三酸甘油脂偏低飲食該如何改變 - 藥品

By Kristin
at 2008-03-12T00:00

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我體檢報告
三酸數字才34
說是偏低了
現代人的問題都是偏高
所以我一時不知道該怎辦
請指點我吧
另外
我膽固醇186
高密度57
低密度111
所以請不要叫我多吃油或蛋黃啊~~~
補充我身高178 體重70

All Comments

By Andrew
at 2008-03-16T09:07

三酸數字34,還好啦!因為檢查這項東西,
禁食時間過長在去抽會有點偏低無所謂的,
我膽固醇186
高密度57
低密度111
也還好,飲食注意一下即可,少攝取動物性油脂就好ㄌ,你的檢驗值其實也還好,不是高到離譜,油炸少吃會好點

By Doris
at 2008-03-15T09:43

如果你怕在增加膽固醇的指數,
那你可以多吃一些甜的東西,
甜的東西會提升三酸甘油脂,
像水果之類的就可以多吃,
對身體好也可以增加三酸甘油脂!
不過基本肉.蛋或較油膩的這些東西也要攝取,
不過適量就好,均衡飲食就行了!

By Andrew
at 2008-03-13T21:59

SNOOPY完全沒回答到我的問題
不好意思ㄛ妳講的那些算是一般常識