長高配方(中藥) - 藥品

紅番鴨燉藥，還是藥材較重要。
轉骨湯服用時機為第二性徵出現時最佳（，男生睪丸明顯長大； 女生乳房開始長大）。男孩12～16歲，女孩10～14歲服用佳。錯過時機效果遞減，唯補氣血養筋骨效果不變。
1 多喝牛奶(全脂)；肉類蔬果應該多補充，讓營養均衡充足。
2 晚上11︰00前就應該上床睡覺 ，讓生長激素分泌正常。
3 多跳繩或打籃球，皆可刺激腳底的湧泉穴 ，刺激幫助發育長高的腎經絡。
4 以轉骨(湯)藥材燉排骨或烏骨雞。
轉骨湯各家處方不同 ，大概都以〞十全大補湯〞(四君子湯+ 四物湯+ 黃耆 .肉桂)為底，加上調養肝腎筋骨(如杜仲. 狗脊)，和活絡(如川七 .乙條根.川牛膝)之藥 。其中男生重腎氣 ，女生重陰血 。
（1） 女生處方︰花旗參2錢 ， 炒白朮4錢， 茯苓4錢， 蜜炙甘草1錢， 當歸4錢 ，熟地黃4錢 ，炒白芍4錢 ，川芎3錢 ，黃耆5錢， 清花桂1錢 ，炒杜仲3錢， 川牛膝3錢 ，續斷4錢， 王不留行子2錢， 益母草3錢 ，菟絲子6錢 ，山藥6錢，龜鹿二仙膠4錢 (燉好分二次加入烊化) 。一週二至三帖，可以連服半年。
（2）男生處方︰花旗參2錢 ， 炒白朮4錢， 茯苓4錢， 蜜炙甘草1錢， 當歸3錢 ，熟地黃4錢 ，炒白芍4錢 ，川芎3錢 ，黃耆8錢， 清花桂1錢 ，炒杜仲3錢， 川牛膝3錢 ，金毛狗脊4錢， 肉蓯蓉3錢 ，補骨脂2錢 ，山藥5錢，龜鹿二仙膠5錢 (燉好分二次加入烊化) 。一週二至三帖，可以連服半年。