請問要怎樣才能母乳多多 - 藥品

By Noah
at 2013-09-11T00:00

Table of Contents

我生第一胎時完全沒有乳汁..有每天按摩跟擠還是擠不到3滴
也有每天喝泌乳茶了
是不是跟體質有關..有人就是不會分泌母乳
因為也沒有什麼漲的感覺..
現在有第二胎了
真的很希望能夠親餵母乳
請問有什麼妙方嗎
剖腹會影響乳汁分泌嗎
我之前有買手動擠乳器.但不太好用丟掉了
用擠乳器會比手擠的多嗎..
是不是按摩跟擠的手勢有什麼訣竅

Tags: 藥品

All Comments

By Caitlin
at 2013-09-15T16:04

增加母乳母奶小撇步
母乳是媽媽送給孩子第一個最珍貴且自然的禮物，為讓孩子獲得最好的營養，有越來越多的媽媽願意餵哺母乳，卻也擔心母奶分泌不足，孩子吃不飽。缺乳的原因，可分兩種，一種是血虛氣弱造成母奶分泌不足，另一種則是因乳腺壅塞，造成脹奶卻擠不出母奶，可針對不同症狀，採用不同食療方式，以增加母奶分泌。
◎增加母奶撇步
增加母奶食物方面：
增加母奶1、除吃花生豬腳湯外，也可多喝清淡的魚湯、雞湯與排骨湯，都有不錯的發奶效果。魚類方面可選鱸魚、鯽魚；雞湯方面最好選擇烏骨雞。
增加母奶2、健康的生機哺乳餐--育乳黃金湯，材料包括有機黃豆30克、有機青木瓜
90克、有機胡蘿蔔絲20克、黑木耳絲30克(新鮮的)、有機葫蘆巴豆5
克、有機燕麥麵線20克、豌豆苗少許。
增加母奶3、泌乳茶當茶喝也有效，功效是有助媽媽分泌母奶。
增加母奶4、黑芝蔴、核桃肉可補肝腎通母奶、紅豆具有利水及通乳作用。
作法及材料
1、豬腳燉花生（豬腳不可去蹄，且應在產後才吃）。
材料：豬腳、花生(也可用黃豆或小紅豆)適量。
作法：燉熟即可食用，加通草(中藥店售)效果更加，若想更補一點，可加鱉、紅棗、老薑、陳皮。
2、木瓜鮮魚湯（補虛勞、助母奶分泌、助潤腸）
材料：海水魚一尾、青木瓜三兩、薑絲一小匙、蔥白一小匙、南杏仁2錢
作法：鮮魚切塊，青木瓜去皮切塊，湯鍋倒入5碗水，煮開後加入魚、青木瓜、南杏仁燉煮入味，起鍋前加入鹽、薑絲、蔥白即可。
3、黑芝麻粥（適用產後母奶不足）
材料：黑芝麻25公克、大米適量。
作法：將黑芝麻搗碎、大米洗淨，加水適量煮成粥。每日吃2~3次，或經常佐餐食用。
◎哺餵母奶應避免的食物
※油炸食品、披薩等高熱量、多油份的食物（因多油份食品易使熱量的攝取超過標準，也容易造成乳腺阻塞）。
※冰淇淋、巧克力、蛋糕、碳酸飲料等甜度高的食品。
※芥末、咖哩、咖啡等刺激性強的食品（建議您喝無咖啡因的咖啡）。
※不要吃.有韭菜,中藥的麥芽及人蔘,會使奶量大減,也有人說水梨也會退奶,還有不要刻意減肥,奶量也會減少喔~~~
藉寶寶吸吮可刺激分泌母奶
【聯合報／記者陳惠惠／台北報導】 2006.12.04 02:29 am
台灣母乳協會理事長陳怡君說，母奶太多時，不要全擠出來，若分泌不夠，透過寶寶吸吮和擠乳，可以刺激母奶分泌，只要方法正確，身體會自行調整，達到供需平衡。
陳怡君說，國外資料顯示，母奶不夠的婦女只占百分之三左右，比率很低。她建議，母奶分泌不是那麼充足的婦女，除了透過小寶寶吸吮，刺激母奶分泌外，餵完乳後，可以花十到廿分鐘擠乳，身體得到需求訊號後，母奶分泌量也會增加。
陳怡君說，坊間相傳許多食物都能發奶，產婦可以挑選自己較喜愛的食物補充，但最要緊的還是哺乳完後，記得補充水分，飲料、水或湯汁都有助於母奶分泌。另外，旁人適當的鼓勵和支持也很重要，有些媽媽並不是真的奶水不足，而是過於緊張，影響母奶分
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By Regina
at 2013-09-12T11:51

訂月子餐來吃
這樣吃的就不用擔心補到奶水
剩下的就是拼命的擠奶餵奶
最好是用親餵
效果更好

By Rebecca
at 2013-09-14T17:01

我第二胎也是剖腹產一點都不會影響哺乳乳汁的多寡
只要寶寶要吃就抓寶寶來吸可以刺激泌乳讓乳汁持續分泌
手動擠乳器我也有買但我還是覺得寶寶自己吸反而量會比較多捏
所以擠乳器我根本用不太到要讓乳汁多一點除了寶寶要密集吸以外
還有跟寶寶吸的姿勢和媽咪吃的東西都有密切的關係唷
以下方法可以給你參考
1.依寶寶需求餵奶：包括不限制寶寶的吸奶時間(可讓嬰兒繼續吸奶直到自動停止)及次數，只要寶寶想吃就餵。
2.正確寶寶吸奶姿勢：注意寶寶含乳姿勢是否正確，是否有真正的將奶水吸出來。
3. 媽咪擠壓乳房：寶寶對奶水流速快慢會有意見，當寶寶含上乳房後只是淺快的吸吮，代表他並沒有真正的將奶水吸出。媽咪可以大拇指至於乳房上方及食指、中指在姆指對側張開成一C 形狀，握住乳房基部，但要遠離乳暈，輕輕的往胸壁內壓，當寶寶吸吮時擠壓住不放，這可促進奶流出，寶寶停止吸吮時，手鬆開，寶寶再吸吮時再壓，如此反覆循環。
4.反覆兩邊餵奶：當媽咪使用擠壓方式，寶寶仍不認真的喝奶，您可以換邊餵，可以重複左右換邊餵，直到寶寶都不認真吸奶為止。
5.媽咪嘗試擠奶：奶水增加需要一些時間，寶寶有可能需要額外補充媽咪擠出的奶水或配方奶，盡可能使用杯子、湯匙或滴管等方式補充。
還有就是平常要多充湯湯水水盡量不要吃到退奶食物
像是韭菜、人參、麥茶這些都會造成奶水短缺唷
你可以多吃一些發奶食物
發奶食物：花生豬腳湯
發奶食物：黑芝麻核桃紅豆粥
發奶食物：青木瓜鮮魚湯
發奶食物：絲瓜豆腐紅棗羹
發奶食物：雞湯
發奶食物：魚湯
發奶食物：山藥排骨湯
發奶食物：紅糖薑湯
發奶食物：黑糖芝麻湯圓
發奶食物：雞精
發奶食物：黑麥汁
發奶食物：豆漿
發奶食物：奶茶
發奶食物：牛奶
促進發奶的飲食原則有以下幾點：
1. 均衡攝取六大類食物，使各類營養素充足，尤其是蛋白質和醣類，一定要達足夠量。
2. 適當補充熱量，才能使乳汁分泌足夠，哺乳產婦每日應增加500大卡的熱量，熱量不足也會導致乳汁分泌不足。
3. 哺乳時應多攝取水分，每日應攝取2000c.c.的水分。
4. 清淡的魚湯、雞湯，可提供蛋白質並補充哺乳時所需的水分，對產婦發奶有很大的幫助。
5. 避免生冷、辛辣以及油膩的食物。
6. 少量多餐，飲食應清淡且容易消化吸收。
7. 飲食上可選擇一些發奶的食物：民間有許多發奶的食物，許多媽媽在哺乳期間食用，都有不錯的效果。但每位媽媽的體質不同，對每種促進發奶食物的效果也不盡相同。
8. 哺乳期間應吃1200MG像是活力mama卵磷脂來暢通乳腺預防阻塞。
9. 避免傳統上抑制發奶的食物，如：韭菜、人蔘、麥草汁，還有避免攝取含酒精、咖啡因的食物。
10.平常也可以泡活力mama葫蘆巴草本茶來幫助發奶增加奶量，每天泡1~3包，當成水補充即可，發奶效果很好唷！

By Rebecca
at 2013-09-11T07:27

沒錯!!
親餵為最重要哦~~
比手擠還要來的更刺激泌乳激素.
剛出生時,可以二小時就餵一次,
一開始一定沒什麼奶水的.
不用管其他人怎麼樣,自己只有一點奶水也一點一點餵,
因為奶水一開始或許沒很多,
但是,寶寶一餓...
就親餵母乳,不放棄哺乳.
大概在1-2個月後,
你會發現,怎樣一次奶量可以突然衝高到快200c.c
中間千萬不要放棄,也不可以因為怕沒吃飽就加配方奶,
這樣,肯定會前功盡棄地.
所以,全母乳才能保證奶水充裕哦~~
不要認為餵完,過一小時也許會沒有ㄋㄟㄋㄟ,
母愛是很偉大的,
在心中一直想著快分泌奶水快分泌奶水,
就算只隔一小時也會在吸吮的過程中,
奶水由大腦發出需求,自己又會分泌了哦...
這是很神奇的一件事.
親餵的過程,是旁人無法體會的,
加油!!
去感受那種只有你跟寶寶的親密感~~
^^
人壽製藥樂兒樂益生菌關心您!!

By Brianna
at 2013-09-12T18:33

剖腹不會影響喔，我覺得最好的追奶秘技就是「親餵」
如果可以隨時讓寶寶掛在胸前，現階段最重要是先有奶
之後再調整餵奶次數即可
或者現在奶量不夠的話，也可以母奶+配方奶
但一方面還是要保持親餵+勤擠，慢慢把奶量衝上來，甚至變成全母奶
還有定時擠奶，最好2.5~3小時擠一次，甚至辛苦點半夜也要擠，因為半夜是泌乳激素分泌最旺盛的時候
而餵母奶湯湯水水一定要喝很多
但每人體質不同，適合的發奶物也不同
可能泌乳茶不適合你，可以改試其他的看看
我試過的食物：
通草豬腳湯、鱸魚湯、紅棗雞湯、滴雞精、黑豆水、黑麥汁、芝麻糊、中藥包等等(這個可去看中醫請他開適合的藥材給你)
水分的話我幾乎一天喝到快3000
因為我之前也是奶水少，但靠著不放棄親餵勤擠，以及喝很多湯水
奶量終於讓我慢慢衝上來
所以你一定是有母乳的，別擔心，加油!
這個部落格有空可以看一下，她有蠻多餵奶或坐月子相關的資訊~
http://tw.myblog.yahoo.com/qchicken-rita/article?m...

By Agatha
at 2013-09-14T13:52

若說哪種方法擠的多, 手擠會比較多, 且比較不會塞住乳線, 只要妳不覺得手酸
用擠乳器是方便省力, 但它比較笨, 最好還是配合手擠
可以付費找專門疏乳的人來幫妳按摩看看哦
我老婆每次量變少或有硬塊就會找人來推, 真的很有效
聽說在推拿的時候臉一定要放一塊毛巾, 因為會噴的到處都是 (我是沒看到啦)
推完的隔天, 用手隨便擠也是好幾條瀑布, 還跑來跟我炫耀@@
但費用不低啦, 我老婆買的單堂1500..10堂12000, 1個月做一次還好
也有的會有體驗價不到1000(台南)
還有若真的擠不出來, 我們家多的母乳可以送妳唷XD
多到快冰不下了..小孩剛滿6M
2013-09-11 19:18:25 補充：
還有哦..外行的擠可能比較沒效...我又擠又吸弄到手酸口酸..效果還是差專業的很多

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