請問要如何保養喉嚨？ - 藥品

聲音沙啞最常見的原因是感冒發炎、咳嗽或說話、唱歌太多造成聲帶腫脹引起的，最好的方法就是少講話、多休息、多補充水分，水分的補充宜少量多次，徐徐補充，不宜一次大量地狂飲。但有些人是說了一陣子話之後才覺得喉嚨乾、緊、啞，這可能是說話的方法不對引起的，這種人通常說話就像機關槍一樣又快又多又大聲，或是說話時喉嚨太緊繃，所以把說話的方式改一改，說話時喉嚨放鬆，音量放低，應該就可以改善。
除了多喝水、多休息外，中藥也有一保養喉嚨的好處方—響聲破笛散。響聲破笛散主治失音啞聲、咽乾喉燥，對於聲音沙啞、喉痛、咽喉炎有很好的治療效果。現在市面上有響聲破笛散製作而成的喉糖，也有即溶顆粒包，保養喉嚨很方便；除了響聲破笛散外，胖大海、羅漢果也是保養喉嚨的常用中藥材，因此對於喉痛、聲音沙啞或是想保養喉嚨的您，以上藥方都是不錯的選擇！
我之前去JS的Sophia無名小站問說要怎樣保養喉嚨，她說：「喉嚨的問題啊~感冒的話,多喝熱水的確有用的,可以幫助排汗和排掉身上的病菌,如果不想光喝水,可以加金桔,或者是韓國柚子茶～如果不是在感冒的情況下要保養喉嚨,可以去中藥店買羅漢果或彭大海泡來喝！」
哈哈～以上都是不錯ㄉ方法..ˊˇˋ常常不要拉拉嘩啦ㄉ大叫就好嚕＝ˇ＝！
2006-12-02 20:52:37 補充：
彭大海啦...我說成胖大海＝ˇ＝哈哈～超好笑ㄉ><"（還是胖大海也可以...？）謝謝你喔～（個人也有用川貝枇杷膏，還是多喝溫水吧...ˊˇˋ）哈哈～也不要喝太多＝　＝

之前壓~去金山老街~有一位謝小姐賣甘蔘果~小山吉~可以直接吃也可以泡茶~效果不錯~更方便的事~如果想再買~可以打電話給他~用寄的...若需要電話~可以跟我說唷~我有拿名片~

喉嚨不舒適~常聽人家說要喝金桔茶~你可以試試看，
具有理氣、止咳化痰、消食、解酒的功效，
可改善胸悶鬱結、心悸亢進、風寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷乾渴。
金桔維生素A含量豐富，可預防色素沉澱、增進皮膚光澤與彈性、
減緩老化、避免肌膚鬆弛生皺。
也可預防文明病，如血管病變及癌症，
更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎。
金桔亦含維生素P，是維護血管健康的重要營養素，能強化微血管彈性，
可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。
金桔80％的維生素C都存於果皮中，
果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,
這邊的金桔是整顆果粒去熬煮的,完全不加水,可以參考看看,
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1147217962...

可以用中藥行賣的澎大海泡熱水當開水喝可以改善約20元就很可以了，我想你有可能是用聲帶唱歌而不是用喉嚨才會這樣，因為用喉嚨才是用中氣唱歌才不會傷了聲帶，你可能是傷了聲帶要小心，會有後遺症就是聲帶會長繭嚴重會說不出話的。那時就要去看醫生了。