月經來總是疼痛不已，怎麼辦？ - 止痛藥

By Christine
at 2005-01-07T00:00

All Comments

By Zenobia
at 2005-01-09T21:19

正常情況的經痛，是由於子宮劇烈收縮所形成的抽筋感，此外，大量的經血或血凝塊經過狹窄的子宮頸時，也可能引起經痛。經痛可以分成「原發性經痛」與「續發性經痛」，原發性經痛與內分泌失調、子宮發育不良、子宮頸狹窄、家族遺傳、體質不佳，甚至心理壓力有關係。續發性經痛則有可能是生殖器官病變，包括子宮內膜組織異位、骨盆腔發炎、子宮外孕、子宮後傾、子宮病變造成的腫瘤等。

自我檢測
1.妳的經痛延續時間不超過三天嗎？
2.它是不是固定在經期的當天或前一天開始發作，在經期開始後一至兩天內結束？
3.妳是不是能夠藉由止痛藥有效的減緩經痛？
如果以上的答案都是肯定的，妳的經痛就屬於正常的「原發性經痛」。但如果以上有否定的答案，建議妳該去找婦科醫生諮詢檢查。

疼痛分類
「原發性經痛」及「續發性經痛」，在月經來臨前後的徵狀有所不同：
原發性 下腹陣痛，尤其在經期來臨初最感到痛楚，可持續幾小時至幾天，嚴重時腰部、股內側、陰部及肛門也會感到痛楚。有時要待經期兩三天後痛楚才會慢慢消失。但多數月經來後痛楚便會減少或消失。
續發性 患者的經痛是持續性的，而且痛楚會漸漸加劇，平常非生理期時，有些人也會產生疼痛。因月經來潮時子宮內膜組織會增生、腫脹及出血，同時影響身體其他地方也產生痛楚。

治療方法
原發性經痛沒有任何病理性原因，西方醫學中並沒有特別有效的預防方法。有些原發性經痛在生完小孩之後，可以自然地獲得解決或舒緩，不過程度和機率因人而異。台北市立聯合醫院中醫院區廖麗蘭醫師表示，這種找不到原因、無法預防的原發性經痛，可用中醫療法來緩解疼痛，以藥物、藥膳、按摩和針灸等方式來治療，以下依照體質不同，介紹簡單的茶飲與穴道按摩方法。以下茶飲材料為每次份量；感到不舒服時則可立即穴道按摩。
虛寒型經痛
特徵 手腳冰冷、臉色蒼白、經血色暗、血塊多、月經來的時候小腹冷痛、撫按小腹時疼痛會減緩。
材料 生薑片5片或乾薑2錢、紅糖10克
用法 薑片用一碗半的水煮滾後，以小火煮15分鐘後加入紅糖，溫服。在月經來感到不舒服時喝，連續喝3至4天。
穴道按摩
每次2至5分鐘，以大拇指順時針方向搓揉。
1 氣海 肚臍下方約1個半指
2 中極 肚臍下方四指
3 足三里 食指置於膝蓋下緣，膝下四指寬，脛骨旁開一拇指寬處。
4 三陰交 小腿內側，足內踝尖上方三指幅處的骨骼邊緣凹陷處。
血瘀型經痛
特徵 疼痛有固定部位、定點痛、經血排出不順、可能排一天休一天、血塊多、經血顏色暗。
材料 當歸、川芎各3錢、益母草2錢
用法 藥材以一碗半的水煮滾後，小火繼續煮10分鐘即可，溫服。月經來時開始喝2至3天。
注意 腸胃不好、容易拉肚子的人，可加入適量的乾薑2錢或白朮3錢。
穴道按摩
每次2至5分鐘，以大拇指順時針方向搓揉。
1 中極
2 三陰交
3 血海 坐姿下，以手掌心抵住膝蓋、大拇指按大腿內側凹陷處。
4 太衝 位於足背上，在足大拇趾與食趾間的趾縫後三橫指寬度處。
續發性經痛
續發性經痛為疾病所引起，當經痛持續三天以上，或伴隨經血變多、經期不規則、經期之外出血等其他症狀時，一定要先就病理原因進行治療，才能根本解決經痛的問題。

月事期間應避免吃冰品、寒性蔬果如大白菜、瓜類、柑橘類、火龍果等，多喝溫水、熱湯可減輕下腹不適。一般的經痛可以用暖水袋熱敷下腹，幫助血液循環，舒緩疼痛。另外，保持充足睡眠，多做運動，不但可增強抵抗能力，更可幫助身心鬆弛，減輕經痛帶來的痛楚。

By Elizabeth
at 2005-01-07T09:51

九層塔煎蛋抑制經痛超有用的

By Yedda
at 2005-01-11T00:36

我強烈建議你來學瑜伽，別亂吃藥除非是天然的食品，為了身體健康還是要付出一點代價的，我練習瑜伽一年多了，不敢說都不會生病，但的確讓我的身心靈更獲得充分的健康，瑜伽與其它運動不同的地方在於，可以按摩腺體，促進新陳代謝，進一步調整體質，許多女性的煩惱，如：青春痘．經痛．便秘，肩頸痠痛痛．失眠．內分泌失調等．．等問題均可獲得改善，另外，練習瑜伽可以使身心統合，釋放壓力，注意力集中，提高免疫力．．．好處真的還有很多很多，你可以就近在你家附近學，若不嫌遠歡迎妳先免費來親身體驗看看 http://www.iwantyoga.com/ ，學一堂後就有感覺喔!!!

By Thomas
at 2005-01-08T19:49

007先生好體貼喔~推

By Skylar Davis
at 2005-01-11T23:37

這個處方(是中醫師開的處方，不是秘方)～

請在每月結束後吃一顆「紅棗蛋」，
不是每天吃喔！只要結束吃一顆就好！
連續吃兩個月，也就是總共只要吃兩顆就好了！
如此一來就可以持續多年的好日子囉！

紅棗蛋作法如下：


【兩碗水】+【十幾顆紅棗】+【洗乾淨且敲破蛋殼的蛋一顆】

蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出來

紅棗和破蛋一起煮，煮到兩碗水變一碗水

享用蛋(請剝殼)、品嚐紅棗湯。

真是太神奇了！

總之～祝大家月月安啦！

By Eden
at 2005-01-11T22:05

止痛藥不可以多吃
1.玫瑰花精油︰可用玫瑰花香精油進行蒸氣以
紓緩月經不適。
2.薑茶︰用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經
痛。
3.熱敷。
還有，將結束的前兩天，可用半斤紅糖泡冷開水或熱開水來當茶飲用，如此能把子宮裡的惡露清除乾淨喔！

By James
at 2005-01-09T07:17

通常月經來的時候會大量流失血鈣去買營養食品~鈣鎂片或是巧克力不要喝冰冷水非常非常有效果喔!!

By Lucy
at 2005-01-08T15:06

1. 止痛藥只是治標, 並非治本, 而且就算吃了也不見得有效, 對健康也不好, 所以最好不要吃.
2. 好好睡一覺吧, 會比較舒服, 我都是這樣做的.
3. 洗個熱水澡, 也有些幫助, 這也是我試過不錯的方法.
4. 找個不錯的中醫診療, 以中藥調養, 我朋友就是這樣改善的, 我也考慮未來這樣做哦.

By Charlie
at 2005-01-10T11:54

我朋友逝去看中醫看好的
老師是說吃巧克力可以暫時止痛
不過冰要少吃
最好都不要吃

By Hamiltion
at 2005-01-11T12:49

可以適量吃點維他命B 跟 月見草油, 注意是適量唷, 多吃對身體不好.
不要吃太多止痛藥 治標不治本

By Catherine
at 2005-01-08T07:10

我有一個很有效的方法
是我男友教我的喔
那個結束之後連續三天喝四物雞精
以後幾乎每次都不會痛囉
而且來的都很順
真的很有用

By Rachel
at 2005-01-10T03:34

我都是蹲著減輕疼痛啦!朋友教我按穴道~~
我則是邊按邊ㄍㄢ、譙(因為沒效)
後來我媽買四物丸給我吃調身.有一點效果啦(比較沒那麼痛)
我都是的那一天開始吃到下一次來
聽說避孕藥也可以調.不過我怕胖所以沒試
止痛藥吃愈多..藥量就要一直加重.沒好處
還有一種方法可以很有效的治經痛.
就是(生小孩)
因為可以把子宮異位調整回來(醫生說)

By Agatha
at 2005-01-11T02:18

1　大拇指按大腿內側凹陷處
2　吃巧克力
3　熱敷
4　用吹風機吹肚子
5　不喝冰的東西

By Carol
at 2005-01-08T16:34

我是男生，可是我在一起五年女朋友每個月都因為經痛，哭的像個淚人兒，加上我從前沒有開車，汐止到板橋實在無法隨傳隨到，所以常常被她罵『不體貼』。
為了這個問題，我翻遍書籍、問完姑、嬸、姨、嫂，巧克力、黑糖紅豆湯、葡萄乾、熱水袋、鮮蕃茄、四物湯、女性專用+B+鐵+鈣(克補)，全用過了！結果還是只能把她抱在懷中"秀秀"，陪她度過難關。
直到去年8月，她爸爸叫她去買便利商店裡面一個叫做『一抹小桃紅』的玻璃瓶裝飲料，說也奇怪！多年宿疾真的就這樣好了！@@" 本來我懷疑裡面是不是添加了止痛劑之類的東西，可是『一抹小桃紅』的服用方式卻是，『月經過後』連續服用3~5天，接下來24天完全不用喝，月經再次來時，天啊！她竟然可以幫我家房客粉刷牆壁、搬東搬西的。
我想...沒有什麼『止痛藥』，是可以二十多天候生效的吧？
她現在每次月經過後都會喝5天，已經好幾個月沒痛過了！

By Wallis
at 2005-01-10T17:02

我以前的經痛都是痛到無法走路，很痛苦！甚至痛到一直哭...
當時吃了止痛藥一開始有效，但久了就有抗藥性，其實也沒多大幫助。我去看醫生，醫生建議我喝熱紅豆湯，加黑糖更好，對女生血液循環也不錯，並且熱敷下腹部15～20分鐘，就會明顯感覺舒服很多。
另外，醫生也建議巧克力等甜食雖然可以減輕疼痛，但是由於熱量高吃多了還是會發胖，不是說經期來就不會發胖的喔！
親身經驗提供給您做參考，希望您能健健康康的擺脫疼痛～

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at 2005-01-06T00:00

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