足底筋膜炎&手臂筋膜炎~請介紹北部權威 - 藥品

By Mia
at 2008-11-14T00:00

Table of Contents

因爸媽各有足底筋膜炎 & 手臂筋膜炎的問題,看了很多醫生都只是開止痛.消炎的藥控制,不知有沒有人可以提供北部看筋膜炎有效的醫生,,因爸媽年紀也有點大了..老是為了筋膜炎痛到不能走和不能睡~~拜託有看過的提供一下資料~謝謝
PS.請不要貼文給我..因為換鞋子.熱敷.按摩都試過了~~謝謝

Tags: 藥品

All Comments

By Hamiltion
at 2008-11-16T20:28

上面文章都是反覆貼文的請支持有經驗者談
先聽聽我的治療心得
我得過腳底筋膜炎
是當兵時得的
治療期間軍醫也是只給我開止痛藥與局部注射類固醇
然而止痛藥吃多了對身體有害
注射類固醇是非常痛的醫生會拿長的注射針從腳跟的地方
一路挿到痛處點痛到我只能緊閉雙唇咬牙忍住不叫出
注射完後由於注射傷口關係走路會很困難又痛需休息6小時
後才比較不疼要注意的是注射後筋膜因類固醇而變得脆落
更要注意這陣子不要讓腳受到壓力
由於我在軍中無法休息得當注射完後當天晚上還站哨
使得病情加重總共吃藥兩個月打了兩次針都無效
最後軍醫院醫生
還建議我開刀利用微創手術把筋膜切開筋膜放鬆術來治療
還好我沒聽他的意見因為這種手術後遺症多復健期間很長
且治癒機率低現在很少人去動這種手術
之後到退伍都還是無法治好後來才去大醫院的復健科
用震波治療慢慢的過了
二個月才好但是並沒有完全的康復現在只要天氣冷或是
搬過重物腳還是會酸軟但比以前好太多了
目前國內大醫院都有震波儀器現在慢慢許多小型診所也有添
購這種機器建議您趕快帶您的爸媽趕快去醫院先檢查
震波治療目前健保不給付當時(2006)我去新店慈濟醫院
治療費用依治療的範圍來訂一隻腳的療程大約13000左右
共治療三次治療時會痛但痛的程度因人而異總比打針好多
震波療程結束後平常在家做拉筋操相信一個月以後會有明
顯的改善
我個人覺得筋膜炎這種病症治療有很多方法
什麼針灸按摩紅外線等...... 都要花很長時間不斷復健
得這種病已經影響日常生活很嚴重了寧願花多點的錢
趕快治好另外也有長庚醫院的儀器與醫療也頗優
可以參考看看

By Adele
at 2008-11-14T18:26

足底筋膜炎 & 手臂筋膜炎~請介紹北部權威
因爸媽各有足底筋膜炎 & 手臂筋膜炎的問題,看了很多醫生都只是開止痛.消炎的藥控制,不知有沒有人可以提供北部看筋膜炎有效的醫生,,因爸媽年紀也有點大了..老是為了筋膜炎痛到不能走和不能睡~~拜託有看過的提供一下資料~謝謝
當人小心意外跌、滑、摔倒使臀部坐地下時會使「髖關節」轉位（因它無神經不自覺疼痛坐地瞬間）產生長短脚，大多數人均不知自己有長短脚，因體重過重、提重物、站立太久、慢跑、走太多的路或經常走健康步道，在不平的石子路面行走太久或長期穿尖頭鞋、高跟鞋，使足底筋膜受力不均而損傷，造成急性或慢性發炎，主因在雙脚長短、足底一脚高、一脚低，當承受重力、產生左右脚承重不均勻，使筋膜過度疲勞，逐日重覆承重致足底脂肪墊變薄，造成蹠骨與楔骨之間發生移位使蹠骨下墜及跟骨骨刺，這些原因都會使足底筋膜損傷，進一步造成急性或慢性發炎，稱為「足底筋膜炎Plantar Fascitis」。

足底筋膜炎Plantar Fascitis: 臨床發現長短脚者因身體重量，理應由雙脚承受才能左右脚負重平衡，足底筋膜是一種很厚纖維，具有彈力的結締組織所組成是天然避震器。作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成一弓形。平常走路時足部承受全身的重量，這片扇形組織因而被伸張以提供部份的扭力及彈力，並吸收地面的反作用力。臨床中發現足底筋膜炎疼痛在短脚者均因足跟肌腱(即小腿後側肌肉)縮短，這種狀況會增強對足底筋膜的拉扯力，更惡化足底筋膜的發炎症狀。故此解決手法首先應讓短脚變長不是嗎？主因在痛短脚的「髖關節」後轉移位所致只要正位即可變長不是嗎？因這是「盲點」特此提供讓久年疼痛者獲得解脫。到底如何去處置：

★請您父母親正躺床上雙脚伸直請看雙脚後跟即可知曉雙脚有否同長。

★足底筋膜炎疼痛處理方式:
一、痛脚長時：站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上2.5吋彈性繃帶（西藥房有售）或長布腰帶、繞該位置10圈拉緊，雙脚同肩寬下蹲12下，雙脚即同長，再檢查是否一樣30分後解開若同長即可，然後放開鬆緊帶坐在椅子上5分後、再双脚伸直看後脚跟是否同長,若無請用上列方法再做一次即可。
二、若左脚短「髖關節後轉位」：請坐椅子前端蹺左脚踝放在右膝蓋上方、右手握脚踝、左手掌壓在左脚膝蓋上方下壓然後頓推一下（會有卡聲）即可解。（若右脚短方式同上）。
三、若上列方法無效請左側躺在床上、在左腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈膝約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處、脚膝痛即可解不妨一試。（但綁帶也要綁着才有效）

四、日後嚴禁踢脚、拉筋及劈腿以免「髖關節」又異位、不可坐機車後座自己騎車可以、因椅墊前＜後寬）以上均會使大腿張開、髖関節容易異位脚變長短使足跟發炎。
五、據臨床經驗雙脚長短者骨盆即歪脚長短而足跟發炎，主因在大腿原頭「髖關節」也，要將骨盆正位、長短腿歸正採用無痛的手法輕不用力因它是「杵臼關節」即可正位，若嚴重者均建議綁上「髖關節固定帶」二個月即可完全脫離疼痛。

★手肘痛處理方式:
一、將肘關節尖之骨即尺骨頭之鷹嘴突由外側往內側壓即可摸到「一小顆粒骨」用左手食指力壓住，往身體方向撥推、手肘同時上下曲伸即可將尺神經撥離、就不會手臂筋膜炎及肘緊立即有力。
二、上列做完請背靠牆，雙手伸直合併查看雙手指伸直有否同長，若沒一樣長請雙手掌撐桌子20秒讓雙肩膀之肩關節入正位，後先右手打直由左前方向右旋轉一大圈右肩即會响「卡」聲即右肩正位，左手也同右手做法。雙肩才會平衡不會斜肩影响肩臂筋緊又無力。
三、上半身已歸正位，但影响上半身異位重點在長短脚也要歸正位骨架正否則會使上半身肩膀左右高低不一樣，過一段時間也會再患手臂筋膜炎。
★★★以上多年臨床經驗非理論供DIY改善参攷。

By Lucy
at 2008-11-16T21:41

確定是足底筋膜炎及手臂筋膜炎嗎?
疼痛部份須要仔細確認，有可能是關節小錯位造成的神經疼痛，病源不根除當然吃葯無效．
建議多找位醫師看看，美式整脊是個可以考慮的方向．

By Connor
at 2008-11-18T19:08

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀，只要矯正兩次，酸痛就會好。如果你也住台北的話，不仿寫信和我連絡。
沒有矯正回來，吃什麼藥都不可能會好的(藥氣到腰就停滯住無法竄流全身)

By Ivy
at 2008-11-18T10:01

筋膜炎疼痛之治療..使用傳統療法.筋肉放鬆術.約兩次可以改善
或掛復健科

足底筋膜炎&手臂筋膜炎~請介紹北部權威 - 藥品

All Comments

Related Posts

我的小孩呼吸有”咻咻”聲

請問一下我要怎麼幫男友補身體

香港腳生活起居注意事項

療得高會使人發胖嗎?

感冒----藥的使用方法