請問該如何度過嚴寒的冬天? - 藥品

By Frederica
at 2006-11-03T00:00

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請問你們都是如何度過的?我是指該吃什麼來保暖身子，或者是該擦哪些保養品之類的，每次到了冬天我總是渾渾噩噩地度過，還有要穿什麼樣的衣物才是最暖和的，提供意見愈多是愈好，或者你們覺得哪些補品是最棒的也可以提供，但要寫出食譜以及材料該如何準備喔!只要是有關於冬天的都可以提供，謝謝
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我要的就是類似這樣的答案，請大家多多發言吧!

Tags: 藥品

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By Audriana
at 2006-11-05T10:30

枸杞加紅棗、黃耆加水熬煮了當水喝。很簡單補氣的中藥養生！我以前手腳超冰冷，喝了一冬天後現在已經不會了，要有耐心，它喝起來甜甜的不會很難喝。如果你沒有可以熬的工具，也可以用泡的，記得一定要把藥材都洗淨，紅棗稍微剪幾個洞再泡比較會出味。不過泡的效果沒那麼好就是了。
去夜市買個十全排骨湯或是羊肉湯，羊肉會比較好是溫補的。吃了會暖上心頭。
晚上就泡個澡讓身體血液循環變好再睡。平時我是會冷熱交替洗，熱水後用冷水沖身體，不過我想不是人人都能接受，但是可以接受的話，你會發現這樣比你全然泡熱水還要保暖。
準備羊毛內衣和羽絨外套是一定要的配備啦，褲子當然是配毛料的最保暖，但是毛料褲有些會扎扎的，可以在裡面穿個絲襪更保暖！我不太鼓勵用暖暖包因為可能低溫燙傷且不太環保吧，還不如用阿婆一族用的熱水袋，可以重複使用。

By Margaret
at 2006-11-04T02:14

外套可以買羽絨的,真的超保暖不過要慎選品質,因為現在很多都打著
羽絨但其實參雜著棉花(也就是舖棉啦),我睡覺都睡羽絨睡袋超級暖和的啦
臉部我是擦倩碧的水磁場保濕凝膠超好用,不油不黏又保濕(我是油性肌),
身體乳液我覺得妮維亞嫩白乳液便宜又好用,護手霜我用露得清,比較適合
睡前擦,擦玩就去睡不要再做事因為很黏不過我很喜歡,補品我比較不懂
可是有一個東西叫做"銀杏ginkgo"它可以讓手腳不冰冷而且有研究出可
預防老年痴呆它是一種藥,去一般大醫院旁的那些藥局應該都買的到,
它沒有副作用,我那時候會吃是聽藥物老師說可以增加記憶力(因為要升學考),
結果那年冬天好像真的比較不怕冷,但是那很貴喔我記得我買德國進口的
一顆20元一排10顆就200了,給你參考看看囉

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