睡太多頭痛怎麼辦？ - 止痛藥

【頭痛】
1.服用適量的阿斯匹靈
2.適度的運動
3.睡覺
4.避免打盹
5.以平躺姿勢入眠
6.冷敷頭部及頸部
7.熱敷頭部或洗熱水澡
8.深呼吸
9.自我檢視是否處於緊張的狀態
10.按摩虎口或脊椎兩側
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
13.不擦香水
14.勿施力過猛
15.避免吵雜
16.保護眼睛
17.避免飲用過多咖啡
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
19.少吃鹽
20.準時用餐
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
24.少喝酒
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
26.培養幽默感
27.服用維他命C
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、
皺鼻、扮鬼臉等

很多方法

哈哈 我也依樣ㄝ原來我以為只有我會這樣,因為睡太久腦部會缺氧..而我野蠻慘的本想放假了想稅多一點但偏偏頭痛更沒心情當作放假天..我只要超過8小時睡眠就會頭痛..所以我都計鬧鐘7多就醫定要起床..我還去趙過腦波醫生說正常..但是卻不知道我為何會這樣..給的頭痛要境沒效..反而普拿疼還比較有用..但是止痛藥聽說會讓人慢慢不舉...聽說啦 所以我知道自己情況境量不讓自己頭痛..因萬不想不舉阿 呵呵

睡太多的情形跟我一模一樣,我在放假的時候,都會睡很多,睡完就頭痛,在來就是失眠,養成規律的生活作息是不二法門

盡量不要睡太多，要有適當的休息和運動，盡量不要使用成藥

睡太多頭痛?
那就睡少一點吧