Q.脂溶性維生素ADEK要怎麼吃才正確？ - 藥品
By Quintina
at 2005-07-10T00:00
1.脂溶性維生素A、D、E、K，要怎麼補充(吃)，份量才夠？也不會過量？要搭配什麼一起吃嗎？（以正常成人平均來說即可）2.聽說過量會中毒，囤積在體內，食用的時候要搭配什麼才能加速吸收？又免於堆積？（不想等到中毒才發現）（Vit ADEK有什麼功能、好處及來源，請不用貼，謝謝）
衛署研擬放寬維生素管理，第一波優先針對脂溶性維生素 為了民眾用藥之方便性及安全性，鼓勵民眾自我保健，也同時考慮到製藥工業發展及開業藥局服務空間，衛生署研擬逐步放寬維生素管理，第一波先放寬脂溶性維生素之指示藥每日用量上限，讓病人或民眾在安全無虞的情況下，不需要醫師處方即可在藥事人員指示下購買使用維生素製劑，維生素製劑價格也可望因而降低，後續將陸續放寬維生素B、C及礦物質的管理。衛生署公告之「含維生素產品認定基準表」，原規定處方藥、指示藥、食品管理範圍，依此分級，我國現有維生素許可證處方藥約1100張(約41%)、指示藥約700張(約26%)、食品約900張(約33%)。為推動「維生素製劑管理法規鬆綁」，衛生署與相關公、協會多次討論並參酌醫藥先進國家維生素製劑管理情形，修訂我國相關規定。衛生署並於八十九年一月二十八日先行就脂溶性維生素A、D、E之建議案，提藥物審議委員會指示藥品／成藥審議小組審查，會中決議維生素A、D、E作為指示藥之每日限量皆有放寬。維生素E之指示藥上限由每日100mg（相當於110IU）提高為400IU，維生素A之指示藥上限由每日9750IU提高為10000IU、維生素D之指示藥上限由每日600IU提高為1000IU，另維生素A、D、E處方藥超過上限者（Vit A 25000IU、Vit D 5000IU、Vit E 400IU）得以新藥申請。維生素A每日用量9750IU以下、維生素D每日用量600IU以下、維生素E每日用量18mg以下，亦可以食品管理，惟不得宣稱療效。據估計我國現有維生素A許可證三九七張、維生素D許可證一二一張、維生素E許可證三十三張。根據醫學研究報告，維生素A具有降低夜盲症發生、治療眼球乾燥、促進牙齒、骨骼正常生長、增強抵抗力等作用。維生素D具有幫助骨骼生成、牙齒發育、預防骨質疏鬆症等功能。維生素E則具有加強免疫系統功能、減少得心臟病風險、抗癌症作用、延緩老年性痴呆症等性質。在過去，除非醫師開立處方，一般人無法在藥局購得較高劑量的維生素製劑，因此有許多人藉由旅遊之便，自歐美國家攜入自用。如今，衛生署在審慎評估用藥安全性之後，放寬維生素A、D、E指示用藥的每日用量標準，不僅符合目前世界醫藥先進國家的維生素製劑管理趨勢，在安全用藥的前題下，滿足民眾對維生素A、D、E的需求。由於維生素A、D、E為脂溶性維生素，服用過量有蓄積性問題，例如維生素A過量會導致牙齦出血、腹瀉、暈眩、複視、頭痛、嘔吐、皮膚脫屑；長期高劑量使用則有骨關節疼痛、口乾、發燒、疲倦、頭痛、皮膚易曬傷、頻尿、食慾減退、脫髮、痙攣、胃痛、嘔吐等副作用。維生素D過量會導致高血鈣、引起便秘、口乾、頭痛、頻尿、食慾減退、金屬味覺、噁心、嘔吐、疲倦等；長期高劑量使用則可能導致血管鈣化、腎石灰沈著、軟組織鈣化、高血壓、賢衰竭等。維生素E長期高劑量使用則有視覺模糊、腹瀉、暈眩、頭痛、噁心、胃絞痛、疲倦等症狀。衛生署原採類似歐洲各國之管理方式（約占41%為處方藥），病患需醫師處方始得至藥局購買。此次在安全用藥前提下，衛生署放寬維生素A、D、E管理，民眾在維生素需求獲得滿足後需依醫(藥)師指示用藥，千萬別忽略了因為維生素A、D、E蓄積可能產生的毒性；請民眾使用時詳細參照說明書或詢問醫藥同仁，罹患疾病時，仍應至醫療院所就醫，由醫師診斷後，開給更高劑量之維生素處方藥。(2000.2.14, 資料來源行政院衛生署新聞稿)
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