關於口臭這個問題要如何改善？ - 藥品

By Rebecca
at 2005-11-26T00:00

Table of Contents

老是覺得自己有口臭，問了很好的朋友及家人，他們都說沒有。
這樣到底是有沒有呢？
還是是我自己想太多了？
因為我怕自己有口臭不知道，會薰死跟我說話的人。
口臭這問題要如何改善呢？
先謝謝回答的人了！︿︿
Update:
我不熬夜的。

All Comments

By Ida
at 2005-11-29T10:49

您必須先了解自己口臭的原因，再對症下藥。
《原因》
一、口腔疾病：患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔內容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
二、胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高於未感染者，而根治幽門螺桿菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
三、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
四、節食減肥，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
五、少女口臭：有些處於青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水準較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而產生口臭。
六、能使使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。
七、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。
八、長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。（請參看：習慣性便秘）
九、晚餐太“重”，吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留著過多食物等等。（請參看：晚餐莫太“重”）
十、心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口幹，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
十一、精神因素。本無口臭，醫生和其他人也聞不到臭氣，但患者堅持說自己聞到自己有口臭，並“發現”別人“老是躲著我”、“不與我交往”、“說話的時候離我遠遠的”，他人偶然抓抓鼻子，摸摸臉，就堅持認為“他們聞到了我的口臭，剛要去捂鼻子，但礙於我的面子，怕我難堪，即轉而用‘抓鼻子，摸摸臉’等動作來掩飾”。他們具有神經質、強迫症傾向，多見於疑病性神經症。這種患者的心理十分痛苦，因此希望大家不要歧視他們，多關心他們，給他們信心。
《預防與治療》
首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙，戒酒；飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢嚥；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭儘量少吃助熱的溫裏散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療；由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致，所以可以服用替硝唑或甲硝唑（時間不能超過7天），這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物；幽門螺桿菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲（就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝）一天1—2次，這比有些口香糖要好使；叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對口腔疾病也有不錯的療效，大家不妨試一試；另外，屬於精神因素口臭者，服藥無效，需要看心理醫生。
《自我治療小秘方》
1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐後遲遲不散。
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油使氣味殘留口腔內。
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口鼻中。
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造成口腔氣味。
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免。
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，可以漱口取代。
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭。
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在口中的困擾。
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效。
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣。
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣。
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣。
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪。
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新。
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏鋅等病可能引起口臭。
參考資料
http://www.webhospital.org.tw/home/myself/teeth1.h...

By Heather
at 2005-11-30T15:03

口臭有些健康的人，口中老是有一股強烈的臭味，不管他們吃了什麼，使用那一種牙膏或漱口水，口臭的情況依舊不變。口氣原本一向正常的人，如果突然有口臭的現象，通常是由下列的毛病所引起 ─ ─ 牙齦生病、牙齒發膿、喉嚨受感染、竇炎、肺部受感染、斯耶格恩氏症候群 ﹝Sjogren’s syndrome，患者的嘴和眼長期乾燥 ﹞ 、長期酗酒、腎臟衰竭 ﹝ 腎臟失去了﹁排毒﹂的功能，使毒素滯留體內，造成口腔有尿味 ﹞ 、或肝疾 ﹝ 口腔有老鼠的臭味 ﹞ 。此外，許多人口臭的原因是吃了下列的東西 ─ ─ 生洋蔥、大蒜、甘藍菜等等，而維他命丸也是口臭的另一來源 ﹝ 像維他命 B 藥丸一開瓶就有一股令人作嘔的臭味 ﹞ 。因此定期服用這些維他命丸，尤其劑量又大的時候，會引起長期性口臭，並使尿液呈現特殊的顏色與味道。有些十二指腸潰瘍的病人體內感染了幽門螺桿菌，這種細菌不僅會引起潰瘍，而且還可能造成口臭。事實上有些專家認為它可能以棲居在腸子內而不引起潰瘍，只造成口臭。理論上服用抗生素來消除細菌感染就應該可以治療這類口臭，但是我們很難診斷口臭究竟是否由這種細菌引起的，只有作一次十二指腸切片檢查才能判定。有口臭的人該怎麼辦？如果口臭是由上述的因素造成，您就得想法子消除它。漱口水除臭的效果並不好，事實上，長期使用酒精含量高的藥用漱口水，可能造成口腔癌，對於煙酒過量的人尤然。倒不如時常咀嚼香葉或是薄荷糖，既方便又有效。

By Adele
at 2005-11-28T10:05

其實我同學也有種毛病
通常如果常熬夜和水喝太少
都易會引起口臭
相對的
只要不熬夜和多喝水
就能避免一般的口臭
除非是天生的
就得去看醫生

By Connor
at 2005-11-28T07:38

1.早睡
2.吃完東西要刷牙
3.漱氟水(或漱口水)
4.吃口香糖
5.噴清新劑(我忘了是不是這個名子耶~~不過就是那種1罐小小的,對著嘴巴壓下
　去就會噴出的那一種)
6.如果有吃蒜頭可以用巧克力解決"蒜味"問題

By Hardy
at 2005-11-29T11:49

您好!怎樣預防口臭？1. 在大部份情況下，口臭是可以憑著每天保持口腔衛生及良好的護齒習慣預防的：每日於早晚及進食後，使用含氟的牙膏擦牙，同時適當地清理牙罅。妥善清理假牙，並在睡覺前把它除掉。定期接受口腔檢查。 2. 戒煙。取而代之，你可嚐試咀嚼無糖香口膠。由於咀嚼香口膠能刺激唾液腺分泌唾液，而唾液可中和口腔內的酸素，這樣便可減少蛀牙的機會。3. 全日多喝水，以保持口腔濕潤。4. 避免進食味道濃烈的食品。
圖片參考：http://www.hkmenshealth.com/b5/lifestyle/images/co...
怎樣治療口臭？治療口臭的方法主要針對其成因，因此每個口臭患者的治療方法都會不同。由於大部份口臭個案都是因口腔衛生欠佳而起，所以最有效的「治療」方法就是預防──透過正確而持久的牙齒及口腔護理，防止口臭形成。雖然以漱口水及口氣清新劑對付口臭亦有一些幫助，但保持口腔衛生的重要性是不可取代的。http://www.hkmenshealth.com/b5/lifestyle/halitosis...

By Una
at 2005-11-30T11:33

你是否常常熬夜呢？我覺得常熬夜的人，多半都會有口臭耶。因為肝比較操勞的人，都會容易有口臭喔。先改善生活作息看看吧~~

關於口臭這個問題要如何改善？ - 藥品

All Comments

Related Posts

請問銀杏就是白果嗎?

頭暈暈的該怎辦

請問樹薯.黃枝.菎麻.葛藤.蛇麻.木藍.巴豆.柴胡.桂皮?

感冒要怎樣才會變好??

我現在已經是高二生了，快滿十七歲了(常熬夜)，還來得及長高嗎