額頭狂長痘痘 - 藥品

By Odelette
at 2009-06-24T00:00

Table of Contents

最近這一個月，不知怎麼了
臉上狂長痘痘
以前我不太會這樣
就連青春期也是
頂多生理期來時會長個幾顆
可是…
最近不知怎麼了是年紀大了嗎？
怎麼痘痘粉刺一直狂冒
擦了一些去痘痘的藥也沒用
不知道是不是因為最近工作壓力大
睡眠不足的關係
現在妝也不好上
想請各位救救我
可不可以提供一些方法給不知所措的我~感恩啊！

Tags: 藥品

All Comments

By Megan
at 2009-06-25T06:34

圖片參考：http://s111.photobucket.com/albums/n143/emt999/gif...
有關痘痘, 以下資料提供您參考~
症狀
　　白頭或黑頭粉刺、紅丘疹、膿皰、囊腫等。青春期前後，一直到四十多歲都有可能長。
病因
　　皮脂腺分泌旺盛(油性膚質)、毛囊皮脂腺內的細菌(痤瘡棒狀桿菌)過度增生所致、毛囊開口過度角化及發炎反應。女生生理期、考試、生活壓力、情緒、失眠或睡眠不足，也會間接造成內分泌的失調。臉部的清潔習慣不好，毛囊開口易堆積角質及皮脂，堵塞毛孔，使痘痘惡化。
有許多人總覺得痘痘一直長不停，若不是根本沒治好過，就是治好了又來，一直找不到根除的方法，痘痘一直長的常見原因有：
●沒有耐心：病患看沒兩次醫師，感覺沒什麼進展，就又聽說那個醫師很厲害，想再去試一試。結果，每個醫師都重複從第一線用藥開始，當然就不會有所改善。
　　痘痘的治療一般至少需要兩、三個月的時間，皮膚專科醫師會在患者回診的過程中，依病程階段、臨床療效及有無副作用等來調整用藥。
　　藥物的副作用也常使病人退卻。有些痘痘的外用藥膏具刺激性，可能會刺癢、發紅或脫皮。若因此覺得醫師開的藥「不好」而停藥，是很可惜的。事實上，這些副作用在調整使用方法後，一般都可漸漸適應。
●道聽塗說：由於現今的資訊流通很迅速，患者可以從同學、朋友、網路、明星或廣告等來源，獲得各種戰痘的「秘方」，尤其對「精油」及「DIY保養品」特有興趣，卻無法分辨這些訊息正確與否。運氣好的可能只是沒效，運氣差的可能愈治愈糟。例如：有人聽說擦牙膏可以治療痘痘，結果可能反而導致痘痘惡化或接觸性皮膚炎。
圖片參考：http://s111.photobucket.com/albums/n143/emt999/gif...
　　另一種狀況是對皮膚科用藥有錯誤的認知。許多人以為皮膚科給的口服藥一定含類固醇、抗生素，吃了會傷腎、傷肝或影響發育，或者覺得外用藥一定含類固醇，擦了會傷皮膚。其實，這些觀念都不正確，痘痘的第一線口服用藥是抗生素沒錯，卻很少使用口服或外用的類固醇。有經驗的皮膚專科醫師會依臨床病況隨時準備減量或停藥，不必太過擔心，而這些藥一般也不會傷腎、傷肝或影響發育。
●使用不當的保養品或化妝品：病患使用的保養品或化妝品中，有些成份是具「致粉刺性」或「致痘性」的，會誘發痘痘長更多，結果治療的速度趕不上惡化的速度，而使痘痘治不好。
●生活作息與飲食：不管是上班族或學生，熬夜、失眠、睡眠不足及學業或工作壓力大等，常會使痘痘不斷惡化，而且這樣的生活型態常無法在短時間內改變。另外，有些人的體質對一些高熱量的食物，如花生、巧克力或牛奶等較敏感，吃一點就會導致痘痘惡化，卻偏偏又很愛吃，治療起來就會事倍功半了。
●病患認知與醫師有落差：有時會遇到病人覺得痘痘完全沒改善，但醫師卻覺得明明已經好很多了，會有這樣的落差，主要是認知的不同。對醫師來說，粉刺、丘疹、膿皰或囊腫漸漸消退減少，就是有改善。但是，消掉之後，往往還會經歷血管擴張（紅疤）、色素沈澱（褐疤）、凹陷、突起（蟹足腫）或毛孔粗大等時期，需要進一步以其他方式改善。
●與內分泌系統的關聯性強：好發於女生嘴巴周圍的痘痘，或者生理期來之前容易惡化，或者生理期較不規則，一般這類的痘痘與內分泌系統較有關係，可以考慮加上荷爾蒙療法效果較佳。若再合併有多毛症、無月經、肥胖或腋下、頸部有又黑又厚的皮，要注意是否患有多囊性卵巢徵侯群。
●抗藥性：痘痘形成原因之一的「痤瘡棒狀桿菌」，在國外的研究中，有愈來愈多抗藥性出現。因此，在最新的治痘觀念中，常常以雞尾酒式療法來進行，例如不同作用機轉的外用藥同時使用，並配合果酸換膚或光療法等，以減少抗藥性的產生，並縮短療程。
●嚴重囊腫型及反覆發作型：在所有上述條件都已控制好，卻仍反覆發作，或主要是以囊腫為主的痘痘，在治療上是真正較困難的，可以考慮口服A酸，療程通常會較長。
　　綜上所述，就如同其他藥物一樣，別人的治療經驗不一定適合你，別人有效的藥對你不一定也會有效。其實，真正很難纏的痘痘並不多見。培養正確的觀念，調整好自己的心態，相信每個人都能戰「痘」成功！
誠心的建議您需要由專業的皮膚科醫生做評估, 同時與您討論出可以接收的治療方式, 畢竟治療還是要謹慎一些, 道聽塗說無法分辨這些訊息正確與否。問題膚質需要找對醫生ㄛ!
文章出處 http://www.dr-skin.com.tw/specialty.asp?iKid=106

By Sarah
at 2009-06-26T08:32

睡眠不足會有甚麼不良影響?
嚴重睡眠不足可導致意外
他指出，大部分香港人習慣在周末多睡數小時以彌補工作天的睡眠不足，但其實這種方法根本不可行，即使人們平日只是少睡一至兩小時，也會影響日常的表現；雖不會對健康造成即時影響，但會導致精神不集中、情緒欠佳、工作失準，及創作和思考能力下降，嚴重的睡眠不足更可能導致交通意外或工業意,睡眠不足影響選手臨場表現!
熬夜對身體有害眾所皆知，然而睡眠充足的好處，則只有運動選手最清楚。奧運選手以親身經驗告訴大家，睡不飽不但會影響體能狀況，臨場表現也大打折扣，以致多年的苦練付諸東流。
睡眠不足小心變笨
睡眠專家發出警訊，長期睡眠不足可能使人變「笨」。
研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性下降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。
最新的研究顯示，當人睡眠不足時，他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到像是整晚熬夜一樣睏倦。
史丹福大學睡眠研究專家狄曼說，積欠龐大睡眠債會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會令你變「笨」。
狄曼說，與睡眠爭時可能讓人付出相當代價，他舉例一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊地把髒碗盤誤丟進乾衣機，直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然醒覺。
另外一名患者大排長龍才買到橄欖球賽的入場卷，但球賽開始沒多久，他就累得在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老，歐美人士有所謂的下午茶時間以refreshment﹝恢復精神﹞多數老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃沒有午睡習慣而不自知，不得不靠咖啡提神，情況有如台灣運將長途行駛嚼檳榔一樣。
中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
強制不睡覺的試驗顯示，人類在二十四小時不睡後，各項官能就開始減弱。十天不睡，就難以進行腦力和體力活動，判斷力和記憶力都會減弱。如果長期不睡，可能產生幻覺和其他精神徵狀。強制不睡眠還會使人喪失意志力，降低警覺性，意識受他人操縱。所以不擇手段套耳取口供的警方、想從戰俘口中取得情報我軍事審訊和想使人改變思想的洗腦人員，往往用不讓人睡覺的方法來達到目的。
美國大型研究顯示，睡得太少可能增加肥胖危險。研究指出，每晚睡不到4小時的人，肥胖的機率比一般建議睡7~9小時的人高出73%。平均睡5小時的人肥胖危險大了50%，睡6小時的人危險增加23%。
長期睡眠不足，對人的身體、精神、心智及情緒，都會造成很大的影響，產生記憶力減退、容易疲倦、生氣、暴躁及沮喪等現象；嚴重時，容易因精神渙散、注意力不集中，導致無法專心學習和工作；或因駕駛、操作機等而引發意外事故；並且睡眠不足的人白血球明顯不足，抵抗力下降，容易生病。醫學證實，睡眠不足也是高血壓、糖尿病等疾病的原因之一，不可不慎!
皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。
據信和人體內疲勞物質的長期堆積有關，睡眠的作用即是除去此疲勞物質，大凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可避免衰老，老人生病臥床過久，探視者常會發現病人一頭烏髮頓時變白，就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
一定要飽睡10小時
另外還安排時區相差太遠的國家選手提早抵達，以便調整時差，目的就是要選手睡飽飽，在運動場上能有好的表現。

By Cara
at 2009-06-25T05:28

從痘痘揭露健康隱憂
肌膚會出現痘痘，除了肌膚油脂分泌過度或清潔工作不當外，當健康亮紅燈時也會導致痘子的產生，
欲知箇中奧妙？趕緊閱讀本文！
不同部位的痘痘反映體內不健康處
跟痘痘最有關係的就是油脂的分泌，再來就是身體狀況，台大皮膚科主任邱品齊醫師表示:常常被大家誤
會的化妝品，主要是引發臉部粉刺問題，所以在本文中將不在討論範圍內。
油脂不正常分泌是誘發痘痘生成的主要原因，這一類痘痘通常以青春期時期最多，而且全臉都會有一些
零星的分布；但肌膚若是出現發炎型（有化膿的白頭）的大顆痘痘，表示身體內部機能出現異狀導致痘
痘產生，且呈現局部聚集時（約5顆以上），就需要妳格外留意：以下根據痘痘產生部位，進一步解析可
能有的健康隱憂：
大姨媽痘
出現原因：這一類痘痘形成主要跟女性荷爾蒙等有關，當體內男性與女性荷爾蒙處於不平衡的狀態，就
會誘發痘痘形成，這也就是為什麼有些人服用避孕藥影響到荷爾蒙的分泌，痘痘就此長不停，這些痘痘
發生的時間大多都是生理期前後所以常被稱為生理痘。
出現部位：額頭，下巴甚至延續到脖子都有可能。
解決之道：於生理期期間保持睡眠充足之外，多喝水、多補充一點維他命B群都有助於身體內部毒素排
除，舒緩一直冒痘的情況；如果痘痘情況還是很明顯，建議可以先去婦產科調整自己的荷爾蒙正常分
泌，再看皮膚科解決臉上殘留的痘痘。
壓力痘
出現原因：生活壓力、感情壓力、工作壓力、環境壓力都有可能會引發壓力痘的出現，因為壓力出現會
造成腎上腺素分泌增加，引發壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘當然就毫不留情的從臉上一顆一顆鑽出來
了！
出現部位：造成短時間內於全臉、兩頰或是太陽穴密集出現痘痘。
解決之道：多休息、放鬆心情絕對是不二法門。有些人原本壓力就不小，一冒痘後又增加另一個壓力的
來源，最後等到滿臉痘才來求助醫生，而這類的痘痘通常要花較長的時間來治療，並且最好可以走一趟
精神科，找出妳的壓力來源，並想辦法解決，才能恢復原本柔嫩滑順的肌膚。
貪吃痘
出現原因：通常跟腸胃消化問題相關，如：吃了麻辣鍋等太過刺激或油膩的飲食，最容易引發這種痘痘
的生成，所以當痘痘發生時，回想一下昨天是不是失控的吃進太多油膩的食物。
出現部位：長在口鼻附近的痘痘。
解決之道：只要恢復清淡的飲食，多喝點水，通常痘痘的情況都會得到改善，如果改善飲食之後長痘痘
的情況還是沒有改善的話，就要去看看腸胃科醫師，看看是不是自己的腸胃道出了問題。
失眠痘
出現原因：睡不好或是夢多的人，容易長出一顆一顆的大痘痘。這類的人有些可能有很長的睡眠時間，
但卻不一定睡得好、或是睡不夠，導致肝臟等器官在幫身體進行排毒期間未能得到妥善休息，導致體內
毒素累積進而誘發痘痘生成。
出現部位：多半會出現在額頭。
解決之道：想要改善痘痘問題必須先正視妳的睡眠問題，許多大醫院的心理醫師都可以幫妳找出有關失
眠的原因，經過階段性的治療，讓妳不但可以睡個好眠，也解決了痘痘的發生。
以上這些痘痘可以用一些抗痘的保養品來避免繼續惡化，但這是治標不是治本的方式，想要擺脫這些
擾人的痘痘，可是要內外一起治療，效果才明顯。
本篇文章引用-
http://news.yam.com/view/mkmnews.php/589940
裡面還有很多相關資訊...看看唄!!!
http://www.wretch.cc/blog/mabelbeauty

By Zora
at 2009-06-26T16:34

也是跟知道一些些..
可以減少這?熬夜吃炸過烤過圾食物等等
吃肉吃蔬菜水果..
做些什麼樣?抗痘洗面乳使用資生堂水100把臉洗乾淨,
用化妝水將妝棉整片弄,敷上去睡一晚上..
這樣敷著睡效果會更好就這樣敷了久臉上慢減少:)入門法
將臉洗乾淨,後先把化妝弄濕化妝棉拍臉上(
不要因為省妝水然後乾擦,樣會傷皮膚),
擦乳液,就擦隔離霜..學生擦個隔離霜實就夠了..
意思皮膚科,膚科醫生是吃藥對?知識+
發問變成下一個鼠會或是沒產品者，難聽點，
不需要來打告自然會有上門（指名道姓是對號入座～）
前也是一直爬文，來一堆廣告品商上都沒用，過來人(說因為產品,很毒很嗆蓋全)
粉刺！在做果酸換，
試試看^^！學美容才是實際～
有用對不一定有用(去藥局買薇保養品)
常熬夜喝酒子才半個月

是不長痘痘這樣開始冒好多痘
嚇到上妝那些痘也遮不住疤也是臉部整體觀
到很沒自信一般抗痘保品沒有多大疤一樣存在了去痘去疤去看皮膚科醫生
活作息改善好很多沒痘痘剩一丁點了看看快快好痘痘!
收斂水面皰調護乳面皰夜間調精華看皮膚科外日保養是用VICHY新潔膚凝膠
常生活除了喝水.多補充膠原白讓組織飽雅詩蘭黛煥顏精華,膚平滑很有而且還控油
推出毛孔化妝水很好用..一系列可以搭配面鎮定毛孔優缺點,衡量自己使用
層清潔面膜洗去式,果比較沒那顯著,
溫和鼻貼因為只局部所以不是很愛用,果要以用蛋白來除粉刺..
是因為個人那個味道不很..
要切記去角不可以再做層清潔或拔可以配合深清潔面膜(品木宣言娃娃)

By Hardy
at 2009-06-26T13:27

嚴重痘痘問題還是要先去看皮膚科唷@"@
皮膚科會開外用藥來塗痘痘
睡眠不足跟工作壓力大可能就是主要原因喔
我都會敷綠豆粉加絲瓜水唷~
綠豆粉可以有效去除油脂還可以縮小毛孔
敷過綠豆粉都會感覺很乾燥
最好還要敷美白保濕面膜
增加保溼度又可以淡化痘疤
我都是敷網拍上的苓媽百寶箱的面膜
用起來真的還不錯,而且又可以讓痘痘比較消
推薦給你:D

By Puput
at 2009-06-28T00:49

你可以試試看用蘆薈敷臉，我是都拿摘生蘆薈去皮切片敷在額頭上，如果冒的很嚴重我就一個禮拜敷兩三次，剩下的可以用報紙包起來放在冰箱裏，要的時候再拿出來用就好了
如果沒有生蘆薈的話，我就會拿台亞的蘆薈面膜來敷臉，通常也是把面膜冰在冰箱，拿出來敷的時候就會冰冰涼涼的，也是會有同樣的效果，你可以試試看一個禮拜敷個一兩次，痘痘真的會慢慢消退的。

By Brianna
at 2009-06-26T09:23

其實我之前也會一直長痘痘,醫師說夏天到了,出油量變多,所以當未做好臉部清潔動作時,就容易導致毛孔阻塞,粉刺變多,甚至長痘,但是狂洗臉是不能改善痘痘的唷！反而會因過度的清潔讓肌膚變得更糟糕~建議還是要注意臉部的清潔護理~早晚各一次就好~另外可以去打『淨膚雷射』因為我就是打淨膚雷射來治療我粉刺&毛孔粗大的問題！！它最主要可以促進肌膚膠原蛋白的增生讓毛孔收縮！！如果是大痘痘,可以先打消痘針,救急~最主要還是要注意生活飲食&清潔啦!!
分享我除縮毛孔的照片和心得↓↓↓有問題可以留言問我唷！http://tw.myblog.yahoo.com/tsop9709223/article?mid...

By Eden
at 2009-06-27T13:24

可能是工作壓力大引起分泌变化造成的，不能用化妝品，因為會阻塞毛孔造成更多痘痘。醫師或市售抗痘用品多用果酪酸、Benzoyl peroxide或salicylic acid來抑制細菌，減少毛囊發炎，有人過敏，過量時對皮膚有傷害作用。治好後如不能維持個人衛生清潔，青春痘會重來。

By Leila
at 2009-06-27T03:05

1.額頭在歸類上問題應該是出在熬夜或是失眠、睡不好！可以改善睡眠品質特別會對額頭的問題有很大的改善。
2.還有一點注意腸胃道的問題，自己的經驗上很多不知道原因的痘痘問題，幾乎可以從加強消化代謝的方式來達到一定程度的改善！
3.比較體內的問題就要做好放鬆的調適，從內部改善會有明顯的效果！

By Bethany
at 2009-06-27T10:02

會不會壓力太大..用腦過多呢..
你可以加強去角質.不要又顆粒的..你可以上網看看(優美麗)的去角質..洗完臉用一點點的搓一搓..會有削削跑出來..
很溫和.再用去痘成分的就可以治癒..
很簡單..洗乾進.去角質..再插1-2樣的保養品.
再擦就浪費了喔.
可以去我的部落格看看.也許有幫助..

By Kristin
at 2009-06-27T19:04

去看皮膚科醫師吧！
每個人爆痘情況不一，適合別人不一定適合你搞不好越弄越糟趕快去看皮膚科醫師對症下藥。
不要浪費無謂的錢去買一些治痘產品，治不好又延誤病情。
過去滿臉豆花的我 ~ 良心建議。

By Edwina
at 2009-06-28T21:25

我之前因為不當做臉
導致我的痘痘嚴重發炎
擦西藥也會過敏
後來陪我媽去看中醫時順便看看
去一家在延平北路上的平安中醫
袁國山醫師人挺親切的，也對我的症狀先做一些診斷和建議
再針對我身體血氣不順、代謝失調的部分作中藥的調理
現在慢慢的比較控制下來，也沒有這麼痛苦了
我想再過一陣子痊癒後又能輕鬆的過著正常的生活，就十分快樂
希望能夠把我的經驗和大家分享
平安中醫是一個不錯的選擇

By Elvira
at 2009-06-27T17:04

痘痘種類：
1.紅腫無膿皰痘痘：表面看起來有隆起，而且周圍都是紅腫的現象，不小心碰到還會有疼痛的感覺，這個就是典型的紅腫大痘痘，這種型的痘痘千萬不可以擠，因為裡面的正在發炎，如果你擠的話，並不會讓痘痘跑出來，而是血水，這些血水都是細菌碰到，周圍的肌膚會讓周圍發炎長更多的痘痘，而且也會因為擠壓讓原本的地方會好的更慢。這種痘痘先等2-3天，等到裡面化膿的就可以擠出來了喔!!

2.紅腫+白色濃皰：表面看起來有隆起周圍也是大大紅腫的，但是白色的膿在裡面，你可以輕摸裡面，如果摸起來是硬硬的就可以輕輕的壓周圍將它擠出來(手要記得清潔乾淨)；但是如果是白色的膿但是摸起來是軟軟的，這種的不可以擠喔!!可以等幾天等到裡面變硬了才可以擠!!
3.黃色濃皰痘痘：有些紅腫的痘痘從表面看起來會看到裡面有黃色的濃，這種痘痘表示成熟型的，也是可以擠出的喔!!一樣從旁邊輕輕擠壓讓裡面的濃跑出來即可。
擠痘痘正確方式：
擠痘痘前，手一定要清潔乾淨，然後雙手包著衛生紙，輕輕前後擠壓痘痘，讓裡面的化膿及髒血跑出來，有的痘痘擠到後面會有一顆白白的像白頭粉刺一樣跑出來，都是正常的喔！
我會推薦你用用看晶登青春修護精華....覺得還滿好用的你可以試試看。
只要你徹底洗乾淨臉上一些晶登青春修護精華
飲食上多注意不要吃太鹹太辣的就可以改善很多歐
像是洗臉的時候，洗面乳要選擇泡沫容易搓揉和泡沫多且細的，還有，不能用熱水洗臉，這樣子會老化肌膚，而且人體的皮膚是預熱之後，毛細孔就會自動張開，若沒有做好收縮毛孔的動作，毛孔就會越來越粗大，最後囤積許多細菌和油脂，形成痘痘和粉刺，這時如果在沒有做好清潔，又會變成痘疤。
所以洗臉應要用溫水洗臉，一天最多2次，太多會脫皮紅紅的，洗完臉後用晶登青春修護精華與有收縮毛孔的化妝水在臉上即可。
以上是我的經驗供您分享~~

By Olive
at 2009-06-25T23:14

我是屬於很會長痘痘一族的~
都長在兩頰如果擠不乾淨就會變成『爛痘痘』~
針對爛痘痘可以打『脈衝光』+『消痘針』隔天就會消下去了~
脈衝光可以有效達到肌膚控油的效果~
進而改善痘痘茂盛的問題唷！
我是這樣治療我痘痘的問題~提供給你參考~
其實只要選對治療的方式~也可以擁有好肌膚~
有問題可以留言問我唷！
分享我的部落格有我治療的照片~
http://tw.myblog.yahoo.com/tsop9709223/article?mid...

By John
at 2009-06-24T03:25

提供我自己的方法給你參考: 用蜜琍莎的
氨基酸洗面乳洗臉洗的很乾淨又不緊繃
竹炭泥膜敷在長除粉刺和毛孔大的地方
擦收斂化妝水不含酒精很舒服
痘膠點在長痘痘的地方痘痘消的很快且疤痕很快消失
擦時空因子保濕精華液來加強保濕
擦油脂平衡凝霜來控油保濕
我用效果不錯你可試試

By Quintina
at 2009-06-25T03:01

原本毛孔是兼生毛髮和皮脂的分泌口，假如毛囊口由於某些因素阻塞，或者皮脂腺分泌過度旺盛，粉刺就會在皮脂來不及排除的情況下堆積在毛孔內。若再加上細菌的作用，就會產生紅、腫、熱、痛等症狀。常常發生在臉部、背脊或胸部等皮膚上，接連不斷的長出新的來，先是面皰而後再形成紅腫的痘痘，甚至變成膿皰囊腫，痊癒後會有黑色的色素沉著，有些還會留下終生很難復原的痘疤、小凹洞等，是相當麻煩的病症。
一般來說，仍以不挑食，不暴飲暴食或不食、攝取均衡的營養為大原則。但是青春痘患者最好不要吃太甜、太油、太辣的食物，花生、巧克力、龍眼、荔枝、芒果等食物要少吃。因為根據臨床觀察，它們都會使青春痘惡化。例如：油炸花生、鹽酥雞、等熱量太高的油脂品最好避免。建立多吃含豐富維他命C的水果，清淡高纖可多吃
有長痘痘我都是擦麥茵茲K痘霜，效果不錯，主要就是改善毛孔阻塞，有效舒緩肌膚，幫助肌膚收斂，防護、調理皮膚油脂改善粉刺 … 等等面子問題，主要有效防護因子成份為： Allantoin 尿囊素、 Zinc oxide 氧化鋅、 Whitch Hazel Extract 金鏤梅萃取、 Aloe Extract 蘆薈萃取，有效舒緩、安撫肌膚，呈現出光滑透嫩的好臉蛋。上PAYEASY買又不用付運費，建議你可以試試看http://www1.payeasy.com.tw/mainz/goods002.htm

額頭狂長痘痘 - 藥品

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