關於"月經"?(贈20點) - 感冒藥
By Olive
at 2006-01-02T00:00
at 2006-01-02T00:00
Table of Contents
我想問一下..
(1)如果說感冒時來月經,
跟平常會不會有什麼不同??
(雖然這跟個人體質有關 但我還是想問一下..)
還有就是說
因為之前感冒,吃了感冒藥,
但月經還沒到二十天就來了(以往至少有25天)
(2)那 這個跟感冒藥有關係嗎?
還是說 是因為月經不規律而導致的??
另外,
(3)月經來的時候 有什麼東西該吃或不該吃,能吃或不能吃的東西??
吃了以後會有什麼結果??
最後一個問題就是
(4)月經的"流量"可以改變嗎?
因為我本人的流量很多...沒多久夜用加長型的衛生棉就得替換一次...
有時候甚至連褲子上都會有血跡,
這樣很難堪又很不好意思...
所以我很想知道有沒有什麼"正常"而且"健康"的方法可以改變流量,
讓流量變少的?(最好是不用吃藥且不會破壞到身體的方法)
(1)如果說感冒時來月經,
跟平常會不會有什麼不同??
(雖然這跟個人體質有關 但我還是想問一下..)
還有就是說
因為之前感冒,吃了感冒藥,
但月經還沒到二十天就來了(以往至少有25天)
(2)那 這個跟感冒藥有關係嗎?
還是說 是因為月經不規律而導致的??
另外,
(3)月經來的時候 有什麼東西該吃或不該吃,能吃或不能吃的東西??
吃了以後會有什麼結果??
最後一個問題就是
(4)月經的"流量"可以改變嗎?
因為我本人的流量很多...沒多久夜用加長型的衛生棉就得替換一次...
有時候甚至連褲子上都會有血跡,
這樣很難堪又很不好意思...
所以我很想知道有沒有什麼"正常"而且"健康"的方法可以改變流量,
讓流量變少的?(最好是不用吃藥且不會破壞到身體的方法)
Tags:
感冒藥
All Comments
By Todd Johnson
at 2006-01-06T19:13
at 2006-01-06T19:13
不能吃冰的 不能吃中藥 涼性食物 甜的食物
油炸食物
少吃酒精類飲料或食物(薑母鴨,燒酒雞等)
四物湯(喝ㄌ等於白喝)
刺激性飲料(咖啡,汽水,茶類)
辣及刺激的不要吃
冰淇淋、汽水、沙律和凍飲在月事期間都要避免,應多喝溫水熱湯,能減輕下腹不適。
禁吃食品
月經期間女性凝血機能最差,方便排出經血,而阿斯匹靈、魚油和銀杏等類食物會妨礙血液凝結,所以不要在月經期間服用,以免流失過多血液。
避免咖啡因,因此咖啡、茶、可樂、巧克力等食物最好少吃
禁酒,特別是容易出現水腫的女性
服用止痛藥,最好和牛奶或其他食物一起吃,才不會太傷胃
生活之禁忌
不要泡澡(易感染)
不熬夜
不可激烈運動
涼性食物:如冰品、冬瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜、蟹、田螺等,以及某些酸澀食物,如酸梅、未熟味酸的水果,或是刺激性的辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等,也都應該避免在經期內食用,以免造成血流不暢。
不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定,避免加重MC的各種不適。
避免食用含咖啡因的飲料。咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
有大失血情形的女性,應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜( 湯汁是紅色的菜 )、葡萄乾等高纖質食物來補血。
即將面臨更年期的婦女,應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
新觀念:經期吃糖?
很多人都說,吃甜食可改善經期的不適,於是乎紅糖,甜餅乾或巧克力,幾乎已成為女性經期的「常備藥」。
營養師謝宜芳說,進食高糖類的甜食,會讓血糖急速上升,的確具有穩定情緒的作用,但血糖一但下降時,反而造成更大的落差,情緒容易不穩定。
她表示,英國雜誌也報導;經期刻意吃甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因為血糖不穩定,影響體內荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺。
月經量少、腹痛、怕冷、拉肚子、月經遲來者,平日要忌吃生冷食物,多吃大棗蓮子湯來補血。
肥胖、月經遲來、量少、痰多的人,平日要少吃瓜果、冷飲、蜂蜜、甜食等。
By Susan
at 2006-01-02T09:40
at 2006-01-02T09:40
要是擔心請與我聯絡
還是至台大婦女門科會診
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