CoQ10對於心臟病狀治療的迷思? - 藥品

By Charlie
at 2008-12-25T00:00

Table of Contents

雖然查詢研究了關於CoQ10的報告資訊
CoQ10對於心臟功能 , 心肌能量 , 心血管疾病和血液循環有
極佳的幫助 , 正面的效益
我和不少朋友親身試驗
的確改善了心悸 , 胸悶等不適現象
真的改善了
證實體內是缺乏Q10而引起了一些症狀
那麼....Q10要吃一輩子嗎? 它其實是治標不治本
其實Q10在人體可以自行合成
倘若每日食入30mg的Q10膠囊
會不會以後人體便不再自行製造Q10 ??
哪一天突然停止或是忘記食用
會不會就突然心肌發作
就好像太常使用人工淚液的後遺症一般可怕......
Q10在近幾年很盛行
特別在於最近常態性心血管疾病的肆虐
由於
天氣變化溫差大 , 生活壓力大 , 欠缺運動, 作息不正常加上飲食不均衡.....
心肌心血管心臟疾病成了現在人的新病症
雖然CoQ10在臨床實驗證實可以改善治癒心血管疾病
但是卻沒有指出 , 病患後續對其的依賴性與否
還有大量持續使用Q10數十年後
對於身體是否造成新的問題病狀
也尚未知

Tags: 藥品

All Comments

By Edwina
at 2008-12-27T04:29

您好
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
您考量的問題相信也是大家所思慮，也是所有保健品、藥物等服用上的疑慮。
對心血管有幫助的保健品很多，Q10是很好用並有效的營養補充，雖然昂貴了些，但知道的人很多都會願意購買。
如您查到的資料，Q10的確是人體可以自行合成製造的。
但是，生物體合成Q10所需要的生理機轉極為複雜，大約需要20個生化反應，以及足夠的多種微量營養素才能順利進行。
尤其維他命B群與C，是合成Q10很重要的其中兩種營養素。
當合成Q10的營養素濃度不足時，Q10的濃度就會降低，除此之外，某些特定體質或有某些疾病的患者，體內消耗Q10的速率比一般人高。
您與友人在服用Q10之後，會覺得不錯，大約就是上述的兩個原因。
食物中含有Q10的有 : 牛肉(一般肉類也有)、沙丁魚、動物內臟、波菜、植物種子(如花生、芝麻等)。
雖然我們可以藉由食物補充Q10，但是再怎麼會吃胃口超大的人，若是體質特別需要Q10，要藉由食物攝取足夠量的Q10是困難的。
而關於依賴性的問題
保健品也是有療程時間的，每種保健品的建議療程都不同，但在初期服用是不建議吃吃停停，因為體內的濃度不足效果發揮就會受限。
一般建議Q10療程時間為三週，三週內持續不間斷的按時服用，對於改善健康通常是有正面的幫助，而三週後，可以選擇停用幾天，或者改選其他的營養補充品。
以我個人及朋友的服用經驗，服用超過一個月再突然的停用，並不會造成不適。
註 : 我個人的服用劑量為每日60mg，一日一次。
在人體的依賴性上，以我個人經驗是不會的，我曾停用超過三個月，並無任何明顯感覺。
註 : 我有額外的補充維他命與礦物質。
關於Q10的相關文章與書籍，大多是講述功能、作用機轉、注意事項、交互作用......等等，是沒有講到關於吃多、吃久之後會發生什麼問題。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_28.gif
但所幸的是，以Q10目前的研究報告來看，每日服用劑量即使上千毫克也無礙。
這裡有關於Q10的建議劑量，您可點入參閱 Q10的劑量
另外，若正在服用降血脂藥物HMG-CoA還原酵素抑制劑的-statin類的藥物，最好能額外補充Q10。因為這類藥物在阻斷膽固醇合成時，同時會阻斷人體內Q10的自行合成能力，造成人體Q10濃度下降。
大部分心血管的治療藥物都可以與Q10合併服用，但是中風或血栓的常用藥物(Coumadin)抗凝血劑，可能會因為同時服用高劑量Q10而使其功效稍微降低，若要合併服用，請與醫師說明並做凝血功能監控。
Q10的適應症範圍很廣，除了熟知的心血管部分之外，還有慢性疲勞、癌症癒後保養、帕金森症、粒線體異常之神經性病變、齒齦炎、牙周病....等等。
另外，鯊魚烯可增強Q10的生理活性，若目前只是吃保養並無疾病產生，可以補充鯊魚烯以及補充維他命、礦物質等，以促進體內的Q10合成作用以及活性，並不一定要依賴直接攝取Q10。
這裡有鯊魚烯的介紹魚油、海狗油介紹，含鯊魚烯解說
註 : 市面上已有鯊魚烯的產品，就個人所知[好市多]有賣。
Q10目前所知的副作用如下
1. 過量服用可能會產生頭痛、胃灼熱、疲倦、不隨意運動、排尿功能異常等。
2. 極低的機率下會導致肝臟酵素輕微增加。
** 出現副作用時，立即停用即可恢復正常。
相關文章相信您閱讀不少，所以不多說明了
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
就目前來看，Q10的安全性是很高的，一日30mg的劑量要吃出問題應該不太可能。
此篇有關於Q10的製造法，對於判別產品優劣有點幫助 Q10的製造法
以上的資訊以及個人見解供您參考
若有不足之處，請您補充發問，我們共同討論。
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
感謝!!
敬祝平安健康!!
鳳莊
2008-12-28 20:23:30 補充：
啊~ 糟糕~抱歉抱歉~~~!!!
我不知道怎麼會連結不成功，請您辛苦點看下面的網址...
Q10的劑量
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
海狗油、魚由，含鮫鯊烯(鯊魚烯)介紹
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
Q10製法
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
不好意思咧~~

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