降低體脂肪的飲食法? - 藥品

By Poppy
at 2015-05-09T00:00

Table of Contents

可以推薦降低體脂肪幫助減肥的菜單或是食譜嗎?一直都是很容易發胖的體質，以前都靠中藥來減肥中藥減肥的速度很快，可是自己比較希望是靠飲食控制，有哪些飲食菜單比較容易幫助減肥?

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By Rosalind
at 2015-05-11T16:00

我給你介紹一個方法吧. 減肥一個星期可以減2公斤左右,絕不反彈.早上起床先喝杯茶葉水,
然後喝一杯奶,一個雞蛋, 一個麵包中午吃飯前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK
. 晚上睡前3個小時吃飯,飯前喝一杯水,吃5分就可以了. 堅持一個星期就可以減5到8斤左右，
絕對不會反彈哦。有一款純綠色的減肥產品【中醫減肥茶】個人效果挺好的，
純天然植物為原料，沒有副作用，吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好，我同事減了16公斤，
一年了都沒有反彈，我用半個月減了4公斤了哈哈，我瘦到我媽媽被嚇很了，
很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃，現在真的感覺皮膚也變好了，
越來越有光澤，肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了，
這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心。不需節食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心
，夏天到了，終於可以穿漂亮的裙子了。非常感謝店家，為了方便各位，
也為了感謝店家給我這麼好的產品，經過她的同意貼出她的一些聯繫資訊。
網站搜索http://lyl.com.tw/%E5%B0%B1%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E6%8... 前陣子聽官網講現在很多人假冒他們產品去銷售
，認准了http://lyl.com.tw/%E7%B6%B2%E7%AB%99%EF%BC%8C%E5%8... 希望我的經歷能夠幫到你。 (*^__^*) 減肥貴在堅持，
不要放棄，美麗永遠屬於你.，加油哦……

By Heather
at 2015-05-10T12:31

自己之前連走路都會覺得喘，看著身邊的女生一個比一個瘦，
不想再看到別人對我唾棄的樣子，決心要讓自己變瘦變漂亮
在網路上看到大家分享：減肥要靠方法，找到適合自己的最重要，
還真讓我遇到了s＊美﹏人，讓我自己瘦的簡單也輕而易舉
我是從65瘦到41的只花2個半月！！！到現在都沒復胖
在這過程中我正常吃三餐，
但我有空就去運動，流流汗曬曬太陽，
再來就是使用
s＊美﹏人超－纖－素　睡前空腹三小時喝兩包，代謝到你體內的廢水、廢物、油脂、宿便
跟s＊美﹏人　抑﹡阻雙﹡效特濃﹡加﹡強錠在餐前半個小時吃ㄧ顆　
包覆體內的澱粉、油脂、糖分，阻斷吸收過多的不需要的澱粉、糖分、油炸脂肪，還抑制食慾，排除嘴殘的想法、加強代謝
補充水分不能少，因為那是幫助代謝的其中重要的因素，
所以我都會喝1500CC
耐心跟毅力，努力下來就瘦了24KG！！！
來來來來！！！我的方法大分享：http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...
想要更了解，一通電話(O七-69零8五捌6)，他們就幫你服務了

By Zora
at 2015-05-13T11:16

您好我是椀宇今年25歲
我之前都以激烈方式來減重，完全不吃晚餐，一堆藥亂吃..
自從因為認識我男友引薦他的教練，才發現我這種方式是錯誤的。
教練跟我說，我這種方式能瘦但是減掉的都是肌肉，所以導致我的體脂肪過高。
之後開始使用了營養奶昔＋運動，三月中至現在快兩個月我體重降了5.2公斤、體脂肪降4.5％囉!
而且我男友姐姐生了兩個小孩，胖了20公斤，幾乎都胖再下半身
也喝了營養奶昔，6個月瘦20kg，現在已經是辣媽了。
教練常說20%的運動+80%的營養，唯獨相信自己能改變，你才能變成不一樣的優秀人才！
line：miki1222002
fb：[email protected]
如有需要諮詢，請加入我唷:)

By Wallis
at 2015-05-09T18:07

建議妳還是從日常生活開始改善,控制飲食,安排運動的時間
我原本體脂超標了~對身體的負擔很大
之後終於下定決心要減肥
平時多注意飲食~多吃蔬果,營養攝取均衡但不過量
每天也安排至少30分鐘的運動時間
我都用快走的方式來消耗熱量
除此之外,經由醫院的專業減重科醫生有建議我使用懶人瘦身機EASYSO
可以雕塑身體的局部部位,還可增加新陳代謝的速度
而且是醫院也有在使用的機器,應該比較可以相信
所以就選擇了電療機來作為輔助工具
結果才兩~三個禮拜就感覺肚子跟大腿的尺寸有少一點了
再加上我平時的飲食.運動等等..效果更是加倍,體重也慢慢減下來了
但是減肥真的不可操之過急啦~先給自己訂定目標,之後瘦下來也比較不容易復胖
因為已經有正常的飲食生活了~復胖也不容易了
當然如果妳有時間每天多運動的話,是不需要其他的減肥儀器或是藥物來幫助的
要看你本身的體脂率有多少哦~如果超標的話是跟健康有相當大的關係

By Cara
at 2015-05-13T21:42

你飲食習慣一定要控制唷！
不然亂吃，三餐不正常，其實對減肥一點幫助也沒有
我那時候懷寶寶大概胖10公斤吧(我產後肥胖)
後來是穿塑身衣搭配運動瘦的~
塑身衣是穿萊卡兒，還蠻好穿的也很透氣
而且這樣瘦蠻快的～也很健康，沒有副作用
可以考慮看看

By Ula
at 2015-05-12T17:43

還在為肥胖感到困擾嗎？還是瘦不下來嗎？
跟版大分享我的瘦身經驗，健康且不復胖！！
我以前是做輪班的工作，所以導致飲食不正常
而變得肥胖，曾經最胖還到了85公斤(驚)！！
但後來朋友介紹我使＃波【神生】技＃的
『零＊卡爆纖膠＊囊』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
和『爆✫燃纖✫啡錠』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
使用方法：
三餐飯前1顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
三餐飯後1顆『零＊卡爆纖膠＊囊』
每晚睡前3顆『爆✫燃纖✫啡錠』
持續這個組合讓我3個月就瘦下了20公斤！！
而且＃波【神生】技＃的產品都是純天然植物萃取而成
也都經國際ISO、HACCP檢驗合格，所以我可以很放心地使用！

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