請問:手肘肌腱發炎，要如何根治? - 副作用

By Bethany
at 2012-05-05T00:00

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各位善心人士您們好:
本人長期從事家庭主婦長達16年，常拿搬重物，帶小孩，每天煮(6~10人份的飯菜)鎖碎事情非常多，幾乎工作量超過一天10 小時的時間，日積月累，而產生兩手手肘，痛，酸，腫，無力，握拳，提重，輕壓手肘處，或手一用力就痛(好像撞到瘀青的痛，只要輕輕碰到就會痛!)長達7，8年以上，這兩年痛到連兩手大拇指也在痛，而且不能彎曲及穿褲子，非常痛苦!懊惱!沮喪!
我看過無數家醫院，診所，西醫，中醫。復健科和骨科診斷是【肌腱發炎，韌帶發炎】。看過得項目有~~(復健科，骨科，神經科，風濕免疫科)療程~~(冰敷，熱敷，電療，蠟療，紅紫外線，超音波，針灸，推拿，吃消炎止痛藥，麻醉藥，擦的藥膏都使用過，都沒改善，沒轉好，之後打了類固醇，營養針，也是維持不到一個月，未完全治好，不易根治。
這兩年連續每天都在疼痛，也休息兩年沒下廚煮飯，減少工作量，但是並沒改善，轉好，心情很鬱悶!曾經想不開，不想活了!每天胡思亂想!!
麻煩請您們指點我?提供有效治療改善的方法此病? 感恩~謝謝您們~
祝:身體健康!!平安吉祥!!

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請問:軟組織超音坡及骨震波治療可改善肌腱炎，韌帶發炎嗎?會不會有副作用呢?會傷害到骨頭嗎?做一次就能治好嗎?可否告知我哪家醫院的醫生是對此病症是有權威的醫生及儀器?謝謝!
2 個已更新項目:
我有照x光及核磁供振都正常!(兩手ˇ手肘及大拇指骨頭)

Tags: 副作用類固醇

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By Catherine
at 2012-05-08T23:43

請問:手肘肌腱發炎，要如何根治? 長期從事家庭主婦長達16年，常拿搬重物，帶小孩，每天煮(6~10人份的飯菜)鎖碎事情非常多，幾乎工作量超過一天10 小時的時間，日積月累，而產生兩手手肘，痛，酸，腫，無力，握拳，提重，輕壓手肘處，或手一用力就痛(好像撞到瘀青的痛，只要輕輕碰到就會痛!)長達7，8年以上，這兩年痛到連兩手大拇指也在痛，而且不能彎曲及穿褲子，非常痛苦!懊惱!沮喪!
此種問題可能與您全身歪斜有很大的關連，為何會這樣！可能你以前曾摔過致骨盆歪變高低致雙腳長短，今可能你的脊椎側彎或駝背致雙肩高低而不自覺所致。
目前就醫治療均知能從你雙手手肘痛處著手，及照x光及核磁供振都正常!(兩手ˇ手肘及大拇指骨頭) ，而不理你的全身結構是否歪斜，至今可能你的雙肩一邊變高且前突，另一邊肩下垂，不妨請你背靠壁雙手伸直合十看中指是否同長。若發現雙肩高低及雙手長短時此情形會有在肱骨外髁突附近手肘外側或內側疼痛，尤其當運動或工作時，手部在握、拉、推及提重物時即可引起此疼痛。
改善手肘痛方法有很多，一般手肘活動範圍通常是正常的，若較嚴重時其手肘活動會受到限制。一般自我觸壓手肘外側上髁會有局部的疼痛，另外當手腕背屈時，可給予一阻力並令其持續背屈對抗阻力也可引起此一疼痛。初期治療時醫者均讓患側休息以減輕急性的疼痛，或服止痛藥以減緩肌腱炎的情況。
一般手肘痛時可從手肘內側觸摸到陡峭的內側髁上嵴，沿此往下可摸到肱骨下1/4的部位嵴下有一隆起嵴位肘關節上方2公分、外上髁等高線方1公分位置有隆起稱為內上髁 medial epicondyle內上髁後面深溝之有尺神經通過，若雙肩高低致雙手長短時會受力不均，就會當你提重物放下瞬間使橈骨、尺骨旋轉時，造成神經被拉開，當重物放下時會因角度過大致壓迫擠住，致肘關節之尺骨的鷹嘴與肱骨滑車位置造成夾擠壓迫到尺神經，同時也會因過度扭轉擠壓其他神經、肌腱、韌帶致今你肘部才會長達7，8年來麻痺、疼痛及無力，若是這樣！你想用超音波及骨震波治療能改善神經被擠壓及壓迫的問題嗎？
建議請復健專業先採用無痛徒手由你的下盤往上逐一歸正位後，請他從你手肘關節尖之骨即尺骨頭之鷹嘴突由外側往內側壓即可摸到「一小顆粒骨」用手食指力壓住，往身體方向撥推、手肘同時上下曲伸即可將深溝內擠壓神經點撥離，或手肘屈曲在鷹嘴突外側上緣痛處用按摩改善疼痛。盼此法能幫助改善你多年手肘痛的問題。以上僅供参攷。

By William
at 2012-05-08T11:06

http://www.facebook.com/note.php?note_id=101504602...
[關節、骨頭]治不好的原因？

By Vanessa
at 2012-05-07T03:33

大部分媽媽手的患者多是因為經常性的抱小孩或是搬重物, 因為抱小孩時的手腕和手肘負重過重而導致輕微的錯位或脫臼現象, 也就是一般坊間俗稱的媽媽手. 因為關節在不正確的地方當然就會疼痛. 時間久了就會造成骨膜增生的現象. 所以要趕緊去找好的推拿整復師把脫臼的手腕和手肘關節回復到正確的位置, 不然再久點就會造成骨膜增生的現象.而錯位的關節固定後就會有習慣性的錯位現象.
我有位朋友也是像你這種症狀, 後來是經人介紹找到一位很厲害的有30幾年專業經驗的推拿整復師, 他只去了一次就幫他把媽媽手的症狀一好了, 因為他很厲害所以費用比較貴一點.有很多中南部的患者都來找他醫治. 聽說這位60幾歲整脊推拿師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院診斷需要開刀才能治癒的患者, 經過他的治療後, 幾乎100%的患者都復原了. 他說, 只要是沒有開過刀的患者有任何脊椎和骨骼方面的問題都可以詢問他. 只要他說沒問題的幾乎都可以醫治.
有很多從中南部, 和東部的患者聽聞他的推拿整復實例來找他治療, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身骨折, 脊椎錯位無法動彈, 由三位大漢攙扶請陳推拿師診療. 原本無法動彈的患者經過一次的診療細心推拿後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復推拿師是在台北樹林, 如果有需要可以跟這位推拿師聯絡0918284087陳推拿整復師. 希望以上資料對您有所幫助. 祝你可以早日康復^^

By Ida
at 2012-05-09T07:38

而產生兩手手肘，痛，酸，腫，無力，握拳，提重，輕壓手肘處，或手一用力就痛(好像撞到瘀青的痛，只要輕輕碰到就會痛!)長達7，8年以上，這兩年痛到連兩手大拇指也在痛，而且不能彎曲及穿褲子，非常痛苦!懊惱!沮喪
長期疲勞‧流汗洗水設擦干‧((好像撞到瘀青的痛，只要輕輕碰到就會痛!)此段就是！長期累積‧風寒入膚引起經絡阻塞所引起‧不通則痛，

By Catherine
at 2012-05-09T09:35

長期疲勞引起經絡砠塞‧手輕輕摸有如菜爪絡一樣的組織‧如果是就很簡單‧試試看‧這種現象西醫無效‧很豐富的心得‧可寄信給我‧

By Anonymous
at 2012-05-05T04:30

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你使用上的時間點，是否造成超勞，造成筋絡無法負荷。而使用手肘的時候，用的支力點[出力點]是何處?這都是要面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是上策。你可能常常餓著肚子在工作或是[睡覺]. 或是把手臂當枕頭. 導致手腕手肘受傷，牽扯到肩膀。而我們手腕手指轉動出力的支力點是手臂肌肉，手臂肌肉有力，那轉動手腕出力就不會酸痛。骨頭本身是沒有神經. 其支撐力量是靠肌肉. 肌肉無力. 就恢復原點. 而你沒有治療到病母. 你所治療過的方式. 如果效果不彰. 可以試試我的方式. 此是治本之道. 如果此方式效果不佳. 就要從背後肩胛骨處理之. 此背後肩胛骨上面的肌肉就是整個手臂的發源地.。
以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。告訴你一個專門的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
症狀2：為下手臂肌肉使用率過多，造成肌肉痛楚、酸痛
無力，時好時壞，無法使上力量。
觀察：請患者手掌成虎爪出力，如「虎爪形圖」。
推拿者施力於肌肉處，患者會有疼痛的感覺，此一症狀為肌肉使用過於頻繁，加上不知稍做休息，沒有注意自己的體力不堪負荷，造成體內血糖不夠而出現酸痛。
患者多抱持著休息一陣子就會復原的心態，而沒有及時做診治，長久下來容易導致肌肉內出現空氣，按之痛苦不已。
原理：筋脈附著在肌肉內運行，當肌肉在出力時，筋脈會隨之緊縮，而肌肉的養分是靠筋脈的供給來運行。但是人在體力不夠時，筋脈內的血糖無法提供充足的養分。久而久之，緊縮的筋脈導致氣血循環不良，產生了空氣的存在，空氣被堵在筋脈內無法排出，使得肌肉一壓便疼痛不堪。患者在平時手臂會酸酸的，但大多不以為意，以為稍做休息明日就會好轉，也就疏忽不處理，長久下來肌肉內產生氣泡而形成空氣。
重點︰須將位於下手臂肌肉內的空氣推下來，使肌肉內
的空氣得以散出至手指頭。讓肌肉恢復正常，壓之不痛。方式方法：︰書本中有詳述。1、[略過]。2、[略過]。3、[略過]。4、[略過]。5、[略過]。6、[略過]。你直接問作著。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網 [金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Jake
at 2012-05-08T17:35

手肘肌腱發炎，是因為手肘關節扭傷造成的，要根治必須將扭傷喬好
所以找到高手即可喬好根治。

By Annie
at 2012-05-09T03:41

未獲得專業確實的治療，當然是好不了實際檢查都無法確定問題，紙上談兵更難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。較可能有舊傷未治癒，錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿，無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証，說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理，事實上毫無學理根據，良莠不齊，需慎選專業協助。醫療院所一直都是很多人像市場，無法兼顧到治療品質，因為匆匆忙忙，為的是衝治療患者數量業績(有些醫療院所甚至規定要達業績標準，否則就領不到獎金或需加班)，品質早放到一邊去了！

By John
at 2012-05-08T10:51

骨頭沒有移位--不會帶動附著於骨骼的韌帶移位發炎..針對韌帶調理.均屬枉然.
骨頭移位久了.會形成結構移位..這需要對骨結構有研究的專家才有辦法調理完整.
音波療法無法使錯誤組織結構回歸正位.不必寄予希望.對你頂多緩解而已..
您可以上我部落格觀看手肘骨骼調理的專文.

By Thomas
at 2012-05-09T06:31

久治不癒的痠痛可以使用筋肉放鬆術
2012-05-05 10:53:17 補充：
肌腱炎是軟組織氣血不通.目前任何儀器檢查不出來
x光是檢查軟組織的儀器.當然檢查不出來
核磁共振是檢查軟組織是否斷裂.無法檢查氣血不通
只有筋肉放鬆術可以檢查兼治療氣血不通的問題
2012-05-05 10:53:52 補充：
x光是檢查硬組織的儀器.當然檢查不出來

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