長高長高我要長高啦 - 藥品

長高的事情沒辦法強求，但是該做的是有做到就會有長高的機率

像一些10點上床睡覺，或是多做運動，籃球跳繩，不要一直瘋狂的拉筋，最好的話就是不要熬夜或是有一些不良作息～

還有藥物的成分也不要太多吃，中藥也是藥，要用之前也要多看看～不然生長板提早閉合就糟糕了，因為我朋友就是這樣喔，如果用的是比較天然的產品就可以安心一點，像我都用S美人的***，就是因為他很天然，分子又很小很好吸收，也不會擔心有什麼副作用－效果當然好喔

如果你有心要長高的話，就可以做到我所說的話就可以囉。

市面上許多長高藥都吹噓能長到多高,要小心別花了錢又沒效.
還是建議你先到醫院骨科請醫生幫你照X光片查看生長板是不是已經密合(用健保卡可),和查看你的骨齡,是否還有長高的機會.
如果還沒有密合
表示發逾骨齡還沒完全發育完成
當然就有機會發育長高
要想長得高些可以藉由
長高藥
運動
營養均勻
睡眠
協助你
但前提是生長板還沒密合喔
如果已經密合了
表示成長機會很渺茫

首先 你才小六 還沒完全到發育期 所以不用擔心
要長高?! 每天吃最好"菜多飯少" 減少澱粉攝取
可以變瘦和維持體重 就算你以後只能長到160 瘦
看起來就細長 會讓人有你很高的感覺 所以身型很重要
而且要10點就寢 因為你不能靠先天遺傳
只能靠自己努力 只要用心就能成功~!