請問4/30-今晚哪裡有問題-吃進健康排出毒素 - 藥品

By Mary
at 2008-05-01T00:00

Table of Contents

請問4/30,中天節目-今晚哪裡有問題-吃進健康排出毒素如何在家做排毒料理
誰有~逍遙美人茶，五行美顏湯，暖宮止痛茶，油醋沙拉醬材料，薑蔥豆腐味增湯...等的食譜ㄚ?!
謝謝!麻煩ㄌ!!

All Comments

By Elvira
at 2008-05-04T13:01

※莊雅惠示範排毒料理
【示範飲品－1】－＜逍遙美人茶＞
材料：黃耆3錢、玉竹5錢、枸杞1兩、桑椹3錢、玫瑰花3錢、茉莉花3錢、茯苓3 錢、馬鞭草1.5錢
作法：全部中藥分為2~3份，每次取1份放於保溫杯中，加沸水250cc沖泡，燜約3分鐘，過濾後即可飲用
【示範飲品－2】－＜暖宮止痛茶＞
材料：桂圓1兩、益母草5錢、玫瑰花1湯匙、白芍2錢、艾葉1.5錢、紅糖適量
作法：全部中藥分為2~3份，每次取1份放於保溫杯中，加沸水250cc沖泡，燜約3分鐘，過濾後即可飲用
【示範湯品－3】－＜五行美顏湯＞
材料：麥冬5錢、何首烏3錢、黃精5錢、牛乳埔5錢、東洋參2錢、黑豆1兩；小排骨半斤、蝦仁4兩、鵪鶉蛋12個、新鮮蓮藕四兩、高麗菜2碗、金針菇1把、米酒2湯匙及適量鹽、香油。（四~五人份）
作法：
1.排骨洗淨，汆燙後備用；蝦仁洗淨瀝乾後，加少許米酒、鹽及太白粉，拌勻備用；高麗菜及金針菇洗淨；蓮藕洗淨，切片備用
2.將藥材放入藥袋中，與小排骨一同放入鍋中，加水2000C.C.，大火煮滾後轉小火燉煮約一小時，取出藥袋後加入蓮藕及高麗菜，續煮約十分鐘，最後加入其餘食材，煮熟後加鹽調味，即可食用
※林秋香示範排毒料理
【示範湯品－1】－＜薑蔥豆腐味噌湯＞
材料：蔥3根、薑泥30g、豆腐1塊、海帶1枚、味噌2大匙、柴魚片適量、洋蔥半粒
作法：
1.海帶、洋蔥加120cc水煮，15分鐘撈掉洋蔥，海帶切小枚
2.豆腐切小塊加入作法1的湯中，再加入味噌煮滾
3.將薑泥、蔥花、柴魚片等加入湯中，熄火即可
【示範甜品－2】－＜陳皮紅豆薏仁＞
材料：甘蔗汁500cc、紅豆4兩、薏仁4兩、陳皮1小片
作法：
1.紅豆、薏仁洗淨泡水30分鐘後，倒掉泡過的水
2.將陳皮去白色膜後切小丁與紅豆薏仁煮半小時熄火燜30分鐘
3.將甘蔗汁加入紅豆薏仁中食用
【現場示範沙拉－3】－＜海藻生菜沙拉＞
材料：綜合芽菜、苜蓿芽、洋蔥、萵苣、蕃茄、山藥、海藻、油醋沙拉醬
作法：
1.所有芽菜洗淨，洋蔥切絲泡水、萵苣撕小片、山藥切條狀，蕃茄切半，海藻泡水5分鐘備用
2.所有食材混合淋下油醋沙拉醬即可
2008-05-08 02:17:27 補充：
有興趣者可參考以下書籍，有詳盡介紹
＜莊杏珍＞
書名：13式淋巴排毒健身操，蘋果屋出版．02-2922-8181
書名：淋巴排毒健身操 BOOK2進階版，蘋果屋出版．02-2922-8181
＜莊雅惠＞
書名：排毒大全，天下遠見出版．02-2662-0012
＜林秋香＞
書名：週休排毒餐，悅智文化出版．02-8952-4078
書名：老行家養生美顏食譜，高寶出版．02-2799-2788

By Daph Bay
at 2008-05-05T07:33

不能給你網址
1.蔥豆腐味增湯.
需要食才
1.位增一包
2蔥.一把
.....
3豆腐1盒.【中華豆腐】
4蛋.如果你要加惠更好喝喔
5海帶如果你要加惠更好喝喔
6開始煮湯了！
7先放加攪拌融化ㄉ位增
8聰
9豆腐
10海帶.蛋※不強迫一定要加喔
2008-05-02 19:19:13 補充：
不能給你網址對不起

請問4/30-今晚哪裡有問題-吃進健康排出毒素 - 藥品

All Comments

Related Posts

喉嚨長繭..開完刀後..該買什麼保養

甲狀腺機能亢進~~~不ㄑ理會會怎樣??

為什麼得了甲狀腺亢進卻變胖呢？

狗狗抽血檢查??

漢本威以及草本威的相關問題