請幫忙找無糖無枸杞無紅棗的養生茶 - 紅棗

By Ethan
at 2009-09-26T00:00

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我在減肥，醫生要我每天喝水5000cc，喝到怕了！
想........如果改部份喝養生茶會不會更好
可是醫生又說不可含枸杞和紅棗，
看了很多養生茶的成份好像都有。
請各位幫忙建議好嗎？
若能補氣更好
謝謝

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By Rae
at 2009-09-30T00:45

我不知道您一天的流汗量是多少,如果您流汗不多,而1天喝5000cc的水,請您小心會"水中毒".
至於減重者如果真需配合茶飲喝,主要是要看體質來選擇藥物,如果說紅棗,枸杞子這種含自然微甜之物都不能吃,那我不知您能吃什麼,難道連蘋果也不行吃嗎?
如果您是屬於"氣虛"者,即臉色蒼白,怕冷,手足冰冷,頻尿,倦怠,體無力等,才須補氣,才須用黨參,黃耆,紅棗,枸杞子等溫熱之品,相反的,若本身火氣大者,當然就不必也不可補了.
(可參閱拙文"從食物之屬性來認識中藥之使用").
減肥茶飲中,本人不主張加仙楂,烏梅等酸味之物,因其會促進胃酸分泌,會讓你您更容易覺的餓,當您若餓的受不了時,您又大吃,豈不糟糕,消脂茶必須讓人喝了不僅會促進脂肪的代謝,也要會讓人有飽足感才是.祝您健康美麗.
歡迎參閱"新福安中醫診所"部落格中"塑身美容"22篇文章.謝謝.

By Gary
at 2009-09-27T10:40

喝什麼要看體質！

By Heather
at 2009-09-26T03:46

可以加黃耆.黨參.決明子.仙渣各五錢.菊花.甘草各兩錢,烏梅兩粒沖熱水悶一下待溫涼飲用,有消脂補氣排毒等

請幫忙找無糖無枸杞無紅棗的養生茶 - 紅棗

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