什麼是足底筋膜炎,要怎麼治癒 - 藥品

By Regina
at 2010-01-05T00:00

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什麼是足底筋膜炎,要怎麼治癒?請幫幫忙提供一些醫院或診所可以治療的(高市)還有一些足底筋膜炎保健方法'如何減輕疼痛和相關知識

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By James
at 2010-01-08T02:15

足底筋膜是由一種很厚的纖維筋膜構成,它的作用是維持腳弓,使腳底成一弧形弓狀,在足部承受身體體重時,仍然能夠維持腳弓的形狀,使足部能夠維持彈性,在跑或跳時能夠吸收地面來的反作用力衝擊.
在復健科它是常見的病例之一,病人主訴初期症狀是在早上醒來剛要下床的時後,腳踩在地上會突然覺得腳跟底下有劇痛感,嚴重的病人甚至會達到行走困難的程度,如果再多走幾分鐘,疼痛感卻反而會逐漸減輕,可是到了下午或是站立太久或活動過多時腳底的疼痛又會再發作.
引起足底筋膜炎的原因很多,例如體重太重、站立太久、或是扁平足、高弓足、等.這些都會使足底筋膜受傷.
一般來說,復健科大約有50%的足底筋膜炎患者會在X光檢查時發現有部分的患者有足跟骨刺的現象,但是骨刺並不一定會引起足跟痛或是足底筋膜炎. 也就是說足跟骨刺並不一定會與腳底痛相關.
復健科針對這樣的病人也不會一開始就打類固醇,通常我們會建議足底筋膜炎的患者先用物理治療的方式來治療,物理治療方法裡包括伸展運動、超音波、冰敷、腳弓支撐墊,不要穿楦頭太緊及足跟太硬的鞋子等保守治療,除了這些之外,平時的足部保養也是非常重要滴.例如要減少站立的時間,體重過重的人必須要減輕體重,跑步的人運動訓練不應該增加太快,如果發炎嚴重時就應該停止跑步,而患者也不要赤腳走健康步道,以避免過度的刺激足底筋膜.高雄市的話推薦幾家醫學中心給您參考:高雄長庚醫院復健科,高醫復健科,高榮復健科

By Jake
at 2010-01-06T18:56

Hi阿飛您好：
足底筋膜就是位於蹠骨與跟骨之間的一片扇形筋膜組織。當走路時這片組織會因承受體重而伸長，而且還會因各種不同的情況給予適當的扭力與彈性。
足底筋膜附著足跟骨之起點處，若因長期承受重量及牽力過大，會漸漸累積導致疲勞發炎，所以會有疼痛。初期症狀可能只有早晨起床，剛踩下地起步時足後跟劇烈疼痛或久坐要站立行走時也有相同症狀，但在多走幾步或幾分鐘後疼痛卻漸漸減輕，但如果繼續站立或行走疼痛會加劇，終至必須坐下休息。若繼續拖延使其演變為骨刺，負重行走時，跟骨滑囊、跟底脂肪墊，及腳底肌膜，會受骨刺的擠壓和刺激，也會導致發炎引起疼痛。
當發炎發生時，又得不到恰當的休息與治療，症狀當然會加劇，最後可能因行走時姿勢、著力的不當，引起其他如：腰、髖、膝、踝等併發症。
足底筋膜炎之治療有以下四種方法
口服非類固醇抗發炎藥。症狀減輕時，醫師會依情況減少藥量或停止服藥，所以不必擔心。物理治療，局部深部電療，如超音波、短波。鞋內要加上可紓減疼痛點壓力之足跟墊，減短站立行走的時間，儘量避免提重物，體重過重者一定要配合減輕體重。足底肌膜伸展運動，每天二到三次，方法如下：手扶桌沿，屈膝，足跟不可離地，身體往前傾，足跟還是不能離地，維持五到十秒，然後站立，視本身情況重複五到十次。或置一十公分高，斜邊長至少與自己腳板大小一樣的三角形箱子於牆角（高的邊貼牆），扶著牆壁，站上斜邊，做足底牽拉，維持五到十秒，重複五到十次。若配合完善，經過六週的治療後，仍無任何的改善，可考慮由專科醫師局部注射類固醇，但仍需繼續（1）到（4）的配合。
95％足底筋膜炎的患者經由保守治療法會有很好的結果，僅有極少數的病人經六個月的保守療法仍無進展者才需要外科手術治療。
以上；提供您參考！！

By Hedy
at 2010-01-07T15:04

什麼是足底筋膜炎,要怎麼治癒?
目前國內全是醫藥專家ˋ要治療此種足底肌膜炎問題ˋ任何一家醫院大致上還是使用止痛消炎肌肉鬆弛劑來控制痠痛ˋ等候延誤退化ˋ其實只有盛夏注射類固醇的控制ˋ當然使用特效藥ˋ只會使退化的更快速ˋ而不是對人體更好ˋ
通常西醫是怪罪公園的石頭ˋ也就是健康步道所致ˋ導致腳跟關節的坎頓無法復位所致ˋ其實是坎頓徒手整骨專家是可以輕易的矯正根治ˋ醫藥專家當然無法動彈ˋ只能批評造成的傷害ˋ造成北市公園的健康步道拆光ˋ也是無法治療此種問題ˋ當然也很多原因是扁平足ˋ所造成的問題ˋ此問題穿上訂做的矯正鞋墊即可ˋ
通常在中醫是怪罪腎陰虛所致ˋ因為認為人體的腎陰虛弱ˋ是導致足底疼痛的主因ˋ因為腎陰不足ˋ人體的腰椎無力足根較軟弱ˋ是導致走路姿勢不良容易造成痠痛的開始ˋ此問題患者自己最清楚ˋ若是動作走路有力ˋ就較少此方面的問題ˋ而此問題中醫還是習慣使用六味地黃丸來改善問題較多ˋ
正確的足底肌膜炎的問題ˋ在專業的徒手整骨專家裡ˋ其實只是薦椎神經的壓迫所致最多ˋ也就是骶髂關節的坎頓異常ˋ造成患者最容易形成足底的氣血無法回流的後果ˋ是專業的徒手整骨專家ˋ若是直接輸通骶骨關節後ˋ足底肌膜炎ˋ通常是當下立即改善ˋ才是專家ˋ當然使用過特效藥後ˋ是專家也難根治問題ˋ

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