體質如何改變,造成體溫降低 - 藥品

Hello 您好！～～版主。本人是退休老中醫，是在中藥堆中成長。也研究現代醫學。在此先聲明，我不拉生意，是針對答題。所詢疑問，說明如下：

跟天氣無關唷!以前冬天身體也是熱的,(之前應該算是燥熱)現在卻是連蓋著被子睡覺時，身體還是冷冷的，請問這是好是壞呢?。。。當然是不好。

根據您的敘述，這是您的體質改變為虛寒。簡單的說，就是內臟機能衰退。也就是能量不足。偏於虛，偏於寒。造成虛寒的原因，相當多。例如：老人氣血枯衰，病後，開刀，失血或慢性疾病，吃西藥過多，婦女生產後，氣血大量流失，平時吃太多偏寒食物、飲料。

寒冷體質---也就是比較冷身。臨床表現，例如：面色蒼白、手腳冰冷、被子蓋不溫、精神萎靡、大便稀、小便清白、唇色淡、口淡無味、舌質淡、舌苔白潤、虛弱等。這類體質偏寒的人，飲食以選擇偏溫熱者為宜。

體質偏寒。容易夜尿，就不要再吃太多寒涼性質的瓜果或蔬菜，如西瓜、香瓜、冬瓜、白菜、莧菜等，反而該多吃龍眼、南瓜、糯米粥會更好。

寒性體質適合吃什麼？虛寒體質的食療，就該吃些溫熱的補氣血的食物.如肉桂.核桃.榴槤.胡椒.辣椒.乾薑.羊肉...麻油雞.薑母鴨.羊肉爐.十全大補湯.四物湯.南瓜.胡蘿蔔.龍眼.荔枝.櫻桃.番石榴.金桔.楊梅.桃子.杏子.糯米.紅糖.麥牙糖.大蒜.香菜.生薑.蔥.茴香.韮菜.醋.沙茶醬.牛肉.雞肉.蝦.黃鱔.淡菜.羊奶.當歸羊肉.四物雞.榴槤.南瓜.鱔魚這些都很補的。

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