我是國中生!想變白有什麼方法? - 藥品

By Mason
at 2010-07-04T00:00

Table of Contents

我是國中生想要變白
請注意:我是包括腳手還有臉的保養不是只專一臉部 ! ! !
Q1_可是不想吃什麼中藥之類的東西哦:(
★不是怎麼愛吃藥,可是沒有過敏體質
Q2_不知道有什麼水果吃了可以變白的:)
★本來就不愛吃水果ha可是為了變白可以犧牲:目
Q3_或是保養品之類的但主要不要太貴,最多也不要超過一千
★聽說防曬乳也可以 ! 像是哪牌的 ? 價錢請標示。看起來不要死白
Q4_是不是要避免吃黑色素的東西?
★像是什麼 ? 醬油之類的嗎?
Q5_是不是少去曬太陽就能變白?
★問題是我是學生像去合作社或升旗就一定會曬到...
抱歉問題真的很多= =
真的很想要白:((
請詳細回答每個問題謝謝:^) 感激不盡 !!!!
已更新項目:
對了 .. 我聽說我朋友說他是一天吃兩顆檸檬
就直接一顆這樣吃= =
他說一開始覺得很酸是可以沾沙糖吃
可是他都直接這樣吃這瀁一開始胃會不會承受不了?
很怕的是牙齒酸蝕 = = !!
可是聽說對美白很有用...

Tags: 藥品

All Comments

By Wallis
at 2010-07-08T23:39

看你那麼多，
我直接簡化，你比較能看的董
潤澤美膚──草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果
　凈化美膚──櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝
　　排毒整腸──香蕉、蘋果、鳳梨
　　促進代謝──葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨
　　凈化平衡體質──櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓
很多女性都希望自己的皮膚能夠白皙，而大部分的人也都會知道要多吃點含有豐富維他命C的食物，像是草莓、蕃茄、芭樂、奇異果、櫻桃等等的水果蔬菜。但是我們誰也不知道原來想要美白有些食物最好盡量少吃，那你知道想要美白有沒有什麼東西不能吃呢?實際上的確是有些東西不能吃太多，現在小編為大家整理出下面幾點，請想美白的美人們注意，以免越吃越黑哦!
1.少吃牛肉、羊肉、豬肉、內臟、雞肉、火雞肉、鴨肉。
因為這些食物含有豐富的兩種氨基酸：酪胺酸及苯丙胺酸，這兩種氨基酸，是形成黑色素的主要營養素，不要吃過量，否則黑色素的製造原料一多，就容易使皮膚變黑，所以海鮮類是比較安全的食物。
2.紅蘿蔔、木瓜含有高量的β胡蘿蔔素，吃太多會導致皮膚發黃。
β胡蘿蔔素可以轉換成維他命A，具有良好的抗氧化效果，但是吃太多反而會使皮膚發黃，所以紅蘿蔔和木瓜，可以吃但是要注意不要過量，像是炒菜時加一點紅蘿蔔配色可以，但是每天喝好幾杯紅蘿蔔汁就有點過頭了。
3.處理檸檬、芹菜、胡蘿蔔、九層塔之後要記得洗淨雙手。
這些食材含有光敏感的物質，如果沒有清洗乾淨殘留在手上，照射到陽光時會導致皮膚發紅過敏，還會留下色素沉澱呢。我們臨床上常遇到擠檸檬汁，結果弄得滿手黑黑的病人，就是因為擠了檸檬，事後沒有把手洗乾淨又照射到陽光造成的。那是不是吃這些食物皮膚也容易變黑呢?基本上只要白天有防曬就沒有關係，而且檸檬也含豐富的維他命C啊，不吃太可惜了，是吧?
想要吃出好膚質，只要掌握以上的大原則身體力行，相信日積月累下來，絕對會給你帶來好氣色!
美白Q&A
Q：想要讓皮膚白一點，是不是要多吃白色的食物?有人說「醬油吃多了皮膚會變黑」，是真的嗎?
A：如果吃白的東西皮膚就會變白，吃黑的東西皮膚就會變黑，那麼是不是吃多了奇異果就應該變成史瑞克?吃多了小藍梅，就應該變成藍色小精靈?結果並沒有，對不對?
所以用食物的顏色來判斷是否影響膚色，並沒有醫學上的根據，但是吃了太多的胡蘿蔔和木瓜，皮膚會變黃，這可是真的。想要美白，吃下去的食物的顏色深淺並不重要，最重要的還是徹底防曬。
美麗小秘招：
在你的美膚飲食原則中可以設立這樣的規定“只吃新鮮的食物”，有時候也會稍稍被打破，萬一吃了不該吃的垃圾食物，你可以在當天吃比平時還多的水果，這樣可以把吃下去的防腐劑，以水果中的抗氧化劑來均衡一下。當然每個人都可以擁有屬於自己的方法，只要遵循一定的基礎就可以成為白皙美人了。
（護膚美白法）
＊材料半碗綠豆粉＋小黃瓜與西洋芹（適量）
＊溫水調勻綠豆粉
＊小黃瓜及西洋芹洗淨後打成汁
＊全部混合後塗抹全身，30分鐘後洗淨
＊可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光
（牛奶沐浴法）
＊將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中
＊待身體洗淨後入內浸泡30分
＊可美白滋潤、去除老化角質
＊ps：若覺牛奶用法太兇，可買市面上的牛奶沐浴乳
　　　　一次只要20ml即可
（檸檬片泡澡法）
＊切幾片檸檬片放入洗澡水中
＊身體洗淨後入內浸泡20~30分
＊可消除疲勞，全身美白
（中藥美膚劑）
＊將大豆、綠豆及白芷與當歸取相同等份，研磨成粉
＊以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細白
　　
（精油美白法）
＊將粗鹽15g＋甜橙或檸檬精油10滴＋適量基底油混和
＊洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢復白皙
＊ps：由此甜橙跟檸檬精油有感光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用
（另類美白法）
＊生薑＋米酒＋醋煮開，加進洗澡水中
＊身體洗淨後入內浸泡，水不要超過心臟
＊每泡5分鐘要起來休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可
＊有緊膚、減肥和美白功效
美白保養品的話
我會建議艾杜紗荳蔻魔法up
藥用荳蔻瞬間保濕化粧水
搭配使用效果更好

By Delia
at 2010-07-07T09:25

變白的食物：
薏仁、莓果(藍莓、蔓越莓、草莓、桑葚...)、奇異果(金的比綠的好)以及所有含維生素C 量高的食物、黑白木耳(膠質~是保濕....沒做好保濕要白不可能！)
變白的水果：
同上...沒錢沒時間就每天喝新鮮的檸檬水吧(檸檬水榨出半小時內就飲用完畢！因為室溫下維生素C 活不久)
保養品：
預防勝於治療！防曬比較重要
防曬品基本上都不差、就是要勤勞的擦&補擦(有擦的地方都要卸妝~不然容易長痘子&變暗沉)
亞洲人的皮膚黑的快、白的慢...所以不要有機會讓自己黑貓貓
防曬品用量一定要夠，臉部+頸部需1 單位(到在手上一個10 元硬幣的量)，一隻手需1 單位，腿部則是大小腿各需1 單位...擦太少沒效果；擦多會油~所以請慎選質地清新的防曬乳~到屈X氏去把每一瓶試用品都試試吧！
至於化妝水&乳液...我是覺得開架基本上都差不多、沒有很好的但也沒有壞的...多爬文&試用吧，基本上只要勤勞的用、至少不會讓妳變黑。
黑色素當然會讓妳變黑...但不是黑色的東西的黑色素都會跑到妳皮膚上
紅蘿蔔才是容易沉澱黑色素的食物(木瓜會讓肌膚泛黃...也可以少吃)
洋蔥也是...因為是刺激性的食物
但請安心的吃醬油&黑木耳
少曬太陽一定比較不會黑的
所以請防曬
升旗之前擦好防曬...造上等公車如果會曬太陽、出門時就要擦
出去玩時更要注意
中午11 點到下午3 點的陽光最容易讓人黑！(波長的原因)
請避免呆在世外、不然就是要擦防曬&撐傘
最便宜的方式就是多喝水&多吃黑白木耳和維生素C
以及避免陽光
祝妳變白皙美人啦 ^_____^
2010-07-08 00:34:28 補充：
檸檬汁真的容易傷胃...建議稀釋飲用
不過怕酸蝕的女孩兒看過來~用吸管喝就好啦！
(吸管吸深一點...檸檬汁沒碰到牙齒就下肚了...喝完再好好漱漱口)
直接吃就別了吧...真的很傷牙耶、又酸
不過檸檬汁真的維他命C含量輸很多東西耶...
除了我之前的舉例
樓下的娜娜大大也提供很多好東西ㄚ....番石榴、櫻桃、酪梨、番茄...幾乎各個都比檸檬更美白說(不過我不建議芒果啦...所有的中醫師都叫病人不要吃芒果~很毒!)
參考看看嘛~~~

我是國中生!想變白有什麼方法? - 藥品

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