請問顧肝的中藥食材 - 藥品

By William
at 2006-03-17T00:00

Table of Contents

大家好：
我老公長期上大夜班～他的上班時數是12個小時
這種工作長期做下來對肝有一定的傷害
家裡就只有他一個人在賺錢
所以我想把他的身體顧好來～
想請問常燉中藥補身體的您們～有哪些中藥能適合我老公進補的？
我本身不會做菜
希望能用藥材燉雞湯這種簡單的方式來替他養身子
麻煩常吃補的您們可以提供我一些食材嗎？
在這我先感謝你們＾＾

Tags: 藥品

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By Donna
at 2006-03-20T08:19

★營養師免疫食譜★枸杞山藥紅棗粥材料：山藥300克、枸杞80克、紅棗五粒、五穀米1/3杯作法：
1.將五穀米洗淨瀝乾，而山藥則去皮洗淨後切成小丁塊。
2.鍋中加水8杯煮開，放入五穀米、山藥、枸杞及紅棗（須去籽）續煮至滾時稍攪拌。
3.改中小火熬煮30分鐘即成。

By Ina
at 2006-03-18T11:39

我是B型肝炎帶原者，以前也常熬夜喝酒，有肝纖維化.脂肪肝，經過這些年療養的經驗，希望對肝病患者有幫助。
政府多年來投入數億元經費在肝病研究，已經有新的技術突破。
"工研院"的保肝草本新配方，國家級研發認證，
適合肝炎.各種肝病.痘痘.斑點.熬夜勞累.抽煙喝酒，
肝病防治新資訊可到這個BLOG看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003

By Elma
at 2006-03-18T13:37

可以顧肝，養肝，清肝的中藥材，個人整理出來的資料如下．點入鏈結中後，可以看到每種中藥的使用方式：名稱功用/解釋千日紅止咳平喘，平肝明目。女貞子補腎滋陰，養肝明目。山羊角平肝，鎮驚。川楝子疏肝理氣，殺蟲療癬。五加皮祛除風濕，補肝腎，強筋骨，利水消腫。天麻平肝息風，通絡止痛。牛膝/牛七祛瘀通經療傷，補肝腎、強筋骨，引血下行，利水通淋。滋補腎水，引熱下行。代赭石降氣止嘔定喘，涼血止血，平抑肝陽。白芍/杭芍/白芍藥/芍藥養血斂陰，柔肝止痛，平肝陽。養陰斂津，柔肝理氣。白蒺藜/蒺藜平肝，疏肝，祛風，明目。石決明平肝潛陽，清熱明目。生首烏/何首烏補肝腎，益精血，潤腸通便，解毒，截瘧。杜仲補肝腎，強筋骨，安胎。沙苑蒺藜/沙菀蒺藜補腎固精，養肝明目。決明子/草決明清肝明目。牡蠣/生牡蠣重鎮安神，平肝潛陽，收斂固澀，軟堅散結，制酸止痛。車前子清熱利水通淋，滲濕止瀉，清肝明目，祛痰止咳。狗脊/金狗脊補肝腎，強筋骨，袪風濕。玫瑰花疏肝理氣，和血散瘀。青皮疏肝破氣，消積化滯。青黛清熱解毒，涼血消斑，清肝瀉火，定驚枸杞子/杞子補腎益精，養肝明目。珍珠末/珍珠鎮心定驚，清肝除翳，清熱解毒，收斂生肌。珍珠母/真珠母平肝陽，清肝明目，鎮心安神胡麻仁潤燥滑腸，滋養肝腎。鬱金/郁金/廣郁金/川郁金活血止痛，疏肝解鬱，涼血清心，利膽退黃。香附/莎草疏肝理氣，活血調經。夏枯草清肝火，散鬱結。桑寄生祛除風濕，補肝腎，強筋骨，養血安胎。桑葉/冬桑葉疏散風熱，清肝明目。柴胡解表，退熱，疏肝解鬱，升舉陽氣。透洩清解少陽之邪，疏洩氣機。秦皮清熱燥濕，清肝明目。清熱止痢。荔枝核疏肝理氣，散結止痛。羚羊角/羚角平肝息風，清熱明目。鹿角溫補肝腎、強筋骨、活血消腫。菊花疏散風熱，明目，清熱解毒，平肝陽。菟絲子補腎固精，養肝明目。鉤藤/勾藤息風止痙，清熱平肝龍骨重鎮安神，平降肝陽，收斂固澀。蘆薈瀉熱通便，殺蟲，涼肝。續斷補肝腎，強筋骨，續傷折，治崩漏。每種中藥又有不同的特性，入菜的配方也有不同．建議到中藥房抓藥的時候，詢問一下藥房應以什麼配方入菜最好，這樣也是最保險的方式．

By Daph Bay
at 2006-03-17T09:47

不要亂來,
如果要補還要看體質,
虛實寒熱各有不同,
虛者補,實者洩,
寒者熱之,熱者寒之,
請問妳知道妳老公是虛是實?
是寒是熱嘛?
亂補只會加重身體負擔,
補肝?
請勿晚睡,勿喝酒,
適時補充維他命B群,
若還是感到不足,
請看中醫師....
我是中醫學生

By Wallis
at 2006-03-18T06:11

~~~轉貼~~~
營養師：劉宣宏
肝臟為人體內最大的器官，因此與人體各組織器官之間保持著非常密切的關係。「肝若是好的，人生是彩色的；肝若是不好，人生是黑白的。」身為上班族的一份子，深深體會到這句話的重要性。我們每天所攝取的食物經過消化之後，大部分的產物都會直接進入肝臟，再藉由複雜的生化反應，產生足夠維持身體的正常運作的營養素。同時，肝臟也對化學藥物、食品毒素、代謝廢物、酒精代謝….等等進行解毒作用。因此若是肝臟受損，對健康的影響既深且廣。
勞心勞力要顧肝
上班族每天三餐不定時定量、飲食不均衡、喝水量不足，種種的原因使得肝臟的健康問題，成了上班族的流行話題。建議上班族可多攝取一些富含維生素B群的食物，有助於肝臟的新陳代謝。尤其是維生素B群中的膽鹼與肌醇，可協助肝臟的脂肪代謝、預防脂肪肝與肝硬化的發生。啤酒酵母富含富含維他命B群、礦物質、優質蛋白質與微量元素，可協助肝臟功能。卵磷脂富含膽鹼與肌醇，可以保護肝臟、促進脂肪代謝、預防脂肪肝。常喝一些蜆仔湯或雞湯，豐富的胺基酸是活化肝臟機能的重要關鍵。
西方取經去
在歐美先進國家，工作與生活步調也是十分繁忙，肝臟問題也同樣的困擾著他們。在歐美的一些臨床研究中發現，甜菜根所萃取的結晶物質，具有抑制血中脂肪、協助肝臟細胞再生與解毒的功能，甚至可媲美含豐富保肝物質水飛薊素的奶薊子或朝鮮薊。也有許多個案在進食富含葉綠素與抗氧化成分的螺旋藻、綠藻、大麥苗粉後，肝功能都有恢復健康的現象。
阿媽的智慧
一般民間會以清熱性、藥性屬寒或涼性、具有苦味的中藥材來調養肝臟機能，常見的有黃蓮、苦茶、龜苓膏等。另外，綠豆湯、薏仁湯、酸梅湯、青草茶、荷葉茶、魚腥草茶、枸杞菊花茶、西瓜汁，也是降肝火的超人氣食補喔。
元氣生活館　祝您元氣百倍
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聽到電台'中醫師'說
常熬夜的人可沖泡''雞骨茶''來喝很方便

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