請推薦我一些排毒的食物 - 藥品

By Zenobia
at 2013-08-20T00:00

Table of Contents

最近冒了一堆痘子
被說是火氣大
身體太多毒素
要我吃綠豆排毒
雖然說排毒是很好
綠豆也很好吃
但我想我應該累積非常多的毒素
可能不是一時半會可以排完
總不可能吃幾星期或幾個月的綠豆吧...
想問一下還有沒有其他可以排毒的食物?

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By Valerie
at 2013-08-23T21:34

排毒食物九大排行榜　　
　　1.排毒飲食第一名：動物血
　　動物血有雞、鴨、鵝、豬血等，以豬血為佳。我國傳統醫學認為，豬血有利腸通便、清除腸垢之功效。現代醫學證實，豬血中的血漿蛋白經過人體胃酸和消化液中的酶分解後，能產生一種解毒和潤腸的物質，可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發生化學反應，使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉，有除塵、清腸、通便的作用，做成湯喝，能清除體內污染。
　　2.排毒飲食第二名：鮮果汁和鮮菜汁
　　鮮果汁和不經煮炒的鮮菜汁是人體內的“清潔劑”，能解除體內堆積的毒素和廢物。當一定量的鮮果汁或鮮菜汁進入人體消化系統後，便會使血液呈鹼性，將積聚在細胞中的毒素溶解，再經過排泄系統排出體外。
　　3.排毒飲食第三名：綠豆湯
　　綠豆性寒涼，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品，常飲用則能幫助排泄體內的毒素，促進機體正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥，在日常飲食中應多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
　　4.排毒飲食第四名：菌類食物
　　菌類食物特別是黑木耳，有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
　　5.排毒飲食第五名：海藻類食物
　　海藻類食物有海帶、紫菜等，由於其成分中的膠質能促使體內放射物質隨同大便排出體外，故可減少放射性疾病的發生。
　　6.排毒飲食第六名：茶葉
　　茶葉的解毒作用，早在《神農本草經》中就有記載。現代醫學認為，茶葉具有加快體內有毒物質排泄的作用，這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
　　7.排毒飲食第七名：黃瓜
　　味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。
　　功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制黑色素的形成。吃黃瓜還有助於化解炎症，能抑制糖類物質轉化為脂肪。
　　適合症狀：肺、胃、心、肝及排泄系統狀態不好，夏日裏容易煩躁、口渴、喉痛或痰多。
　　8.排毒飲食第八名：苦瓜
　　味甘，苦，性平，是解毒、養顏美容的少有食物。
　　功效：苦瓜含有一種具有明顯抗癌功效的活性蛋白質，能夠激發體內免疫系統防禦功能，增加免疫細胞活性，清除體內有害物質。
　　適合症狀：苦瓜雖口感略苦，但餘味甘甜，女性應多吃，以利經血調順。
　　9.排毒飲食第九名：荔枝
　　味甘，酸，性溫，是解毒止瀉、生津止渴、排毒養顏的理想食物。
　　功效：荔枝有補腎益精、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等功效。
　　適合症狀：皮膚粗糙、乾燥，尤其是經常熬夜引起的腎虛等。

By Mary
at 2013-08-23T06:56

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By Hedy
at 2013-08-22T04:22

乳酸、酮酸、尿酸、自由基...等。人體代謝毒素。其實，只要作息正常，排便正常，多喝水，就可以正常代謝掉。
主要還是在於心理因素，如果想加速可以做一次"蘋果排毒法"你上網應該都可以查的到。
一般生物毒素分蛋白毒素、非蛋白毒素、細菌毒素、動物毒素四種，前兩種可以多補充蛋白物質加速新成代謝，期間須注意水分及鈣、磷、鐵、胺基酸的補充。

By Ophelia
at 2013-08-22T15:35

我也有吃S!美!人---超＊纖＊素喔~~
我之前是因為便秘臉上又長了一堆痘痘
我媽媽就拿這個給我喝
這個還可以幫助我排除體內的毒素和宿便
喝完這個解決了我的宿便而且也把伊些身體毒素都帶走啦~~~
現在臉上痘痘也少很多了

By Joseph
at 2013-08-21T11:28

濃縮蘆薈汁排毒最有效~~~
．濃縮了優質蘆薈葉的精華，含多種維他命，礦物質，氨基酸，甘菊，抗炎消腫脂肪酸。
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．若搭配內在營養食品系列一起使用，營養吸收效果會更好。
．孕婦禁止食用。
．促進體內的自我潔淨功能，令消化系統更健康。
．紓緩消化系統的壓力。
．維護消化系統功能的正常運作，確保腸胃的潔淨。
．清除體內毒素，改善便秘問題。
．促進新陳代謝，增強免疫功能。
．對抗炎症，有消炎止痛作用。
．促進傷口愈合。
．生津止渴，清涼退火。
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By Emma
at 2013-08-24T05:26

本頁右上角搜尋欄查找『黃連解毒湯』『小柴胡湯』

By Charlie
at 2013-08-22T02:57

相信我吃山藥他會增加腎臟肝臟功能
讓身體去排毒最有效

By Jake
at 2013-08-23T04:05

痘痘肌膚飲食須知
一般說來痘痘肌膚的飲食仍以均衡飲食為主，對於太甜、太辣、太油的食物，採取少量攝取的原則，能不吃就不吃，因為很多痘痘肌膚吃了糖分、油脂太高的食物，如花生、堅果、巧克力、荔枝、芒果、龍眼等，容易產生痘痘惡化的情形。而含碘的食物，如貝類海鮮、紫菜等，也應避免，陳美齡醫師建議多攝取豐富維他命C的水果，如芭樂、檸檬、蕃茄等。而具有豐富纖維素的蔬菜，如芥蘭、蘆筍等，有助於腸胃正常蠕動，減少便秘的發生，也是可以多攝取的食物。
給痘痘肌膚的10大保養守則：1.常吃蔬菜水果、多喝水。2.少吃甜食、零食、油炸類食物。3.不要常常觸摸臉頰。4.慎選臉部清潔產品。5.不要過度清潔。6.注重保濕、讓肌膚油水均衡。7.拒絕熬夜。8.保持良好的清潔習慣-枕頭、被單的清潔。9.放鬆情緒、調適壓力。10. 保持頭髮清爽乾淨。－－－戰　痘　戰　鬥　部　落　格－－－

By Blanche
at 2013-08-23T12:41

我本身也是容易水腫的體質呢!!跟你分享一下囉
我都使用超纖♡素睡前喝兩包 <前後要空腹3小時喔>
可以改善水腫問題加強全身循環代謝
還有瘦身排便排毒做體內環保的功效喔
另外針對局部水腫我會再搭配使用
Q10緊緻░纖體霜 &Q10彈力░緊實♬霜
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在洗澡後先擦上孅體霜<可以改善局部水腫、雕塑局部線條>
過15分鐘後再擦僅實霜<可緊實肌膚減少橘皮組織、紋路的型成>
使用了一個月改善了水腫問題還瘦了3公斤喔
而且我的局部地方很明顯有瘦欸效果真的超棒的
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現在官網優惠做更大只要電話訂購就可全館任搭6送1和12送3喔
產品也是經過國際大廠GMP、HACCP、ISO等合格檢驗喔

By Mary
at 2013-08-21T07:31

高解毒的食品有：奇異果、柑橘、葡萄、鳳梨、黃瓜、菠菜、捲心菜。

By Zanna
at 2013-08-22T18:22

【排毒最強的18種食物】
1.地瓜 Sweet Potato
所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，連皮一起烤，一起吃掉。
2.綠豆 Mung Beens
具清熱解毒，除濕利尿，消暑解渴功效，多喝綠豆湯有利排毒消腫。煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。
3.燕麥Oats
能滑順通便，促進糞便體積變大，水分增加，配合纖維促進腸胃蠕動。發揮通便排毒的作用打成汁來喝，可加入頻果、葡萄乾，是不錯的選擇。
4.薏仁 Job’s Tears
可促進體內血液循環，水分代謝，發揮利尿效果，有助於改善水腫型肥胖，將薏仁煮熟後加少許的糖，是肌膚美白的天然保養品。
5. 小米 Millet
不含麩質，不會刺激腸道壁，容易被消化，小米粥很適合排毒，有清熱利尿的效果，營養豐富，也有助美白。
6.糙米 Brown Rice
具吸水、吸脂作用，能整腸利便，有助於排毒。每天早餐來一杯糙米豆將或糙米粥，是不錯的排毒方法。
7. 紅豆 Small Red Beans
紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。在睡前將紅豆用電鍋墩煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆水當水喝能有效促進排毒。
8.胡蘿蔔 Carrot
對改上便秘很有效，也富含B-胡蘿蔔素，可中和毒素。能清熱解毒，潤腸通便。打成果汁 + 蜂蜜 + 檸檬汁等飲用有利排毒。
9. 山藥 Yam
可整頓消化系統，減少皮下脂肪沉積，避免肥胖而且增加免疫功能。以生食最好，將去皮山藥 + 鳳梨切小塊打汁，有健胃整腸之功能。山藥含天然植物性賀爾蒙,乳癌患者不宜多吃 *
9.牛蒡 Lappa
牛蒡可促進血液循環，新陳代謝並有調整腸胃功能的效果。所含的膳食纖維可以保有水分，軟化糞便，有助排毒，消除便秘將其作成牛蒡茶，隨時飲用，長期服用。
10.蘆筍 Asparagus
蘆筍含多種營養素，所含的天門冬與鉀有利尿作用，能排除體內多餘的水分有利排毒。蘆筍的筍尖富含維生素A，料理時可將尖端為漏水面，能保存最多營養素滋味又好。
12. 洋蔥 Onion
洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，含有豐富的硫和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒煮一鍋洋蔥蔬菜湯，加入花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖蔬果，能分解體內累積的毒素，有助排便。
13. 蓮藕 Lotus Root
蓮藕的利尿作用，能促進體內廢物快速排出，藉此淨化血液。將其搾成汁 + 蜂蜜飲用，也可以小火加溫 + 糖，趁熱時喝。
14. 白蘿蔔 Radish
白蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便，利於減肥。如果想利用蘿蔔來排毒，則適合生食，打成汁或涼拌方式食用。
15. 山茼蒿
含豐富的維生素A，可維護肝臟，有助體內毒素排出。將山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡蘿蔔、柚子、蘋果、綜合堅果等蔬果。一起打成精力湯飲用，是很不錯的選擇。
16. 地瓜葉 Sweet Potato’s Left
地瓜葉先為質柔細，不苦澀，容易有飽足感，有能促進胃腸蠕動，預防便秘。將地瓜葉洗淨青燙 + 大蒜 + 少許鹽油拌勻就是一道美味餐。
17. 蘿蔔葉 Radish’s Left
含有豐富的維生素和纖維質，有促進食慾、活潑腸道的作用，也能改善便秘。將蘿蔔葉打成汁 + 少許蜂蜜一起食用，常喝可排毒和保健。
18. 醋 Vinegar
有利於人體的新陳代謝，可排出體內的酸性物質而消除疲勞。還有利尿通便的效果每天早晚用過餐後，各喝一次稀釋過的醋，適量飲用，有助健康。

By Zanna
at 2013-08-22T04:17

油菜、綠花椰菜、西瓜、檸檬水、南瓜、熟馬鈴薯，
盡量水煮、清蒸、涼拌，
我本來也一直冒荳荳，
多吃這些食物就好了喲～
但是你如果太嚴重，記得要去看醫生喲～

請推薦我一些排毒的食物 - 藥品

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