請問有沒有甚麼養生的中藥茶可以長期飲用? - 紅棗
By Margaret
at 2014-01-16T00:00
at 2014-01-16T00:00
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最近學著養身
吃得很清淡
也想泡茶
可是不想喝那種高山茶類的
想吃純中藥可泡的
目前都是喝枸杞+紅棗泡熱水這樣
但是喝久有點單調
但不知道要去哪查有好喝的茶
請推薦...
吃得很清淡
也想泡茶
可是不想喝那種高山茶類的
想吃純中藥可泡的
目前都是喝枸杞+紅棗泡熱水這樣
但是喝久有點單調
但不知道要去哪查有好喝的茶
請推薦...
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紅棗
All Comments
By Odelette
at 2014-01-17T23:03
at 2014-01-17T23:03
還是得依照自行體質服用，最好詢問一下中醫師會比較好，不然亂喝反而更糟糕。
不過比較能長期服用且簡單的有以下這幾種：
枸杞菊花茶：枸杞、菊花各3克，顧眼睛常用電腦者
虛冷體質的人（有怕冷、手腳易發麻等情況）、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝
桂圓紅棗茶：桂圓3錢、紅棗2顆，桂圓可補血，紅棗可益氣生津、調補脾胃
（也可另加蓮子3錢變成桂圓紅棗蓮子茶，蓮子能健脾）感冒咳嗽者避免喝此茶
暖薑茶：少量生薑加些許蜂蜜或黑糖，防感冒．補血
其實上面的藥材都可以混搭，桂圓枸杞、桂圓薑茶、紅棗桂圓等這些都是比較可以長期飲用的中藥材，當歸黃耆也是可以搭配輪流服用，但這兩種藥材可長喝但不建議天天當開水喝！也可全部加在一起當歸、黃耆、枸杞、紅棗（比例 1：3：3：2）很適合女性MC結束後在喝
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另外
蜜萁+白芍+桂枝+紅棗+薑
主要是吃啥症狀呢?
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at 2013-01-23T00:00
at 2013-01-23T00:00
所以天天泡茶 或者用煮的煮茶來喝
那個茶的甘甜我知道是中藥本身的甜味
我想知道是每天這樣喝 會變胖嗎??
本來� ...