1/13健康兩點零的節目內容請提供 - 中藥材

By Audriana
at 2009-01-14T00:00

Table of Contents

我媽平日都有收看健康兩點零,她要我幫她找98/1/13健康兩點零的節目內容,但我找不到,她說要節目裡的一些中藥材或治手腳冰冷的方法,不過,我希望能找到1/13當天所有節目內容的相關資料,以提供給我媽看,希望各位好心的網友們幫忙提供當天的節目資訊,謝謝!
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我的老天!!!好多人贊助回答這個問題哦!!!我看到了有點高興又感動的說不出話來~謝謝各位的熱心贊助!及謝謝小芳的資料提供~再次感謝各位!!

Tags: 中藥材

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By Ivy
at 2009-01-15T10:01

人間煙火版主早安!
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_1.gif
前天下午TVBS『健康兩點零』節目所撥出的內容有關於「手腳冰冷+咳嗽食補」，
以下內容請參考~ ~ ~
主題:1/13 手腳冰冷+咳嗽食補
來賓:
台北醫學大學藥學系教授楊玲玲
長庚大學中醫研究所副教授許清祥
中醫師吳明珠
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禦寒食補攻略
1.五穀堅果
2.辛辣食物
3.溫補食物
4.補充蛋白質
5.少吃生冷食物
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手腳冰冷的原因
1.血液循環不佳
2.血紅素、紅血球不足
3.發燒、或感冒
4.自律神經失調
----------------------------
哪些人容易手腳冰冷
1.體型瘦弱的女生
2.血糖太低或低血壓
3.壓力過大
4.衣物不夠保暖
5.慢性病
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咳嗽如何吃水果
感冒咳嗽喉嚨癢痛:檸檬、橘子
感冒咳嗽劇烈帶濃痰:枇杷、甘蔗
感冒咳嗽有白痰:柳橙
無痰乾咳:桑椹、水梨
感冒痊癒後的咳嗽:燉水梨、金桔
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黃耆補氣暖身湯
黃耆 5錢
葛根 3錢
乾薑 3錢
桂枝 3錢
細辛 1錢
大棗 6枚
做法:加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用禁:發燒感冒者勿飲
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暖薑茶
老薑 5錢
粗紅糖 1大匙水 3碗
作法:
1.生薑以刀背拍打稍碎置鍋內，入清水，大火燒開後以小火熬約15分鐘後熄火。
2.入粗紅糖拌勻，待融化，趁熱服用。
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泡澡或泡腳湯
當歸 5錢
甘草 3錢
乾薑 5錢
附子 3錢
水2000cc
做法:中藥入布中加水煮滾後10分後入盆中稍放溫至40度左右即可泡澡或泡澡
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柿餅川貝粉
2個去核柿餅
10克川貝粉
作法:放進鍋中蒸熟，每天早晚各吃ㄧ次
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羅蔔陳皮湯
250克白蘿蔔切碎
3克陳皮
作法:一同蒸煮，分兩次喝完，每天只要喝一次
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川貝燉雪梨
梨子去梨心切片
10克川貝粉
冰糖15克
適量開水
作法:一同放碗內，隔水燉蒸，以1小時小伙燉個1小時左右，分個兩次喝
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蔗漿粥
50克米煮成粥
甘蔗汁
蜂蜜
作法:將材料混和，每天只要吃各1~2次即可
以上資訊來自『健康兩點零』部落格 →『健康兩點零』部落格
2009-01-15 09:42:58 補充：
哈哈哈~ 版主不用客氣唷~ ~^^
其實這個問題我也是感同身受有這困擾，一到冬天我的手腳總是整天冰冷不像話。
這個資訊讓我了解該如何保養身體，在此也希望能讓更多有此問題的朋友們有所幫助。

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