退黑激素吃無效 - 藥品

因為是過來人，睡眠不好還是去看中醫，找出原因來治療！別吃西藥或成藥，有許多副作用！我在台北的格康中醫治療的不錯，原本西藥越吃越重，現在已經完全不用吃西藥了！www.puregk.com.tw

失眠是指因大腦興奮性提高，造成睡眠時間不足，或是睡眠的不深熟，大都兩者並存。
睡前不要飲用刺激性飲料, 避免強烈的光線, 保持愉快的心情, 不要經常熬夜以免影響個人的生理時鐘等,
去除干擾睡眠之生理與心理因素, 如肥胖的人常因打鼾而影響自己與他人的睡眠. 可藉由改變睡姿與矯正生理功能來幫忙, 此外如維持運動的習慣, 聽音樂放鬆心情等.
中醫沒有相當於近代醫學所稱的安眠藥，所以治療失眠的時候，也是要診察各個患者的病狀，使用適應其症狀的方藥。如果藥物適中於患者的病症，便會自然地能夠睡眠，因此毋須顧慮藥物的副作用和習慣性。
吃藥治病要對症下藥治療，就要找專科醫師，詳細看病診察，了解體質和病症病因，辨症論治，才能對症下藥，徹底根本治療。
不是每一個人，同樣的病，就用同樣的藥，因為年齡不同，體質不同，病症病因不同，用藥就不同。
2011-08-27 22:09:13 補充：
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還是去問醫生比較好，會心悸就不要再吃了，有失眠的問題或是心理因素，還是要請教專業的醫生，心情一定要放輕鬆，祝福妳永遠喜樂。