體重沒超標很多，但外表感覺臃腫?

By Doris
at 2012-08-19T20:17

以中醫的觀點來說，肥胖除了大家熟知的熱量攝過剩以外，他還有可能是身體機能失調造成的，中醫認為，想要治本就該要探求本原，再依個人症狀對症下藥，容易疲累下肢浮腫，是常見的脾虛有濕型的虛胖，這種體質脾虛氣弱，元氣不足，身體循環差營養不能輸送供身體使用，也不能將體內的多餘脂肪及水分排出，久而久之體重除了變重以外，因為代謝變差體內毒素累積，精神也會越來越差。
改善的方式
每天固定運動15~30分鐘，增加排汗量。
少吃調味料太多的食物，調味料會增加身體的負擔。
中藥可以提供比較快速的幫助，依照個人體質不同，使用中藥調整體質，現在的中醫美容專科開立的減肥中藥處方減肥兼調整體質。
中醫減肥參考資料:宜民時尚中醫
常見肥胖類型
除了內分泌代謝異常或其他疾病導致的肥胖外，其他肥胖成因主要和年齡、遺傳、生活習慣以及脂肪組織等特徵有關，坊間販售的減肥產品大多以去油剷脂為前提，但其實肥胖或過重的元兇不僅是脂肪，以中醫減重的觀點來看，肥胖體質可分為以下3類。

類型1．燥熱體質的實胖
此種類型的肥胖者經常口乾舌燥、容易飢餓、食量大且口味重，食慾旺盛的情況下，容易養成暴飲暴食的習慣，加以重鹹重辣的油炸飲食偏好，腸胃長期受到刺激而機能受損的情況下導致便秘，日久更會胃中積熱，而胃熱又易引起飢餓感，進而造成過盛的食慾，最後淪入進食頻繁的惡性循環，而此類型的患者多為年輕人及產婦。

類型2．肝鬱氣滯的肥胖
此種類型的肥胖者常以大吃作為舒解壓力的管道，因此體態容易隨著情緒起伏而忽胖忽瘦，情緒上時常覺得煩躁、鬱悶，甚至導致失眠，生理上會出現胸脅脹滿、易口乾和口苦徵兆，女性患者尤其可能具有月經失調等內分泌系統失衡的症狀。

類型3．脾虛有濕型的虛胖
此種類型的肥胖者即是所謂的「虛胖」，他們並非真的肥胖，但卻是最需要接受體質調理的患者類型。這類患者的肌肉形態鬆軟腴肥、易頭重胸悶、精神疲倦而少言、體力不濟、嗜睡，偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症狀，此類型最常發生在辦公室一族，由於生活中久坐少動，最容易有這種虛胖體質的產生。

針對體質調理，打造不易復胖體質
透過醫師專業診斷，了解自己是屬於哪種體質並對症下藥，才能將引起肥胖的根本問題徹底解決，欲減重的患者切勿聽信民間偏方或誤信黑心產品，否則減肥不成反要人命！宜民時尚中醫診所了解大家的苦惱，專業規劃了妥善的中醫減重療程，由體內根本調理；不僅要成功減重，更以打造健康不復胖體質為目標！
迷人風采再現，飲食控制是關鍵
「熱量攝取的減少」是減重最大關鍵，因此「少吃多動」被奉為減肥一族成功減重的不二法門，不過，正因絕大多數的人自制力不足，控制不了饑餓感與口腹之慾，且挨餓造成的頭昏眼花和四肢發軟，也不是每天忙碌不堪的上班族所能負荷的，因此減肥一事往往成了件反反覆覆、胖胖瘦瘦的夢魘。

想要成功抑制食欲，卻不傷身，藥物的選用相對重要，宜民時尚中醫使用的減重藥物成分含有羌活、獨活、荊芥、防風、柴胡、決明子、澤瀉、荷葉、黃耆、黨蔘、桂枝、何首烏等數十種溫和藥材；上述藥材具有加速新陳代謝以及抑制食慾的效果，而以中藥降低食慾的好處除了有不會因減肥時勉強忍受飢餓，在瘦身後忍不住大吃大喝，反而胃口更好，體重不減反增；且中藥的滋補如同維他命，可提供患者充足的營養，使您在減肥過程中不會精神不濟，讓您減重無負擔。

由於醫師會依個人需求做中藥劑量的調整，依情況逐次增減，故定期回診讓醫師評斷用藥，是相當重要的。此外，醫師會為您規劃飲食的攝取，再輔以患者的配合，兩者相加能達到最好的瘦身效

By Leila
at 2012-08-18T20:07

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By Joseph
at 2012-08-17T18:12

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By Selena
at 2012-08-18T16:51

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By Yuri
at 2012-08-17T06:56

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By Yuri
at 2012-08-21T07:23

這個很便宜、不錯有效、叫做盈姿精華膠囊食品
如果你要拼經濟、當然是省開支、買這個是沒有錯的
還有請你自己本身正常飲食睡眠和運動
這樣你身體才會健康
非賣家、純粹推薦、有興趣可以行去問！
參考網站: 輕鬆樂活

By Erin
at 2012-08-20T17:43

您的問題我也是曾經有過，所以，由我來告訴您如何改善這問題吧
首先，調整生活習慣
想要瘦身，就不要熬夜！
每天盡可能在晚上12點前就寢，讓身體好好放鬆休息。
熬夜會使代謝變差，無法代謝身體也容易胖，變成易胖體質也不奇怪囉！
另外，如單看卡路里而選擇食材，會使身體無法有效運用能量，反而使代謝變差。因此，還是需均衝攝取養分、減少整體攝取量，才能提高身體機能，作成不易胖的體質唷！
再每日餐前配合30分鐘服用，最新一代且擁有“全球國際專利複合式植物萃取配方及醫學研究報告“的立體塑Lepticore瘦身膠囊。可增加因熬夜而流失掉的Leptin 。
實驗發現，Leptin造成體重減輕的機轉，除了抑制食慾、減少食物攝取外，還包括在周邊刺激熱量消耗；Leptin在周邊組織最重要的作用，是藉由增加褐色脂肪組織中交感神經活性和正腎上腺素（norepinephrine）的轉換，刺激位於內臟脂肪的β3- 腎上腺受體，達成褐色脂肪組織的產熱，以減少體內脂肪儲存，增強減肥，作為抗氧化劑，改善代謝症候群的症狀。
LeptiCore ®是一項已被證明有利於肥胖和超重的人減肥的專利組合原料，是以人為體實驗對象。有關LeptiCore醫學報告檔，可自行查看。
http://www.biomedsearch.com/nih/use-LeptiCore-in-r...
http://www.lipidworld.com/content/9/1/20
除此之外，每日飲用纖淨美姿茶2500cc，以500cc 熱開水充泡15分鐘飲用(可以回泡2~3次)，除補充一日所需水份，即能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，改善易水腫，習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率，來達到消耗體內多餘的熱量。

By Yuri
at 2012-08-19T23:52

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By Yuri
at 2012-08-20T10:06

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By Hardy
at 2012-08-19T17:55

要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪
節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少
到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢
我把我瘦身的方法告訴您，希望對您有幫助唷。。。
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋速食、沙拉，只喝水和優酪乳
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
7、使用鑫鼎豐生技的瘦身產品~立體塑(LeptiCore)、左旋肉鹼(L-carnitine)，每天早、晚飯前半小時吃1粒。可以抑制食慾、崩解脂肪、清除油脂、阻斷澱粉吸收、促進新陳代謝、消耗熱能、調控血糖、促進脂肪燃燒。
再泡飲纖淨美姿茶，每日飲用2500cc，除補充一日所需水份，即能有效排出內廢水、廢物、多餘脂肪油、毒素，消腫解膩、清脂解宿便，改善「肥胖酸性體質」，達到體內環保的效果，還能控制脂肪細胞肥大，不易復胖，調整腸道機能，改善易水腫，習慣性便秘的體質!
“鑫鼎豐生技瘦身輔助產品”，不用特意節食，只要平時工作的活動量，就能達到效果。
堅持服用一個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，減肥效果非常的好，最重要的是沒有副作用，服用者放心而且輕鬆！
試試吧。祝你減肥成功！

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