『走ㄌ1ㄍ禮拜就開始胸部漲痛.頭痛.腰酸背痛』是指MC結束後的一個禮拜嗎？

By Adele
at 2006-08-11T02:30

經痛怎麼辦？經痛是許多女性都曾有過的經驗，也是很多女性朋友的最怕，這疼痛有些人是淡淡淺淺，而有些人卻痛到臉色發白、嘴唇發青、全身冒冷汗……這般的疼痛到底該怎麼辦呢？＊經痛怎麼來？經痛是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，有如當我們跑完步後所造成的小腿抽筋。＊經痛的症狀？經痛有很多不同的表現方式，其中下腹部的撕裂痛是最常發生的，其他如絞痛、腹漲、隱隱作痛、下背部酸酸麻麻，有許多人還會有噁心、拉肚子、頭痛等情況。＊何謂病理性經痛？一般的經痛，忍個一天便可，最多不超過1天，但是若為病理性的經痛，則可能連痛好幾天，更甚者會痛到休克。而所謂病理性經痛，就是骨盆腔中有疾病所導致的疼痛；如子宮內膜異位（此為最常見的），子宮肌腺瘤、子宮頸阻塞宮發炎（骨盆腔發炎），子宮腸道沾黏等。＊經痛怎麼辦－平常飲食： 1．若您的經痛以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹痛為主：應攝食維他命B1、B2的補充（如：糙米、肝臟等）。 2．若是下腹子宮卵巢部位疼痛：應攝取富含維他命C、E，如：黃綠色蔬菜、檸檬等）。 3．如果您是整個腹部都痛：應注意飲食及營養，盡量少吃生冷油膩的食物，可用維他命B群、優酪乳來調理腸胃。＊經痛怎麼辦－物理療法： 1．在肚子上熱敷（市售的熱熱包可多利用，以熱水袋在腹部可以減輕疼痛）。 2．可多休息、多睡覺讓自己舒服一點，如果可能的話，在這段期間能睡就睡。 3．喝熱飲或糖水、喝熱湯。 4．不要吃辛辣刺激和生冷食物（包括冰淇淋、冰的可樂沙士、冰過的蔬果，生菜沙拉）。 5．以拇指按壓臍下二橫指的部位，按壓10～20分鐘，可減輕經痛。 6．可洗熱水澡來幫助骨盆腔血液循環改善。 7．靠藥物對經痛作適當的抑制。 8．如果實在受不了，最好能請婦產科醫師詳細診斷治療。＊經痛怎麼辦－藥茶療法： 1．以等分量的生薑、大棗、紅糖煮湯溫熱服用。 2．以川紅花3錢，沖泡300cc的熱開水當茶喝，一天1～2次。 3．艾葉3錢，烏藥3錢，益母草5錢，生薑3片，紅糖適量，一起煮湯飲用。＊附註：四物湯和中將湯有何差異？四物湯主要的功用在於行氣補血、調養血氣，使皮膚光滑、防止老化；而中將湯則是具有治療的效果中將湯有下列療效： a．生理痛（經前或經期間的腹痛，都能達到改善的效用）。 b．經期不規則或異常（月經色呈淡黑、微有淤塊）。 c．女性更年期障礙。四物湯的療效有： a．調經止痛（月經來潮而經痛，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，並減輕腹脹腹痛等症候群，使經血排出順暢）。 b．改善婦女月經不調。 c．補充鐵劑（減少月經來潮所引起的貧血、頭暈目眩）。 d．治療偏頭痛。 e．滋潤肌膚、防止老化（四物湯的成分多為溫補的行血，有助於氣血通）

來月經經痛該怎麼做才能好過些? - 藥品

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