蛋白質、油脂、止痛藥攝取過多，小心傷腎? - 止痛藥

By Enid
at 2012-06-19T00:00

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蛋白質、油脂、止痛藥攝取過多，小心傷腎?

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By Faithe
at 2012-06-22T11:44

蛋白質、油脂攝取過多，小心傷腎！根據國外最新研究顯示，高蛋白、高油脂飲食容易造成胰島素抗性，進而產生代謝症候群和糖尿病，這些都是形成慢性腎臟病的溫床，民眾常忽視代謝症候群對腎臟的傷害，加上有些人喜歡長期服用止痛藥或不明成分的中草藥，這些因素都讓台灣腎臟病患者人數居高不下。
曾有一名年長患者常感膝蓋疼痛，長期飽受退化性關節炎之苦，因為害怕開刀，不願接受人工關節手術，便一直使用止痛藥減緩疼痛，但退化性關節炎病情卻未見好轉，最後不但膝蓋關節磨損，腎臟也因長期服用止痛藥而損壞。其實止痛消炎藥、顯影劑等都可能傷害腎臟健康，尤其是地下電台販賣的藥物，其中所含止痛消炎藥成分可能是一般止痛消炎藥的10倍以上，劑量那麼高當然傷腎。另外，含有馬兜林酸成分的中藥、草藥也可能引起腎臟疾病。
再來台灣雖然沒有販售含馬兜林酸成分中藥，但中國大陸卻沒有禁止這類藥物，民眾到中國大陸時，千萬不要購買來路不明藥品，以免治病強身不成反傷害腎臟。
因此建議，一旦出現腰痛、血尿、水腫等腎臟疾病症狀，一定要馬上就醫。飲食少油、少鹽、少糖，多喝水、多吃蔬果、多吃高纖維食物。60歲以上民眾應減少蛋白質攝取量。避免長期服用消炎止痛藥或含馬兜林酸的中草藥。
一周3次，每次40分鐘運動到流汗程度可幫助降低血糖、血壓，以及膽固醇，「運動是不花錢又有效的固腎保健良方」。另外，許多女性朋友每個月為了生理期疼痛而長期服用止痛藥，或是偏頭痛患者依賴止痛藥，甚至一些椎間盤突出、坐骨神經痛之患者也時常依靠止痛藥緩解疼痛，這些狀況必須避免。應該盡量利用不服用藥物的方式減緩疼痛，才不會因此危害到腎臟健康!
更多相關資訊請至阿瀧的幸福小館

By Kelly
at 2012-06-23T02:13

你的問題是??? 為什麼傷腎嗎?
止痛藥就不用說的因為是化學合成的藥品對身體來說是負擔的>> 肝是解毒的場所腎也是只是沒有肝那麼厲害 >> 所以常說吃藥的人吃久了肝腎都會不好的原因
蛋白質油脂>>> 他主要的意思是過量 >> 因為蛋白質油脂是很難被消化的且會造成胰島素抗性進而產生代謝症候群和糖尿病都是形成慢性腎臟病的溫床

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