如果不吃食物只喝飲料或水，這樣會瘦嗎？還是胖的更厲害？ - 瀉藥

By Yuri
at 2009-09-02T00:00

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最近有個疑問
如果不吃任何食物　或者久久吃一點
然後喝飲料或喝水都正常　不節制
這樣會瘦嗎？還是會反而變胖呢？
想說有些人把那些固體的食物吃進去
結果排便都沒有排出來　
整個食物都囤積在體內造成肥胖
這樣子的話　都喝一些液體的東西（水、飲料）
這樣子應該就不會一肚子大便了吧！
這種觀念是不是不對？
如果不對　請糾正我的想法哪裡錯誤
還有我覺得我的腸胃應該囤積很多宿便
我吃瀉藥的話　會把那些宿便排出來達到瘦身效果嗎？
想要減肥　又不想運動
（本人肌肉發達、運動後肌肉會爆出來）
有沒有什麼方法不用運動　
靠節食或正確飲食的方法變瘦？
回答一下吧！
拜託不要來打瘦身食品的廣告　
本人窮爆　沒有多餘的錢買瘦身產品
謝謝各位
已更新項目:
喝3000cc~5000cc的水喔…
但是我之前看電視
有個營養師說水對身體也是一種負擔ㄟ
他說水可以少喝　因為人體內70%是水分
如果再補充一堆水　反而會變重甚至水腫
他這樣說是對的嗎?
還有水喝太多不會"水中毒"嗎?

Tags: 瀉藥

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By Vanessa
at 2009-09-06T17:44

你的方法都是不好的方法會傷身體的
而且飲料是熱量的大來源之一
喝飲料對減肥沒有幫助的
而且只能提供熱量沒有營養身體哪來足夠的養分啊?
你靠停止進食減肥或許暫時有用
但是整個身體得新陳代謝都會便慢
等你恢復進食之後很容易復胖的
減肥最好的方法是運動
如果你真的沒辦法運動可以從飲食開始調整
早餐要吃飽中午適量即可
睡前4小時不吃東西晚餐盡量少量簡單
吃東西只要七分飽就停止
飲食盡量少油少鹽可以的話用燙的(蔡依林的絕招)
有油的食物可以過水再吃
多喝水多吃蔬果有空時可以順時鐘做腹部按摩
以幫助排便順暢
這樣不傷身體也會有足夠得營養
就能夠健康的瘦下來囉
PS.你可以改做慢性運動多做伸展
這樣就不會暴長肌肉也可以針對局部達到塑身效果喔

By Gary
at 2009-09-02T13:02

這樣會瘦
不過是假象...只要一進食馬上又胖回去了
建議你
早中餐正常吃晚餐部要吃
這樣才會瘦
而且你不吃東西沒有熱量可以消耗
這樣你代謝會變慢反而不會瘦

By James
at 2009-09-05T06:14

ㄋ賀~我從小就胖到大~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難瘦~身體抗藥性強~而且窩又超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ吃飽坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越肥~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差頑固體質的.食量大的人.滿有效的.結果滿意外的~還真的瘦了捏~我一樣是早午餐都有吃.而且這是中藥ㄉ~沒特別的不舒服~價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的.一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我[email protected]

By Ethan
at 2009-09-03T11:51

減肥時的飲食控制不宜過於嚴苛
以免偶爾破戒時會一發不可收拾喔^^
減肥最重要的還是要營養均衡,不然身體很容易出問題
而且只要回復正常飲食,容易胖得比之前減得還多(就是所謂”溜溜球效應”)!!
建議你
吃早餐跟午餐,晚餐吃少少
宵夜千萬不能吃，再配合一些運動
一周可能可以瘦1公斤
飯前先喝湯再吃青菜,再吃肉,最後在吃飯,細嚼慢嚥
熱量控制是最好最健康的減肥法,加上有氧運動(例如慢跑30分鐘,或是快走1小時,爬樓梯的效果最大..但是太過量爬樓梯對膝蓋並不好)
飲食上應注意~~
少吃澱粉類食物,例如:米飯麵食麵包(但不是完全不吃,一天吃2.3小碗飯是可以接受的，長期沒吃澱粉易有憂鬱傾向)
多吃青菜(儘量用川燙勿用炒的,覺得沒味道可以加一點香油或是醬油)
吃水果要選擇(可吃芭樂蘋果類。勿吃西瓜、香蕉、奇異果、酪梨等,別打成汁當成果汁飲用)
肉類適量吃(例如中餐的肉類吃半隻雞腿就好)
別吃油炸類以及濃湯或是火鍋的湯底...
少喝飲料或是優酪乳(因為都是糖份居多),多喝水(一天至少2000~ 3000c .c.)
別喝酒(酒可是有液體麵包的稱號,熱量很高)

●紙片人的真心叮嚀:
減肥要有耐心 ^^
找到一個可行的方法
就必須有恆心的給自己跟身體一段時間
一定可以看到效果的….
(沒有減不掉的肥肉除非你用錯了方法!!!!)

By Emma
at 2009-09-05T22:01

我目前是吃盈姿膠囊食品效果真的很好,
重要的是便宜又沒任何不適應,要減重或排宿便的人,
可以買來用!!保證滿意.
我有看到網站促銷中,可以考慮吃盈姿膠囊,
完全無副作用.
聯絡電話:0926-444-627 陳ms
盈姿膠囊食品會瘦的原因簡單的說,
是因為我們吃進去的食物,要轉換成脂肪之前先把它隔絕,
舊的就會淘汰掉,自然而然就會瘦了,裡面的成份可以查看看,
都是對人體很好的,所以有通過許可認証的,
它是營養食品不是藥物,並且投保產物險.
所以不會有副作用,請安心食用!!

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