請問我還有機會長到180嗎?拜託囉 - 藥品

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By Sarah
at 2013-08-06T00:00

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不管是哪位大大 請幫幫在下 我現在身高只有174左右 今年8月後才滿18<才可以考機車駕照> 父母說我虛歲19 我很希望可以長到178~180之間 我從今年學測完約2月後道至今就11點前上床歲了 每天都在跳繩約200~300下 每星期都會游一次泳約2小時 最近也有吃*** 也有吃中藥 可是過了5個多月感覺沒有長高多少<1公分內> 還有我每天的身高也都不一樣<是有病嗎?>有時會誤差個2~3CM 能否幫我開個菜單<我不喜歡吃肉 只喜歡吃海鮮蔬菜類> 如何可以到178就好 這幾個月都為這件事煩腦 我從高一到高三只長高3CM左右 因為當時我有練肌肉<很結實> 現在好幾個月沒練了 父母也不讓我去照X光<看生長板閉合沒> 父親升高165CM 母親160CM 還有我約每1星期會作男生會做的事<打槍>
幫幫小弟 拜託囉

還有男生最長到幾歲?<有人說18 有人說當兵>
Update:
打手槍會長不高嗎? 能否回答有根據一點的答案
Update 2:
不好意思 請問我最近幾天腳和脊椎骨會痠 是長高現象嗎嗎?
Update 3:
如果以前有練肌肉 但現在不練 來的急嗎?
Tags: 藥品

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2013-08-08T21:57
打籃球~網球~拉單槓~跳繩~游泳~多跳高~打排球~打羽毛球或.多拉拉筋~伸展體操等。適度的間斷性壓縮或伸張生長板, 都有助於骨骼生長飲食上補充優良的蛋白質,適度的運動,鍛鍊大塊的肌肉群,以及提早上床就寢,在11點至深夜2點維持深睡的狀態,生長激素的作用最佳。
長高最需要的營養素是: 鈣質、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質鎂、礦物質鋅、蛋白質。
這些營養素必須一起攝取,才能讓身材變得高大;如果分開服用,效果會大打折扣,甚至也可能因為過量攝取而產生副作用。因此專家建議,不論年紀大小,如果想長高,就應該遵守均衡飲食原則.....
攝取六大類食品,而且要每天追加一杯乳類製品、吃一顆綜合維他命、及多吃蔬菜水果。
平常應該要多吃乳類製品,同時配合綠色花菜、深綠色蔬菜、豆類、 橘子、蛋類、魚類等食物,才能夠讓身體吸收充分鈣質。
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By Joseph
at 2013-08-08T02:42
如果以前有練肌肉 現在沒練還可以嗎? 最快6個月會長多少

減肥可以多吃哪些食物?

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By Agatha
at 2013-08-06T00:00
減肥期間不知道該怎麼選擇飲食,一直會覺得肚子餓,正餐不敢多吃,可是因為肚子餓會一直想要找東西吃,減肥可以多吃什麼?

家裡最近很多會飛的蟲

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-08-01T00:00
我家廚房最近跑出很多會飛 小小隻的蟲
蟲大概兩粒米的大小 身上帶粉 有點像蛾不過沒這麼大隻
感覺每天打都打不完?
請問有人知道他們是甚麼� ...

請推薦同時醫治糖尿病及紅斑性狼瘡的權威醫師

Iris avatar
By Iris
at 2013-07-31T00:00
各位~請問有誰可以推薦我,同時是糖尿病及紅斑性狼瘡的權威醫師?因為家族裡有遺傳性糖尿病及紅斑性狼瘡,我奶奶兩者都有,而且蠻嚴重的了,紅� ...

請問牛樟芝對人體有何好處?

Agnes avatar
By Agnes
at 2013-07-29T00:00
請問牛樟芝對人體有何好處?

我是不是得大腸癌?

Kyle avatar
By Kyle
at 2013-07-26T00:00
我今年17歲是女生,
我每天早上一起床都會排便(很順暢),都大的蠻多了(但我沒有吃很多)
早上大是一條完整香蕉型大便,顏色是屬於黃褐色,沒有 ...