請問有人可以教我怎麼瘦下半身嗎? - 藥品

By Skylar DavisLinda
at 2015-01-21T00:00

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我減肥一段時間了可是發現我屁股還是很大耶
請問我的三餐應該怎麼調整啊?

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By Irma
at 2015-01-22T10:54

現代很多上班族長期坐在辨公室，下半身肥胖、水腫的問題很多….下半身肥胖跟脂肪堆積造成的肥胖不同，它的特徵是看起來浮腫，肥胖部位鬆垮、軟綿綿，一到傍晚腳就容易浮腫，且手腳冰冷。引起原因，多半是飲食習慣不佳如攝取太鹹、太甜引起，用手按壓皮膚，皮膚會呈現凹陷狀，且一段時間才會恢復原狀。易水腫的體質，通常都是新陳代謝遲滯的人，這類的人平常飲食口味不宜太重，才可減低腎臟負擔。腎臟功能逐漸提高而促進新陳代謝，就可排出多餘水分及老舊廢物，下半身循環良好，自然可擁有纖細苗條的下半身曲線。那可以預防下半身肥胖水腫的食材有哪些呢？消水腫食材1：玉米鬚玉米鬚纖維高，可以保護腸胃、促進蠕動，還能促進新陳代謝，調整神經系統的功能，它含有許多維生素成分，能去除體內濕氣，達到消水腫的效果。消水腫食材2：茯苓茯苓具有滲濕利水、健脾和胃，能增加尿中鉀、鈉、氯等電解質的排出，可用來治療水腫脹滿、小便不利及腳氣。還能寧心安神，即改善記憶力、。是美容、減肥的佳品，能去除黑色素，美白皮膚。中醫學方面經常使用來治療消化系統如腹水、水腫或腸胃不適。消水腫食材3：白术白术具有健脾燥濕、利水、止汗、安胎的功能。幫助利尿，能促進電解質特別是鈉的排出並有效降血糖。消水腫食材4：薏仁薏仁消水腫的作用比較溫和，需要比較大的用量才有效用，所以要持之以恆，除此之外，薏仁含有大量澱粉，對很多想要消腫又怕胖的人，最好的方式就是以薏仁取代白飯或者只喝薏仁水也能有效消水腫。消水腫方法5：紅豆紅豆含有豐富的纖維質，適合女性生理期時下半身水腫使用，可以補充鐵質又能消水腫。提醒紅豆不要煮得太爛了，因為紅豆本身含有澱粉成分，如果煮得太爛，煮出來的紅豆水就會含有較多的澱粉了。消水腫食材6：杜仲醫學臨床指出，杜仲在：增強機體免疫功能、降低血壓、抗疲勞、抗衰老、抗腫瘤、防治血管硬化、心臟病、骨質疏鬆和糖尿病等均有療效。杜仲能代謝去除體內不必要水份和及脂肪，並且對於治療便秘有相當大的效果。杜仲茶能促進提高20%膠原蛋白質的代謝作用，並且具保持體溫作用，並且亦能能提高人體全身基礎代謝。(日本大學藥學部高橋周七教授)古典藥籍漢草配方-御上堂苓水帖上班族團購最近很火紅的茯苓玉米鬚茶包-MOMO購物台http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i... 消腫小秘訣：●少吃鹽：含鈉量高的食物，易在體內累積過多的水分，不易代謝，對於代謝遲滯的人來說，吃過多反而易造成水腫。含鈉量過高食物包括加工食品罐頭、醃製食物、蜜餞、泡麵、番茄汁、電解水等。●少吃甜食：含糖飲料是道致下半身水腫的元凶，所以易下半身肥胖的女性最好少吃含糖量過高的食物，如糕餅、白米、麵包等。 ●適時運動：平時只要有時間最好起來走動，增加下半身的循環代謝，以免長時間固定不動，造成下半身血液回流受阻，引起下肢水腫。

By Olive
at 2015-01-22T06:37

局部肥胖真的讓人超苦惱的!!
像我阿因為那粗壯的雙腿所以我都不敢穿短褲出門嗚嗚
但在十八歲那年的夏天，我終於改變了!!!!!!
看不下一天到晚都看我穿長褲的朋友們
介紹我去買她們用了效果都很好而且產品都是經由國際HACCP認證合格的
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因為纖!體!霜!裡面含有唐辛子的成分所以能幫助皮下的脂肪燃燒唷~~~
搭配按摩效果會更好唷!我有搭配按摩喔!
緊!實!霜還可以來緊實我的肌膚幫我對抗肥胖紋和橘皮~~~
後來不到一個月的時間腿就瘦的漂亮了喔!!!
穿短褲都有自信呢!
只要有手臂、肚子、屁股、大腿、小腿這些惱人的局部困擾的話
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By Dora
at 2015-01-23T04:19

我是在2011年的7月在路上遇到我的教練，當時的我想要練肌肉
了解以後才知道原來我沒有我想像中的健康，我抱持的試試看的心態開始使用
體重減了3公斤，體脂降8%，真的太棒了
如果妳是認真的想瘦，我介紹我的美女教練給妳認識
而且我的教練還不准我花太多錢在減重，人很親切
最重要的是我已經三年沒有復胖，每天輕盈
妳應該試試，未來妳會感謝我的
可以加我的臉書
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By Elizabeth
at 2015-01-24T17:04

我自己也是下半身胖胖的..大小都不細、腰肚腹不輸給中年人、還有肉屁股
身上最恨的就是還有肥胖紋跟橘皮..自從朋友介紹我使用Q1O纖體組
我局部贅肉真的瘦超多的哦..Q1O纖*體*霜幫我燃燒皮下脂肪達到瘦身效果
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By Delia
at 2015-01-22T20:44

腰部以下肥胖好像大多女生都有的共同煩腦
我是常常坐著沒時間運動導致代謝變慢體重上看80大關
下半身則是特別擁腫小腹屁股大腿
整個人就是特大號後來我在網路上看到波❤神❤生技評價很高哦
當然我也要試試看。。。這可不是減肥藥唷！！
以下是我選購的產品！！超強組合。。。
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①(( 卡 ❦尼丁 )) 三餐飯前1顆
②((精粹❦代謝)) 三餐飯後1顆
③((爆燃❦纖啡錠)) 睡前2顆
為了要加速瘦身的結果我還同時使用
❤完美輕盈纖燃霜 ✚ 完美輕盈緊實霜
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來幫助我脂肪燃燒跟緊實肌膚預防肥胖紋
這組超強完美組合讓我一個月就瘦了12公斤
而且我的小腹屁股跟大腿也雕塑的完美有型呢！！
線上客服買還可以混搭買五送一活動
所以又多送一條緊實霜
非常非常超值唷！

By Mary
at 2015-01-25T21:41

我是吃網友都推薦ZANTREX-3燃燒脂肪聖品可以有效的抑制食慾
我在買之前都做過功課爬過文，確定他們的配方對身體比較沒負擔才放心的買回來吃
以前一沒事做的時候就想吃東西，但吃ZANTREX-3後也就不會那麼想吃東西
而且是在沒有很刻意的節食和運動就減了下來喔^^現在沒有吃也一直維持在46公斤上下!!!
參考網站: http://holyup.co/index.php?route=product/category&...

By Daniel
at 2015-01-21T18:40

我已經保持了1年沒有再胖回去
現在是33歲我瘦了8公斤
我在年輕時候最胖曾經62公斤
以前常常去買過第4台減肥產品
甚至我去過很多家減肥門診
結果都是復胖
甚至對身體造成不舒服
我對於減肥真的沒信心
朋友都說我骨架大
代謝差，只能少吃多運動
還有一些朋友更直接說我不會瘦了
我心情真的很糟
我很不想相信他們說的
我還是拼命想找有效的減肥方法
但是上班真的很忙我也很討厭運動
很累又很麻煩
我在1年半前經由網路朋友的介紹
認識了減肥達人
我也使用安全的減肥方式
我從來沒有想過我能瘦下來
現在我可以穿上以前放在衣櫃裡的洋裝
大腿和屁股線條都很漂亮
看著鏡子都覺得自己好美
我覺得很幸運能夠認識這個減重機會
如果你也想要跟我一樣
介紹給你希望可以幫助到你
我在網路上找到的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Necoo
at 2015-01-24T07:28

我本身使用魚油+紅花油+熱鉻來減下半身!
效果還不錯,建議做體重管理達到理想身材!
想瞭解可以+我囉~
LINE:danny6102

By Daniel
at 2015-01-22T06:07

食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
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薑母茶,黑糖薑母茶,寒冷的氣溫中，總讓人想起溫暖的黑糖薑母，尤其是濕冷的氣候，
如果能手捧溫暖的黑糖薑母茶，慢慢地啜飲，很快地就可以將全身的寒氣從腹中開始驅離。
奇美醫學中心中醫師賴郁凱說，就算已經感染風寒，只要靜候出汗，精神馬上就會逐漸變得清爽，
能有效緩解冬天感冒的初期症狀。
事實上，黑糖是由甘蔗加工而來，甘蔗的性味甘寒，功用可以除熱潤燥、止渴消痰，甘蔗汁是夏日
最清涼解暑飲料，如果將甘蔗汁與去皮的荸薺混合，是清肺熱養胃陰的夏日點心，
對於容易口乾舌燥、便秘或皮膚乾燥脫屑、泛紅搔癢的患者，更是很好的食療。
然而，當甘蔗被榨汁，減壓濃縮、結晶乾燥後製成黑糖，性味就變得溫潤甘甜，有潤心肺、
暖肝氣、補血除瘀等效用，是冬日最佳的健康食材。賴郁凱表示，黑糖溫潤甘甜，
可以搭配辛辣的老薑，能袪風散寒，卻不會燥熱傷陰，若有鼻塞、頭痛症狀，
還能添加茶葉、蔥，熬煮成薑蔥茶，對於鼻塞、頭痛亦有不錯的緩解效果。
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