輕纖燃料錠和輕纖燃料菌 - 瀉藥

已經胖好幾年，原本是瘦子ㄉ我一直覺ㄉ就算胖也不會太離譜，前2年突然從53-54胖到60讓我身心大受打擊(因為我懷孕也如此，重點是距離8年之久)，今年初因腸胃不適意外瘦回55-56(最瘦有54.5)真是感覺肥肉離身真好!
原本一直都有在控制不超過55-56(我165)可是好景不常9月開始體重又回來ㄌ!內心真是無比ㄉ痛苦!
因為看電視發現薇薇安瘦ㄉ有點太超過，所以我也買她代言ㄉ產品回來試試，可是效果感覺不太出來，因為體重不降反上升，不知是否有大大和我一樣?
我一日作息如下:
早:起床後會空腹先吃藻錠喝約300西西ㄉ開水，不ㄧ定吃早餐，有吃的話可能美而美的鐵板麵(黑胡椒)+玉米濃湯或切仔麵(乾麵)+2條海帶一顆滷蛋或一碗魯肉飯+粉腸湯
但這個禮拜一開始我早餐都吃7-11ㄉ外食，因為我比較容易知道卡路里可以大概紀錄
午:因小朋友上課後我習慣又回頭睡~下午2-3點才會起床，所以午餐不吃
下午起來大概4點會吃ㄧ包船井燃料錠(吃完的確會不想吃東西)因為我有腸胃疾病ㄉ問題所以只能撐約1小時就一定吃東西墊底可是量會比正常少一半(因家中人口少幾乎都外食)
晚餐問題來ㄌ，因我前面只是ㄔㄧ點點，到8點後我就餓了，所以就會把前面ㄉ吃回來，所以我這樣離瘦子越來越遠ㄌ!
我已經ㄔㄧ盒燃料錠ㄌ，看它解說是每餐餐前吃，不知以我這樣ㄉ作息我應該如何吃燃料錠?
現在我也喝一盒燃料菌前3天腹脹ㄉ很厲害(我晚餐後1個小時+果寡糖一起喝400西西左右)結果這3天讓我體重直達58嚇死我，又吃瀉藥才排乾淨(56.4)可見多有"份量"，現在我不加果寡糖直接喝也是不會排便， 請問大大有人和我反應一樣嗎?
希望好心ㄉ大大們能幫助我繼續邁向瘦子之路，要不然憂鬱症又要來找我當朋友ㄌ~。。~"