可以增奶水的水果類? - 藥品

By Anonymous
at 2012-08-15T00:00

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請問一下
因為我第一胎餵不久
後來停掉
我個人比較好奇
吃哪些水果可以增加奶水還可以不讓胸部鬆弛?
還可以補血...
最好可以配一配打成果汁XD

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By Jake
at 2012-08-19T10:25

增加乳汁ㄉ食物:
有機店賣的--有機高鈣燕麥植物奶、糯米粥＋桂圓＋紅棗＋蓮子、花生仁、

甜酒釀蛋、豬腳花生、花生燉豬腳不加鹽、地瓜葉、干貝、肉湯、公雞睪丸、

榴槤、燕麥粥、黑麥汁、通乳藥粉(中藥房買)、豆漿、雞精、核桃仁、
動物內臟(肝、腎、腸)、蹄膀、鯉魚湯、7-11賣的沖繩黑糖露也有發乳功效、
蜂蜜、豬腳紅豆湯＋通草、山藥＋黑棗＋枸杞,煮雞或排骨來吃。

凡是湯湯水水都好,記得米酒多放一點,但是要煮到酒精蒸發完喔。
酒釀紅豆湯(或加芝麻湯圓)、芝麻糊(市售一包一包的)。

吃深海魚:例如鮪魚頭煮湯,魚湯要有明顯發奶效果的話，是要煮到發白像牛奶。

乳腺不通：絲瓜、冬葵、木瓜。

K牌=KRAFTMALZ的有一顆樹>

如果不想吃豬腳可用雞腳代替，所有藥膳勻不可加入味素

黨參有2種--一種吃了會退奶，另一種不會，叫做水參，買時要注意
乳頭對到背後的位置，有兩個穴位，請先生幫忙按摩數分鐘(常按)或貼酸痛藥布
乳下會感到熱熱的有幫助泌乳功能。
奶量的影響跟作息、心情、飲水量、還有身體疲累狀況、生理期有關。

哺乳者應保持身心愉快，避免壓力過大，否則將會影響奶量。
會退奶的食物 :
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/smiley/2.gif
花椒、大麥芽、咖啡、薄荷、人篸、香蕉、韭菜、麥茶、芭樂、破布子、菊花茶、蘆筍、梨子、韭菜花、枇杷膏、麥粉、麥芽糖、
瓜類水果、咖啡、可樂、辣椒、胡椒、酸菜、筍乾、榨菜、冬瓜、
蘿蔔乾(醃漬物都不行)、赤瓜、苦瓜、白蘿蔔、臘肉、鴨賞、香腸、

培根(醃漬物都不行)、綠色花椰菜.山東大白菜、水梨、葡萄柚、橘子.偏
冷水果都不行。

能補血的-水果有哪些呢？
櫻桃和葡萄(又稱車厘子和提子)，是補血、固腎雙冠軍的水果
草莓(Strawberry)、覆盤子(Raspberry)和桑椹(Mulberry)--Berry家族皆有「補」
椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷
柳橙、葡萄柚、龍眼...這些都可以補血喔^^

櫻桃雖然嬌小玲瓏，鐵質含量卻是果中之冠，所以說它能補血，一點也不假。素患貧血、血色素低或須壯陽火的人，細啖櫻桃確能利口利腹。
不過，櫻桃性溫帶補，我見過不少本身心火過旺的病人，只是淺嚐十數粒，已經熱盛至不能成眠。本身燥氣和喉痛者，還是少吃為佳。有說櫻桃引發的虛火，可飲蔗汁解之，大家不妨一試。
葡萄，同樣能養血固腎，強壯體質。不過，它的性質較櫻桃平和得多
葡萄含有豐富營養素，包括：醣類、纖維質、有機酸以及多種維生素和礦物質，可以健全腸胃功能，促進食慾、幫助消化，還能預防貧血，增強孩子的體力。葡萄不但果肉有益，連皮和核也是寶。法國人素來認為紅酒有益健康，因為酒中的葡肉、皮和核，以及它們所含的豐富維他命E、B12、P和C對心臟血管甚有利。
草莓性平，能生津止渴除煩，兼且補血固腎利尿。按現代營養學的分析，它含豐富維生素C，因維生素C是理?Q的抗氧化劑，故能預防癌症；含有機酸，故有利於心血管；含纖維素和果膠，故對降血壓和血脂(即膽固醇)有良好效果；含鐵質，故能補血；含草莓胺，故對?捰撖f有療效。.(不過對阿斯匹靈過敏和腸胃功能不好的人，就不宜食用)
覆盤子功效似草莓，能補血固腎止夜尿。中藥名方中，有一味「五子衍宗湯」，其中就有覆盤子一味，配伍絲子、杞子、車前子、金嬰子，對男性因精子數量不足或活動能力低下而致不育，頗有療效。
不過，吃不到鮮覆盤子也不要緊，覆盤子汁和覆盤子醋也有同效，而醋更兼備降x固醇、治關節痛、消除疲勞的效果。
桑椹，也是一寶，它不但補血養顏，更能明目、延壽，據說蘇聯高原有個長壽村，正是盛產此物。多吃桑椹，能治腰膝痠軟；民間以此配黑芝麻同吃，可治鬚髮早白，我則愛以此配生熟薏仁煮粥，取其健脾補血固腎黑髮之功。
椰子:預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳肉可開胃、溫中、補血 ( 熱不宜多食 )
番茄:預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。

By Bethany
at 2012-08-16T17:11

青木瓜可以豐胸又可以發奶
至於補血
紅鳳菜是不錯的選擇哦

By Faithe
at 2012-08-16T00:23

葡萄就是最好的補血，不過要特別注意水果大致上都屬於涼性，也不要大量的天天喝水果汁，這樣反而會造成你的子宮收縮不良，如果要吃建議還是可以從深色的蔬菜去補充，或是直接吃水果的果肉，但從冰箱裡面拿出來還是要稍微回溫會比較好喔。
生完大概要經過4.5天才會有脹漲奶的感覺拉，不過還是要依照每個媽媽的體質，一開始都是10多c.c.，但建議不要太緊張，因為心情也會影響泌乳喔，剛出生的寶寶胃容量只有5-15cc，母親的初乳量一天約有30-100cc，所以純哺育母乳是絕對足夠寶寶所需要的。母乳所含的水份足夠純餵寶寶母乳的需要，故不必增加餵水。正常哺乳母親每天乳汁的產生量逐漸增加，到第五天時乳汁量可增加到500cc/天， 3-5個月時是750-800c.c./天，這些量足夠寶寶的需求。要判斷寶寶是否有足夠的攝入乳量，可由排便次數及體重的增加而判斷，正常在出生第一天各有一次小便、大便，第二天兩次，三天大後，嬰兒一天小便至少六次以上。寶寶出生後有正常的生理性體重減輕，吃母乳的寶寶出生兩週之內逐漸恢復到正常體重；頭三個月每一週至少增加120公克以上，即可確定寶寶吃到足夠的乳汁了。
除了讓寶寶多吸吮，最好每隔二、三小時就擠奶一次，連半夜也不例外喔！熱敷、按摩也要記得！另外就是多吃些會發奶的東西囉！魚湯、山藥排骨、麻油、芝麻、花生仁豆漿......這類東西都蠻有效的！因為要多補充湯湯水水，可是除了上述食物，除了喝水也可以喝米漿，除了有水分，還可以順便補充蛋白質，另外像花生、芝麻，熱量又不高，都可以試試！如果真的不行，可以請中醫師把脈，或是去看看市面上的發奶茶包，像美多麗的泉湧沖泡飲、新和春、喜寶都可以去參考看看，不過前兩個比較是中藥材、後一個是國外的花茶，總之要乳汁多其實這些都是輔助的，最主要還是你要多休息，因為氣血不夠太勞累都會讓乳汁變少，另外多給寶寶吸允可以使乳腺分泌更多奶量，多熱敷也會幫助乳腺通暢，另外不想要讓胸部鬆弛最好的方式就是運動，多補充膠質以及有些中藥發奶茶裡面有山藥或青木瓜也可以幫助胸部的緊實度，你可以自己多比較。
喜寶：
茴香、大茴香、蕁麻、葛縷子、香蜂草、葡萄糖、乳糖等歐洲天然草本植物。
美多麗泉湧：
當歸、地黃、山藥、川芎、炒白芍、枸杞、菊花、紅景天、青木瓜、王不留行...等數種天然草本製成。
◎初奶的顏色比較黃漸漸的變淡到白色了
奶水的顏色會變，初奶會比較黃，初奶期為剛生產的一個月，就是做月子的時間最重要，因為初奶的抵抗力最強也比較能讓BB有免疫體質，剛開始擠奶水會比較欷，一邊乳房一定要擠超過10分鐘以上，因為BB最主要的是要後面的乳脂肪，那個才能給BB飽食感，如果透明度太多就要多攝取膠質的食品，如豬腳、雞爪、麻油雞等等，還有很多輔助發乳用的餐，這些你在奇摩打搜尋都可以找到很多參考資料。
另外提供一個對餵食母乳的媽媽們一個非常好的網站台灣母乳協會
http://www.breastfeeding.org.tw/
寶貝花園*哺餵母乳*育兒天地
http://www.babysgarden.org/main.php

By Daph Bay
at 2012-08-15T06:53

好像沒有耶,
那時我是喝很多湯,公婆每天煮很濃的雞湯或魚湯給我喝,一方面自己愛喝水,而且一定要早睡,睡飽很重要,如果能睡到自然醒最好,我也是奶量少的媽咪,兒子2個多月我才有漲奶的現象,都是早睡,而且睡到自然醒(其實是被溢奶弄濕的衣服嚇醒),然後把兒子抱過來親餵,他吃很爽,還會把奶頭吐出來對我笑(因為之前奶量不多,他吸不到奶,哭得要命,有奶可以吃,他好開心),笑完再吃。
有時他自己吃到睡著,奶汁從他嘴角流出來,一把奶頭退出他的小嘴巴,他又很緊張叼住奶頭認真吸奶..因為吸奶很花力氣,在月子中心時,他就常吸奶吸到睡著,也是一把奶頭退出他嘴巴,又想起來要吃,不然就是醒了,有時候奶頭還退不出來,被他當安撫奶嘴^_^
我生產那年,大家流行吃黑麥汁,說會發奶,我同事每天都喝,但發現奶量越來越少,那時有新聞說有些廠牌的黑麥汁有麥芽成份,會退奶,叫大家要買的話,要看清楚成份再買,還好是我生產前的事,不然家裡大概也會買給我喝。

By Daph Bay
at 2012-08-19T18:28

喝看看"黑麥汁"吧!

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