關於肌肉的訓練跟方法 - 副作用

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-02-11T00:00

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問題同上
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!29W37KCGFQUv3Gj6kSWh...
能像這篇網誌最好
我172公分 60公斤
業餘拳擊手
我需要增加體重 肌肉
不考慮施打類固醇 (可以跟我說施打型的方法注意事項)
別跟我說副作用
我很清楚
所以我需要詳細的內容
圖片
越詳細越好
20點伺候

All Comments

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-02-14T20:31
除了重量訓練
沒其他方法了吧
增重跟增肌的話
你可以去鐵克爬文
裡頭有非常豐富的資料及知識
在此幫你整理一下吧
如何使肌肉變大
瘦的人如何變壯
鐵克健身網-文章區-訓練/計畫
至於類固醇
如果沒考慮要打　最好也別知道怎麼打啦
健身的人都看不起用類固醇的人
畢竟要有一身讓人稱羨的身體
是要經過不斷的苦練　跟飲料計畫
都還沒吃苦就想走捷徑最讓人看不起了
你也這麼覺得吧～

胃食道逆流及胃潰瘍長期吃藥有負作用嗎??

Hardy avatar
By Hardy
at 2009-02-10T00:00
因為胃食道逆流及胃潰瘍長期吃藥治療，每四個月照胃鏡檢查，只是症狀一直反覆復發，怎樣才能根治，不知長期吃藥是否有副作用，近來胃部經常灼�� ...

脈衝光染料雷射血管......(20)

Candice avatar
By Candice
at 2009-02-10T00:00
我媽今天一直問我說她有微血管擴張
要去打這個脈衝光染料雷射血管她說
Q1:要打比較好還是不要打比較好= =
Q2:她說以後會怎樣??
Q3:有沒有副�� ...

想請問去皮膚科看痘痘他給的藥問題

Ursula avatar
By Ursula
at 2009-02-10T00:00
我想請問 他開給我的藥有什麼負作用嗎? 有類固醇嗎?
藥名是 Borymycin 100mg cap 我吃了快2個多月了 謝謝
Update:
林政賢醫師 你好 不過他是叫我� ...

壯陽藥等等威而鋼犀利士之副作用是否會掉髮

Dinah avatar
By Dinah
at 2009-02-10T00:00
長期服用壯陽藥...犀利士等等...是否會造成雄性荷爾蒙過多，反而容易掉髮。或導致雄性禿呢

不明的幾十味中藥粉參雜，可檢驗出其成份有哪些嗎？

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-02-09T00:00
★★各位親愛的大大們安安^^and#34;
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/ugc/rte/smiley_10.gif
大家新年快樂唷(雖然已過完年好幾天哩..科科^^and#34;)
問題是這� ...