請問各位女生月經來的症狀....... - 藥品
By Connor
at 2007-02-19T00:00
at 2007-02-19T00:00
Table of Contents
我月經來的時候
不會經痛
但是身體會很不舒服...
就感覺身體都脹脹的
然後身體會有些酸痛
心情也蠻浮躁的
我會肚子痛
就會拉肚子
每次都這樣耶
請問各位女生的症狀有哪些.....
已更新項目:
ㄟㄟ....我都說不是經痛了...還給我@$#@^ˋˇ.....無言= ="
2 個已更新項目:
糖果妹
你打的我看不懂
你的字也打正確一點好嗎...
不會經痛
但是身體會很不舒服...
就感覺身體都脹脹的
然後身體會有些酸痛
心情也蠻浮躁的
我會肚子痛
就會拉肚子
每次都這樣耶
請問各位女生的症狀有哪些.....
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ㄟㄟ....我都說不是經痛了...還給我@$#@^ˋˇ.....無言= ="
2 個已更新項目:
糖果妹
你打的我看不懂
你的字也打正確一點好嗎...
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All Comments
By Ivy
at 2007-02-23T15:38
at 2007-02-23T15:38
2006 / 8 / 26 (1 個月)
每個人都有不同的體質,尤其是身為女性,更需要了解自己的身體運作,自己加倍悉心的呵護。透過生理痛和身體出現的各種小狀況,完全洞悉妳的體質特性。
型一:血液循環不良型
在生理期前會覺得肚子脹脹的,下腹部突出,一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色,感覺黏稠,有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多,第一天比較少,但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液循環不佳,所以經痛時會痛到無法忍受,有時痛得無法起床走路,只能完全依賴止痛藥。如果每次都這樣的話,有罹患了子宮內膜症或是子宮肌肉腫瘤的可能。
*改善小秘方*
血液循環不佳的人要多活動身體,要是工作累了,就伸展一下身體或是來回走動一下。要小心別受寒,不要吃冰冷食物,多吃溫性的食物。最好不要使用衛生綿條,這樣只會讓血液循環更差,使用衛生綿最好,而且要勤換衛生綿。蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著,要多走路,讓骨盤的血液循環好些。可以喝些薑、黃茶,或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂子。
型二:怕冷型
一到生理期,腹部就有受寒的感覺,經痛嚴重,一受寒會更嚴重,但是保暖會覺得舒服一點。生理期通常都遲來,經期常會持續,七天以上,經血顏色是暗黑色的紅色,回夾雜像豬肝色般的血塊流出。特別怕冷,併發虛弱型症狀的機率很高。
*改善小秘方*
要做好保暖功夫,尤其是下半身,可以穿厚內衣或厚襪。至於腰部以下,不要穿裙子,改穿長褲,因為要是下半身受涼,經痛會更嚴重。建議吃辣椒或紅蔥類溫性食物。生理期間若是覺得冷,可以試拋棄式暖包,分別敷在肚臍下方、臀部分割線上方或腳底。平常可以盆浴或泡腳來驅寒氣。建議可喝薑母茶與肉桂茶,或是中藥的乾薑與肉桂。
型三:壓力過剩型
一到生理期前就會出現精神不安定現象,情緒變得很焦慮不安,容易發脾氣。貪食與厭食兩種現象不停地重複著,老是放屁或打嗝,會亂長痘痘,不是便祕就是拉肚子。每個月的經痛症狀不同,會隨當時的身體狀況改變,在經期前會腹脹或腹痛,但是月經一來這些症狀會消失。經血是一般的紅色,是正常的四到五天。有時會提早,有時遲來。
*改善小秘方*
平常就要學習控制情緒,可以利用芳香療法來放鬆及運用呼吸法來鎮靜精神。日常生活作息要正常,生理期可聽聽音樂或喝喝藥草茶來安撫情緒。多吃橘子或喝茶,平常房裡可以放些綠色植物,佈置一個舒適的環境。起床後可以做些簡單的伸展操,如果有時間可以去散散步,在公園中伸大口呼吸。建議喝茉莉花茶與薄荷茶,中藥可試薄荷與陳皮。
型四:貧血型
容易頭暈,一站起來就眼冒金星,皮膚摸起來粗粗乾乾的,精神不集中,老是健忘。生理痛雖然沒有痛到受不了的情況,但會覺得腹部不舒服,還會腰酸背痛以及併發各種不適的症狀,而這這症狀可能會持續許久。經血顏色是粉紅色或淺紅色,經血像水一樣很稀,經期很短,約三到四天,或是以前是五到七天,但是期間越來越短。月經遲來的情況很嚴重,經常會拖到四十天H上。生理期快結束的那幾天會特別疲勞無力,即使生理期已經結束了,還是覺得全身無力。
*改善小秘方*
平常不要用眼或用腦過度,睡眠要充足,日常飲食生活要注意補血。每晚十二點以前睡覺,睡足八個小時,第二天也不要賴床。若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或深色食物。工作一小時就休息十分鐘,到了傍晚反應會變遲鈍,重要的事最好在三點以前做好,不要泡很熱的熱水或是泡太久。建議喝棗子茶或枸杞茶,中藥可試當歸與龍眼。
型五:虛弱型
一到生理期前,腳就會浮腫,腫到連鞋子都穿不下,不是生理期卻出現不正常出血,容易疲勞,且腰酸背痛,不太有食慾,容易感冒或拉肚子。幾乎是不會有經痛現象,但是併發血液循環不良症的話,經痛就會非常Y重。經血是淺紅色,有時量多有時量少,呈兩極化,有時會流出大量的粉紅色經血。經期通常是四到五天,周期會越來越短,若是併發貧血症,月經就容易遲來。這與貧血症一樣,經痛情形不嚴重,只是平常就覺得精力不夠,很容易疲倦,沒什麼體力。新陳代謝差,水腫嚴重,尤其下半身更是肥胖。
*改善小秘方*
三餐不能少,多攝取好消化、營養均衡的食物,像是五穀類與豆類。早餐一定要吃,因為腸胃比較不好,吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力,一定要睡足八個小時,平常睡足八個小時,但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動,若是想運動,最好選晚餐後,散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試蓮子肉與黃耆。
你可能是因為體質問題 上面的可以參考看看 因我本身也是跟你一樣 但是有時又會不一樣 所以我姐幫我找資料 我拷貝一份 你自己看看吧
By Olivia
at 2007-02-22T21:07
at 2007-02-22T21:07
其實我ㄝ還好經期來ㄉ第一天小腹會陣痛蛋ㄝ苺已很痛
要來之前我胸部會漲漲ㄉ(去摸壓下ㄑ的時候會痛痛硬硬ㄉ)
第一天或第二天有時會拉肚子~
之後都還好~~~沒什麼特別ㄉ不一樣~
By Cara
at 2007-02-21T14:52
at 2007-02-21T14:52
會拉肚子那也是正常的....我有看過依本書寫的...
會不舒服心情也跟著影響ㄅ...
自己多找一些管道發洩
By Faithe
at 2007-02-23T09:10
at 2007-02-23T09:10
月經來潮之前 會有情緒不穩、易怒、焦慮等現象 這些現象稱之為 經前緊張症候群 !
每個人月經來的時候或是期間出現的症狀都不一樣!
有些女生會毫無感覺還可以大飲冰品、做劇烈運動!
但是有些女生則是痛到需要醫生開經痛藥!
當然包括 腹部悶痛、或是絞痛、陣痛 都有能!
1減少鹽類攝取;以清淡食物為主!因為月經來臨前或是剛開始,因為赫爾蒙的作用 會導致體內水分存留。所以會覺得身體臃腫、有時乳房也會陣痛!這時候體重會略增。月經來臨後,這些增加的體重會迅速消失,這時候避免吃較鹹的食物!
2攝取含鈣、鎂及維生素B群食物:包括牛奶、蔬果、堅果類。並減少飽和脂肪酸攝取!!
* 多休息、多喝熱飲、從事增加腹部血液循環的運動!!
可以舒緩驚奇的不適!!
* 我月經來的時候有時候會痛到在地上滾,有的時候好像若無其事@@ 因為每個月身體所攝取的營養以及體質都會稍有改變!
所以每次經期的症狀大概都會不太一樣!!
希望我的回答對你有幫助唷 ︿︿
By Lydia
at 2007-02-22T13:31
at 2007-02-22T13:31
而且是來之前就在痛 一來就來一個禮拜
我姊有帶我去看過西醫 但是效果都不好
去看中醫 他說因為我以前吃過好幾次的催卵藥
所以都會有後遺症
你會拉肚子....我看你去看中醫會比較好喔@@
中醫是治根 所以會有點慢 但是如果調理好了
也是對自己好^^
By Hedda
at 2007-02-19T10:05
at 2007-02-19T10:05
感覺溼溼的、又悶悶的 = 3 =
有時候會痛痛的
但是不會拉肚子
勸你去看看醫生
如果西醫不行就改看中醫
我媽媽就有去看中醫
喝一種藥然後就有比較好一點
By Michael
at 2007-02-19T23:42
at 2007-02-19T23:42
是黑糖比較不痛 你可以吃看看
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at 2007-02-15T00:00
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常常感冒、覺得頭暈、手腳也容易冰冷!
尤其他腸胃很差,常常吃完東西就鬧肚子痛!
實在不知道該� ...