過敏 怕冷 便秘 求解 - 藥物,藥學討論

第一次在此版發文 敬請諒解

年過25
不知不覺
伴我長大的過敏性鼻炎漸漸消退

但只要一發作
喝熱水什麼的樣樣來攏謀豪

倒是「小青龍湯+辛夷」成為我的最愛
吃掉了好幾罐
也是我近幾年隨身攜帶的保健小物



另外
怕冷這事也成為我生活的一部份

我呢
永遠穿的比別人多
常常別人覺得不冷
但我覺得有點小冷

只要跟朋友去戶外運動、踏青等
我壓根都不用想
隔天一定流鼻水
屢試不爽
但我已經穿很多了



如果你說
少喝冰的、少吃水果、多多運動

我也達到了
我喜歡喝溫熱水
我喝牛奶、吃水果會流鼻涕 我也避免了
我常常練瑜珈（應該算運動吧？！）



還有
一直想喝水 卻有便秘問題
吃完東西會有痰




綜上所述
去看中醫
都一直叮嚀我
讓我少吃辣的
我猜應該跟痰有關 但對其他的症狀都沒什麼幫助 唉



前陣子秋天
會泡茶來喝 （聽說這些有助於養顏美容）
（枸杞、決明子、紅棗、龍眼、黃耆、玫瑰）

現在冬天
改喝（炒）黑豆茶（聽說冬天要吃黑色的）
但冬天相對也變冷了
喝上面那些茶對怕冷是否有幫助？




想請問該怎麼食療？
或者該怎麼調理身體？

去給人艾灸按摩？（艾灸讓身體暖暖的有關有幫助？）


感激不盡


近兩次藥單

109.12
溫清飲 7克
山豆根 1.5克
射干 3克
大黃（川）0.6克
石斛 1克

109.11
柴胡清肝湯 4克
一貫煎 3克
大黃（川）0.6克
牡丹皮（西） 3克
斥芍 2克











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