MC每次來肚子都好痛，為什麼 - 藥品

By Hedda
at 2006-03-23T00:00

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為什麼MC來有時會好痛，
又時候又不會???
為什麼????
有辦法改善嗎????

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By Carolina Franco
at 2006-03-27T16:21

★型一：血液循環不良型
生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳，所以經痛時會痛到無法忍受，有時痛得無法起床走路，只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話，有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
＊改善小秘方
血液循環不佳的人要多活動身體，要是工作累了，就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒，不要吃冰冷食物，多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條，這樣只會讓血液循環更差，使用衛生綿最好，而且要勤換衛生綿。最好多吃黑色、紅色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑黃茶，或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
★型二：怕冷型
一到生理期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重,一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來，經期常會持續七天以上，經血顏色是暗黑色的紅色，回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷，併發虛弱型症狀的機率很高。
＊改善小秘方
要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚內衣或厚襪。至於腰部以下，不要穿裙子，改穿長褲，因為要是下半身受涼，經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷，可以試拋棄式暖包，分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶，或是中藥的乾薑與肉桂。
★型三：壓力過剩型
一到生理期前就會出現精神不安定現象，情緒變得很焦慮不安，容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著，老是放屁或打嗝，會亂長痘痘，不是便祕就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同，會隨當時的身體狀況改變，在經期前會腹脹或腹痛，但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色，是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。
＊改善小秘方
平常就要學習控制情緒，可以利用芳香療法來放鬆及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常，生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶，平常房裡可以放些綠色植物，佈置一個舒適的環境。起床後可以做些簡單的伸展操，如果有時間可以去散散步，在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶，中藥可試薄荷與陳皮。
★型四：貧血型
容易頭暈，一站起來就眼冒金星，皮膚摸起來粗粗乾乾的，精神不集中，老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況，但會覺得腹部不舒服，還會腰酸背痛以及併發各種不適的症狀，而這這症狀可能會持續許久。經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血像水一樣很稀，經期很短，約三到四天，或是以前是五到七天，但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力，即使生理期已經結束了,還是覺得全身無力。
＊改善小秘方
平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺，睡足八個小時，第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘，到了傍晚反應會變遲鈍，重要的事最好在三點以前做好，不要泡很熱的熱水或是泡太久。議喝棗子茶或枸杞茶，中藥可試當歸與龍眼。
★型五：虛弱型
一到生理期前，腳就會浮腫，腫到連鞋子都穿不下，不是生理期卻出現不正常出血，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食慾，容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象，但是併發血液循環不良症的話，經痛就會非常嚴重。經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化，有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天，周期會越來越短，若是併發貧血症，月經就容易遲來。這與貧血症一樣，經痛情形不嚴重，只是平常就覺得精力不夠，很容易疲倦，沒什麼體力。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。
＊改善小秘方
三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五穀類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐後,散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。

By Necoo
at 2006-03-25T02:03

去年認真的聽從一位朋友建議，和她一起去學習瑜伽，真沒想到瑜伽真的好神奇，不用兩個月竟將多年一直困擾著我的經痛減輕了不少,持續學了快8個月以來，現在幾乎是完全不會痛了。我試過，只要我在要來的前一星期不吃冰，當月我幾乎可以輕鬆過關喔，我強烈建議千萬不要亂吃藥。
我去學的這家Yoga教室跟別家不太一樣，很有自己的特色，初學者都可享有一堂完全免費的體驗課程，推薦給大家參考 http://www.iwantyoga.com，你當然也可以就近在你家附近學啦，我是個小胖妹，最近配合練瑜伽和部分節食搭配喝綠茶，成功瘦了3公斤耶，真是高興ㄚ!!!我還要持續努力挑戰瘦10kg，解決經痛這才是治本的方法喔!

By Annie
at 2006-03-24T09:51

月經疼痛通常分為原發性及次發性兩種，原發性是指沒有任何骨盆腔疾病情況下發生的痛經，次發性則是指因為其他疾病所引起的痛經。
原發性月經疼痛
通常在經血出現前幾個小時就開始痛，或是疼痛伴隨著經血一起出現，可持續幾個小時到幾天。疼痛主要在下腹部，有人會有噁心、嘔吐、倦怠、腹瀉、背痛、頭痛等症狀。心理、對痛的經驗等因素都可能會影響女孩兒們對月經疼痛的感受，經痛的症狀也有許多面貌，下腹痛是最常發生的，其他如絞痛、腹漲、隱隱作痛、下背部酸、麻、脹，還有多人併有噁心、拉肚子、頭痛等等持續上一整天，甚至好幾天。造成原發性月經疼痛的主要原因是前列腺素。當月經來時子宮會產生前列腺素，如果製造過多就會增強子宮收縮，造成子宮缺血而嚴重疼痛。
次發性病理性的經痛
可能連痛兩三天，痛到無法移動，甚至休克。所謂病理性經痛，就是骨盆腔疾病所導致的疼痛，如骨盆腔發炎、子宮肌腺瘤、子宮外孕、子宮後傾、子宮內膜異位、子宮腔內粘黏、卵巢囊腫、多囊性卵巢、骨盆腔黏連等。診斷病理性經痛的方法包括詳細的病史，骨盆腔診視，超音波檢查，以及血液篩檢等，大多數的經痛原因都可檢查得出來。
在中醫看來，又把經痛依照性質、時間和程度的不同分成四類：寒性形、熱性形、虛性形和實性形。
寒性形：多在月經來之前或月經來時，四肢會發冷，小腹、腰腹冷痛，甚至腹痛如絞。月經會延後，顏色是暗紫紅，月經中有血塊；經痛的時若手按小腹，會覺得舒緩。喜歡熱食，臉色蒼白，易軟便或稀便。
熱性形：多在月經來之前或月經來時，小腹或腰腹會痛。月經常常會提前來，量會很多，顏色是深紅稠黏，腹痛的時候手不能按肚子，不然會更痛。心情會常煩躁，平常時候有黃色分泌物，還有可能有臭味；外陰灼熱癢癢的，舌頭顏色紅苔黃。
虛性形：這種類型的女生常常是身體瘦弱的，經痛常發生在月經來之後痛，且綿綿不休。月經週期多不規則；若是氣虛的人，月經量會很多，且會提前到來；若是血虛的人，月經的量就很少，且常會延後到來。月經顏色淡紅，身體容易疲倦，腰酸背痛，頭痛，胃口不好，面色蒼白。
實性形：可分為血瘀和氣滯，多在經前劇烈腹痛或脹痛、腰酸。月經來之後症狀稍稍會緩和一點，但是月經來的期間很不順，顏色是紫色，或有血塊，情緒很容易激動。

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