17歲!!美白!!要怎麼做比較適合?? - 藥品
By David
at 2006-01-22T00:00
17歲!!美白!!要怎麼做比較適合?? 比較不會商道皮膚
適合年輕肌膚 幼小氣的美白方法
還有有哪些乳以比較適合我呢??
{有時我會長一些痘痘}
正確美白方法 外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡。避免在夏季日正當中時外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2-3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後生成「老年斑」。 早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如可在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。多吃些黃瓜、草莓、橘子等，因為它們含有大量的VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。小黃瓜敷臉也可以美白1. 多吃點薏仁.葡萄籽.柑橘頪.奇異果.......2. 多補充一些維他命C3. 基礎防曬工作要做好，出門前30分鐘要擦防曬品，每隔1~2小時要再擦過飲食方面：1. 足夠的能量： 每日攝取的能量必須不能小於個人的基礎代謝量，所謂身體基礎代謝量是身體處於睡眠中，維持心臟呼吸等等身體存活器官，所需要的熱量，約1200大卡。適度的能量身體才健康。 2. 不要忘記五大類的飲食： 澱粉類、魚肉蛋豆奶類、油脂類、蔬菜、水果類，通通不可少。 3. 足量的蔬果： 蔬菜水果攝取的份量，應該至少是魚肉蛋豆奶類的2-3倍。除了上述的原則外，可以多攝取下面的食物： 1. 蔬菜類：花椰菜、白菜、豌豆、綠色蔬菜等等。 2. 水果類：奇異果、櫻桃、番茄、檸檬、草莓等等。 3. 核果類：杏仁、核桃、芝麻等等。 4. 中藥類：紅棗、薏仁則是較常被提及的藥材。那些蔬果含有感光物質：皮膚接觸到這些蔬果的汁液後，立即照射陽光，容易加速色素沉澱，使皮膚變黑呢？"萊姆、佛手柑、檸檬、柚子、芹菜、香菜、胡蘿蔔、愛玉" 至於食物部份，則要注意少吃-九層塔、香菜（芫荽）、韭菜、芹菜、紅豆之類的，因會增加皮膚對光的敏感性，容易讓皮膚變黑ㄛ。 如果想要美白的話平常多喝檸檬水(檸檬汁+水+蜂蜜)美白效果也蠻不錯的因為檸檬富含維生素C(有美白的效果)平時煎蛋時遺留下來的蛋殼，千萬不要扔掉，因為蛋殼裡的薄膜含有玻尿酸，這可是美容聖品，在市面上買很貴喔，所以不起眼的東西也有大大的用處，把蛋殼裡的薄膜把它撕下來，貼在鼻子及鼻子兩旁(粉刺多的地方)，乾掉後把它撕下來，這樣可以去除你臉上的髒東西，有類似妙鼻貼的功效，也可以美白唷~蛋還有一個用處------蛋白+2滴檸檬汁，然後攪拌成泡沫，這樣就變成蛋白霜囉，把它敷在臉上也具有美白和去角質的效果(但是如果對蛋白有過敏的話就最好不要用囉)多吃小黃瓜也有效果的，可用"白芷粉+牛奶"來敷臉注意！！千萬不要以為維他命C可以美白所以就用來敷臉，因為它的分子量太高，所以臉部無法吸收，而且會讓臉部受到刺激並造成紅腫。建議你可以用一些天然的東西，用太多化學物質對皮膚比較容易有傷害，並且記得，除防曬外，肌膚一定要去角質ㄛ，去角質後的肌膚會加強保養品的吸收度ㄛ！去角質的產品 可以選擇美白功能的！另外去完角質後，可以使用美白乳液加速肌膚白回來外，還可以增加肌膚保濕ㄛ！＊茶水敷臉在洗完臉後，將完全冷卻的茶水在面部輕拍，看完全吸收後，再用清水洗一次。沒想到茶葉也有這麼神奇的美白功能吧…其實那是因為茶葉內含有豐富的葉綠素可以使皮膚變為中性，試試看喔~ 二個星期就看得見效果囉!! 註:茶水當然要用新鮮的茶葉去沖泡哦!!!（不要用紅茶喔！！！）＊蘆薈 敷臉將蘆薈切開後，會看到裡面透明如果涷狀的東西，若是有長痘痘的話，在睡前將之切一小塊來，貼在痘痘上，通常隔天會消去。蘆薈的用處，不但可以痘痘早日癒合，還有具備美白、防皺的功效因此,很多的美白產品都會加上蘆薈精華來嫩白抗皺。 此外，在肌膚被曬傷的時候，皮膚會感到變紅發痛，也可以用蘆薈來舒緩曬傷所帶來的疼痛，是降溫度消炎的自然保養品。＊蕃茄+麵粉+蜂蜜 敷臉 材料：中型蕃茄半個、蜂蜜一茶匙、麵粉一小匙。做法：蕃茄去皮壓爛，加入麵粉及蜂蜜，調成糊狀塗抹於臉上，20～25分後洗淨(每星期兩次)。 ＊蛋+麵粉 敷臉一整顆蛋加麵粉，敷在臉上，待乾後洗淨。＊蛋+優酪乳+綠豆粉+薏仁粉 敷臉材料﹕雞蛋一顆、優酪乳 10 c.c、綠豆粉和薏仁粉各1.5湯匙。 做法﹕將所有的材料調勻後，分成數次每天使用(未用完即置冰箱冷藏)，塗在面膜布上，再敷蓋於臉部 30分鐘後用水洗掉即可。 ＊薏仁粉+檸檬汁+水 敷臉(有光滑作用)1.將薏仁粉加水再加入少許檸檬汁。2.攪拌成和黏稠的糊狀，以手指沾取。3.抹於全臉，乾了以後再以清水沖洗即可。＊豆腐+麵粉+蜂蜜 敷臉1.把豆腐切塊放入碗缽中，搗成豆腐泥。2.除掉多餘的水分加入適量麵粉。3.加入些許的蜂蜜。4.攪拌後敷在臉上，20分鐘後洗淨即可。 ＊消除粉刺--米糠+發粉+水 敷臉用米糠加發粉和水，做一次敷面。混合成糊狀，塗在面部，休息十五分鐘，洗乾淨。另外，下面這些面膜，對於曬過太陽後的肌膚很有幫助喔！！！＊蛋白 敷臉用蛋白膚在臉上，待乾後洗淨。（蛋白可鎮靜有讓曬過太陽肌膚不泛紅）。＊蛋白小黃瓜面膜（消炎、鎮靜）1.將小黃瓜切成薄片。 2.打入1顆蛋的蛋白。 3.攪拌均勻後蓋上保鮮膜。 4.冰在冰箱的下層，半小時後拿出，敷在臉上，約20~30分鐘後，以清水 洗淨即可。 還有，我個人有一個DIY的中藥面膜，可以推薦你用，我都是用白芷粉（去中藥店，或是美華泰之類的店就可以買的到囉!!!)和綠豆粉，一比一的加水混合在一起，味道雖然不太好聞，不過美白的效果可是一等一的喔！！！他可以去角質，又有美白的功效，還可以減少粉刺的生長喔！！！希望這些對你有所幫助喔！！！這些東西使用起來很方便又花費又很便宜！！！用少少的錢就可以達到美白的效果喔！！！希望大家都是白白嫩嫩的水美人喔！！！
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加油!加油!加油!加油!
我覺得體內排毒才是最根本之道,
少吃垃圾食物,
多吃健康食品,
我都喝薏仁漿+豆漿當早餐,
試試看自然的養生食品,
薏仁就是不錯的東西,
網路知識都查的到他的功效,
排毒~利尿治水種~尤其是美白.....
喝過一星期毛細孔會變細喔,
薏仁是大家都知道的美白聖品
上網查查會很清楚,
聽說薏仁利尿排毒,
介紹給你...
http://tw.f5.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e162439...
這邊的薏仁不是普通沖泡的薏仁粉,
是用薏仁去煮的
很天然的食品
一般來說洗面乳只是短暫停留在臉上的清潔劑，市面上標榜有任何效果的洗面乳，對臉的美白或是抗痘之類的功效，其實是微乎其微的！不必勉強自己去買標榜美白的洗面乳，裡面的美白效果對你的肌膚來說只是揮一揮衣袖不帶走一片雲彩(帶走油膩&灰塵啦)，所以不用對洗面乳的療效有太大的希望!洗完過後不緊繃，又沒有殘留感就是最適合你的洗面乳!洗面乳篇:1.如果你會長痘痘建議你可以使用露得清的產品，我洗過他們很多的洗面乳適合我的是深層清潔那一罐(就是范瑋琪說:你有把臉洗乾淨嗎?)，包裝是軟管的，裡面是白色的，很容易搓出柔細的泡沫，味道很清香，價錢合理是我喜歡的原因！2.Acnes幕斯洗面乳也很棒，早上起床差點遲到的時候超好用!一按就有很豐富的泡沫，不需要搓 味道也不錯(有些網友反應很像洗碗精)但是我覺得還好啦!感覺對預防痘痘有心理安慰的作用 呵呵~還有很重要的一點↓洗臉的動作務必要溫和，你的皮膚很細緻的，別把臉當鍋子洗!化妝水篇:其實很多人都會忽略這個步驟，也說這個步驟是多餘的，但是我覺得再次的清潔對我來說比較安心，因為我洗臉都洗的很快！很怕臉上會多出違章建築我自己是使用倩碧的2號潔膚水，含有酒精的那瓶，很多人都對酒精味道很敏感，也怕酒精會傷害皮膚角質層，可是↓有次看到雜誌上牛爾說:『裡面所含的是高級的酒精，擦化妝水的本意本來就是再次清潔與去角質，雖然酒精味道濃厚，但是含量不多並不需要擔心，有酒精稍微去角質來幫助下一個步驟的吸收也很好!』用倩碧之前我是用廣源良的絲瓜水，一瓶只要$100，可以用很久，我都會拿來濕敷，而且真的有變白的感覺唷^ ^乳液篇:如果你會長痘，推薦你廣原良的乳液一瓶小小的很可愛$49，但是可以用很久，就算是不適合也不會心疼，可以拿來擦身體！但是這瓶比倩碧的特效潤膚露還更不會導致粉刺&痘痘喔! 因為這瓶，我把特效潤膚露扔了~= =，因為特效潤膚露有某某東西會導致粉刺！如果你的皮膚不是乾性&敏感性我建議你下列的去角質方法↓去角質篇:去角質的目的在於預防髒東西藏在毛孔中&加強保養品的吸收效果1.白芷粉+薏仁粉加水混合攪拌敷臉，有美白效果(賴雅言推薦)。2.也可以偶爾用綠豆粉洗臉，但是動作要溫柔，這樣就不用刻意去角質了。3.每個禮拜可以用綠豆粉+蛋白 或是直接加水敷臉 微乾就可以洗掉了。因為太乾會感覺自己的臉好像變成石膏一樣硬，而且不好沖。*白芷粉&薏仁粉&綠豆粉都是很便宜的東西，前者在中藥房就有了後兩者在超級市場或是藥妝店就買的到!比例大概都是1:1我推薦你一個禮拜去角質一次，如果因為天冷脫皮就要停止。敷臉篇:推薦你使用牛爾的薰衣草美白面膜5片$199，網址:http://www1.payeasy.com.tw/BeautyEasy/freegift/036... =這是我以前回答過的，應該對你多少有幫助↓:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/?qid=110507...
2006-01-22 20:11:56 補充：
忘了說 我膚質跟你一樣 年紀也是 以前是豆花妹= = 回答太多字 不能補充了 呵呵..
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