請問吃過早餐之後在喝咖啡..ok嗎?! - 藥品

By Lydia
at 2006-08-05T00:00

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人家都說早上喝咖啡不好~是因為傷胃吧?那假如吃過早餐之後呢?應該就ok了吧?!那吃過早餐之後..過多久在喝咖啡比較適當呢?麻煩替我解答一下,謝謝

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By Damian
at 2006-08-05T21:21

最好不要在空腹時喝咖啡，一方面會胃痛，另一方面因為咖啡會加速腸蠕動，而肚子裡沒有食物容易產生胃酸。喝咖啡是一種享受而且可以紓解壓力、放鬆心情，同時也會刺激腸蠕動，產生通便作用，因此為便秘所苦的人可以在早餐時喝咖啡，在喝完咖啡五至十分鐘應會排便。每天喝咖啡最好的時間是：春冬季的下午三至五時，夏秋季的下午四至六時，因為這是人體最疲憊的時刻。此外，要健康的享受咖啡美味，還須留意以下事項：每天喝五杯咖啡（每杯約150c.c.）以上的咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒、精神抖擻，但必須先吃完早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二指腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張、加快血液循環，增加心血管的負擔。喝了咖啡約五至十分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。勿喝太濃的咖啡，否則會使人變的急燥且理解力減弱。服用抗生素和胃潰瘍治療藥物，不可同時喝咖啡，以免刺激胃部，造成不適。喝咖啡時最好加一些奶精，以緩和對胃的刺激，但是奶精與糖皆有熱量，皆需控制攝取量，以免發胖。

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