請問哪個牌子的止痛藥對經前頭痛有效? - 止痛藥

By Emily
at 2012-06-25T00:00

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請問哪個牌子的止痛藥對經前頭痛有效?
我吃過普拿疼和百服寧，沒什效果，而且會影響經血量，
不知道要買哪種才能對付經前頭痛...

Update:
有時後痛起來很難熬，想知道哪種止痛藥可以有效應急，謝謝。

All Comments

By Ivy
at 2012-06-29T18:28

經期症候群（簡稱PMS）或原發性經痛是指月經來臨前的1、2週至月經結束內許多女性所經歷的一些不適症狀。症狀可能包括下列各項：腹脹、粉剌、焦慮、腰酸背痛或其他地方酸痛、乳房脹痛、抽筋、憂鬱、渴望食物、頭暈目眩、疲勞、頭痛、失眠、關節痛、神經緊張、皮膚發疹、水腫、月經不順、月經不正常、情緒起伏不定、突然暴怒、出現暴力、或產生輕生念頭，由於症狀實在很多且多變，使得診斷及治療PMS通常很困難。
PMS其實是生理問題，
01.其主要原因之一可能是荷爾蒙的失衡～過量的動情激素與不足的黃體激素～以及對於荷爾蒙濃度變化的敏感度，包含使用避孕葯也可能產生。
02.而飲食對某些女性而言可能是重要的PMS促成因子。
03.血糖濃度不穩定也是重要因子之一。
04.PMS也經常與食物過敏、低血糖症、碳水化合物代謝的改變及吸收不良有關。
05.缺乏維生素和礦物質，尤其是缺鈣。
06.無法代謝脂肪酸。07.服用某些葯物後，產生的經期變化。
以上的原因皆可能造成PMS及月經期間所產生的各種疼痛。
在飲食方面：
01.吃大量的水果，蔬菜、全穀類、豆類、豌豆、扁豆、核果、種子、海帶、雞肉、火雞肉和魚肉，飲食中要包含這些高複合碳水化合物和高纖食物，如果妳的問題是動情激素濃度過高，這類食物可以幫助妳去除過多的動情激素。
02.在經期來的前一星期至結束時，應補充足夠的水份。
03.不要攝取鹽、紅肉、加工食品、垃圾食物及速食。至少在妳預期PMS症狀要出現的前一週開始避免這些食物。並且不要攝取含鈉的東西（含在鹽中和某些食物中），對預防脹氣和水腫有效。
04.少吃乳製品，乳製品會阻礙鎂的吸收，並增加鎂從尿液中排出，精製的糖和酒精飲料也會增加身體寶貴的電解質的流失，尤其是鎂，不抽菸，抽菸造成鈣的流失。
05.避免咖啡因，咖啡因和乳房脹痛有關，也是中樞神經系統的興奮劑，可能讓妳產生焦慮和坐立難安，同樣具有利尿的效果，導致許多的營養素流失。
06.養成定期運動的習慣，即便只是每天走路約1～2公里，都很有幫助，運動可以增加血液中的含氧量，這會幫助營養素的吸收，及有效排除體內毒素，並幫助維持較穩定的的荷爾蒙濃度。
07.至醫院檢查，是否有其他潛在原因所造成PMS的症狀。如甲狀腺功能異常，子宮內膜異位、心理因素憂鬱症、食物過敏或因重金屬沈積過多…等因素所引起的。
在營養補充方面：
01.魚油：人體必需脂肪酸，幫助減輕症狀及協助腺體正常功能，對胸部疼痛及PMS症狀有幫助，改善身體對氧氣的利用，阻礙自由基的破壞，幫助紓緩神經緊張、煩躁及憂鬱。
02.強鈣：含鈣、鎂和維生素D3，研究顯示鈣質補充品可以減輕30%的經前症候群及經痛症狀，缺鎂與經前症候群有關。
03.B群：減輕壓力，降低水腫及增加氧氣流向女性器官協助動情激素回到正常濃度，並預防貧血。
04.OPC3：含生物類黃酮素，協助減輕不適及減輕乳房腫脹，並提昇身體免疫系統。
05.綜合維生素或綜合礦物質：減輕因身體本身維生素或礦物質缺乏所引起的不適症狀。
★OPC3所含成份碧蘿芷Pycnogenol已獲得國際多項專利，除此之外，尚有許多專利申請中。
榮獲美國五大醫學專利：免疫、循環、神經、內分泌系統、性功能
專利3：碧蘿芷Pycnogenol能治療婦女經痛與子宮內膜異位症
專利號：U.S.A Patent 6,372,266B1
日期：2002年04月16日
opc3-碧蘿芷相關研究網頁：
http://tw.shop.com/5h
如有需求歡迎來信詢問（有預算考量可來信給予使用建議）或自行參考選購本公司的產品
本公司的大部份產品為等滲透營養補充品（Isotonix系列），可參考看看（等滲透系列，喝的點滴，吸收快約5～10分鐘，約可達9成以上的吸收）
當您服用一般的維生素或營養補充片劑（或錠狀）時，胃部要分泌出稀釋液、消化酵素、鹽酸，以及一種以上的鍵連維生素蛋白質，以此開始消化過程，消化過程耗費時間和能量，需要四十分鐘到四小時不等，取決於片劑（錠狀)的種類和量的大小（而且身體的使用約2成到4成左右）。

By George
at 2012-06-29T01:34

你好，關於你的問題，建議你不仿補充維生素B2或是小白菊。
以下資料提供給你參考，希望對你有幫助。
最具經濟記效益的偏頭痛療方是什麼？-----談維生素B2的重要性及功效

維生素B2（Riboflavin，一般翻譯為核醣黃素），以前被稱為維生素G，是一種黃色的水溶性維生素，在人體會與蛋白質結合，形成各種重要的酵素，B2與B3的缺乏症狀類似，只要二者缺其一，舌頭嘴唇就會發紅而疼痛，舌頭表面的乳突會萎縮，嘴角也會破裂。缺乏維生素B2還容易發生陰囊、臉部及耳朵的皮膚炎，所以一般都稱B2為皮膚的維生素，除了皮膚之外，還能幫助毛髮、指甲的健康生長。此外B2對眼睛的健康也很有益，除了能幫眼睛適應光線以外，還能預防白內障的發生。
女性健康上，懷孕期間有抽筋的現象，可以每天攝取來減輕症狀，服用避孕藥的婦女，會增加對B2的需求，若不是量補充，容易產生B2缺乏的症狀。以營養學研究來看，憂鬱的人往往與缺乏B2、B6及葉酸有關，因此由情緒困擾的人，建議要多補充這類營養來源。
B2也可以抑制血小版凝集，改善心肌缺血，並縮小心肌梗塞範圍，對動脈硬化即有冠狀動脈疾病者有一定的幫助。此外，B2可以加速脂肪的燃燒，多攝取可以幫助想減肥的人事半功倍！
很多人不知道，高劑量的B2，其實對偏頭痛的緩解有幫助，在比利時進行一項雙盲的實驗中，55名偏頭痛病患，連續服用3個月高劑量的維生素B2，結果有59％的受試者，不再頭痛。另一個紐約州立大學的Alexander Mauskop醫師的研究發現：B2及鎂皆能有效地治療偏頭痛，大約有三到五成的偏頭痛患者，也缺乏鎂，缺鎂會讓血管痙攣，並使疼痛訊號無法在神經系統中傳遞及接收，他在臨床上觀察，以高劑量的B2及鎂，往往能緩解偏頭痛的困擾。也有其他研究發現：用B2及合併beta-blockers 這類藥物可預防偏頭痛：
Sándor PS, Afra J, Ambrosini A, Schoenen J. Prophylactic treatment of migraine with beta-blockers and riboflavin: differential effects on the intensity dependence of auditory evoked cortical potentials. Headache. 2000 Jan;40(1):30-5.
B2的食物來源，包含牛奶、肉類、全麥麵包與全穀類、啤酒酵母、麥芽、米糠、乳酪、雞蛋、堅果、玉米、扁豆、蘆筍、花莖甘藍、萵苣菜、芥蘭菜、動物肝臟、烏魚子等等。一般建議每日攝取量是1.1-1.8毫克，但對治療來說，這樣的劑量遠遠不足，提醒大家注意。
文章摘自------鄭醫師的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox

By Gary
at 2012-06-26T12:34

我不是吃藥
是吃巧克力
一次約3~5顆的量
我20多歲試過
後來覺得這個方法不錯就持續使用
2012-06-25 14:57:32 補充：
巧克力的牌子是金莎

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